อาหาร ต้าน หวัด

ฤดูฝนเป็นช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย เดี๋ยวก็ร้อนอบอ้าว เดี๋ยวก็ฝนตกหนัก เป็นเหตุก่อโรคและอาการเจ็บป่วยที่เกิดจากความชื้นมากระทบร่างกายได้ง่าย UndubZapp ขอแนะนำวิธีการดูแลรักษาตัวเองง่ายๆ ในหน้าฝน ด้วยการเลือกรับประทานอาหารที่ส่วนผสมของสมุนไพรให้รสเผ็ดร้อน ปรับอุณหภูมิร่างกายให้อบอุ่น เพิ่มภูมิต้านทานโรค เพื่อป้องกันหวัดค่ะ   ทั้งนี้ วิธีการกินอาหารเผ็ดร้อนเพื่อป้องกันโรคหวัดนั้น เป็นคำแนะนำ “กินเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรง” ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันโรคกับร่างกาย ให้มีประสิทธิภาพในการปกป้องและกำจัดเชื้อโรคต่างๆ ที่เข้าสู่ร่างกายเท่านั้น ไม่ใช่การกินเพื่อรักษาแต่อย่างใด