เป็นหวัด

“อย่าไปวิ่งเล่นตากฝน เดี่ยวไม่สบาย ตากฝนมารีบไปเช็ดตัว อาบน้ำสระผม จะได้ไม่เป็นหวัด”…. เราแทบทุกคยคุ้นเคยกับประโยคคำพูดนี้กันมาตั้งแต่เด็ก แต่พอโตขึ้นมาผ่านแดดผ่านฝนมาหลายสิบปี ก็เริ่มสงสัยว่า ทำไมเปียกฝนแล้วเราต้องเป็นหวัด หรือไม่สบายล้มหมอนนอนเสื่อ  อันดับแซ่บเลยไปหาข้อมูลมาว่า อะไรกันแน่ที่ทำให้เราไม่สบาย ทำไมหวัดถึงเล่นงานเราหลังจากที่เราตากฝนหรือเปียกฝนมา   หวัดหรือไข้หวัดเกิดจากอะไร ก่อนอื่นเรามาทำความเข้าใจกับ  “หวัดหรือไข้หวัด” กันก่อน  หวัดหรือไข้หวัดเกิดจากเชื้อไวรัส Rhinovirus

เป็นหวัด น้ำมูกไหล เพราะอากาศเปลี่ยนแปลง ลมหนาวเริ่มมา หวัดก็มา และนี่คือ 9 อาหารที่คนเป็นหวัดห้ามกิน ยิ่งกระตุ้นอาการหวัด ยิ่งกิน ยิ่งหายหวัดช้า

5 สูตรเด็ดอาหารที่ช่วยบรรเทา รักษาอาการเป็นหวัดได้ผลชะงัดนัก ด้วยอาหารและวิธีจากธรรมชาติ เช่น สูตรไข่ต้มเหล้าจากญี่ปุ่น หรือ ค็อกเทลสูตร Hot Toddy

ฝนตก อากาศเปลี่ยน เป็นหวัดทุกที ดูแลตัวเองช่วงหน้าฝนไม่ให้เป็นหวัด ด้วย 13 วิธีลาขาดไข้หวัดช่วงหน้าฝนแบบธรรมชาติ อย่างการทานโยเกิร์ตทุกเช้า เพิ่มเห็ดในอาหาร