เลือด

สุขภาพดีเป็นลาภอันประเสริฐ 10 อันดับ “อาหารบำรุงเลือด” ธาตุเหล็กสูง ใครเลือดลมไม่ค่อยดี UndubZapp มี 10 อาหารบำรุงเลือด ระบุธาตุเหล็กเป็นมิลลิกรัมให้เห็นจะๆ

10 อาหารลดความดันโลหิต สำหรับคนที่มีภาวะเสี่ยงเป็นโรคความดันสูง ควรเลี่ยงการทานอาหารไขมันสูง ลดเค็ม เน้นทานอาหารโพแทสเซียม ลดเสี่ยงโรคความดันสูงได้