เมตาบอลิซึ่ม

เมตาบอลิซึม (Metabolism) คือ กระบวนการที่ร่างกายเปลี่ยนอาหารและเครื่องดื่มที่เรากินเข้าไปให้กลายเป็นพลังงานในการทำกิจกรรมต่างๆ ยิ่งร่างกายเปลี่ยนอาหารเป็นพลังงานหรือเผาผลาญแคลอรี่ได้ดีเท่าไหร่ เราก็จะยิ่งลดความอ้วนได้ไวขึ้นเท่านั้น มีวิธีการใดบ้างนะที่ช่วยเร่งเมตาบอลิซึมให้ทำงานได้ดีกว่าเดิม เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการลดน้ำหนักให้ดียิ่งขึ้น ตาม UndubZapp ไปเรียนรู้วิธีที่ว่าพร้อมๆ กันเลยค่ะ รับประกันว่าถ้าปฏิบัติตามวิธีที่เราแนะนำให้ “มากขึ้น” หุ่นเพรียวสุขภาพดีมาไวแน่นอนค่ะ   5.ดื่มน้ำให้มากขึ้น การดื่มน้ำให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย ไม่เพียงแต่ช่วยให้ร่างกายของเราอยู่ในสภาวะที่สมดุล ผิวพรรณผ่องใส