โยคะ

เป็นที่สุดแห่งสาวเก่งยุค 2020 ของแท้ สำหรับ สาวหนิง-ปณิตา คุณแม่คนเก่งและยังควบตำแหน่งผู้จัดละครอีกต่างหากเรียกได้ว่าทั้งงานราษฎร์งานหลวง สาวหนิงก็ทำได้ดีไม่มีตก แถมยังต้องดูแลลูกสาวน้องณิริน ที่ตอนนี้ก็อยู่ในวัยกำลังโตและเริ่มมีงานในวงการบันเทิงแล้ว ซึ่งล่าสุด สาวหนิงได้เผยไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตสุดชิคเพราะ สาวหนิง ชื่นชอบการเล่นโยคะเป็นอย่างมาก และไม่ใช่เล่นแค่เบาๆ พอผ่านๆ แต่ สาวหนิง จัดเต็มท่ายากมาหมด เห็นแล้วก็ถึงในความตัวอ่อนและความพยายามของ สาวหนิง

UndubZapp ขอยก 5 ดาราสาวเหล่านี้เป็นเซียนโยคะของวงการบันเทิงไปเลย เพราะพวกเธอสามารถเล่นโยคะได้แบบมืออาชีพเทียบระดับ Professional

แม้ตัวเลขอายุพวกเธอจะแตะหลักเลข 4 แต่กาลเวลาก็ทำอะไรพวกเธอไม่ได้! เห็นได้จากท่าโยคะยากๆ เหล่านี้ พิสูจน์ได้เป็นอย่างดีว่าพวกเธอยังฟิต!!

เช็กดีกรีความแซ่บ นักแสดงสาวรุ่นใหญ่ “ดี้ ชนานา นุตาคม” ปีนี้จะอายุครบ 55 ปีเต็ม แต่หน้ายังเป๊ะ หุ่นยังปั๊วะ เพราะขยันออกกำลังกายเป็นประจำนั่นเอง

คนที่นานๆ ถึงลุกออกจากโซฟาไปออกกำลังกายที เห็นต้องมีอึ้งกับท่ายากในการเรียกเหงื่อของบรรดาเหล่าคนดังบ้างล่ะ เพราะพวกเขาฝึกหนักจนท่ายากกลายเป็นท่าง่ายๆ ไปแล้ว

โยคะ อีกหนึ่งการออกกำลังกายยอดฮิตสุดโปรดของบรรดาสาวคนดังวงการบันเทิง ยิ่งถ้าเล่นโยคะตอนที่ใส่ชุดบิกินี่ ยิ่งทำให้เห็นสัดส่วนโค้งเว้าสวยงาม น่าอิจฉาหุ่นสุดๆ

คนเราเมื่ออายุมากขึ้น การดูแลสุขภาพเป็นเรื่องสำคัญ หากใครมองหาเคล็ดลับในการดูแลตัวเอง ลองฟังเทคนิคการดูแลร่างกายของ 5 คนดังวัย 50 ยังแจ๋วเหล่านี้

ดาราคนดังรักสุขภาพ ชอบออกกำลังกาย ถึงขั้นลงทุนทำธุรกิจเกี่ยวกับการออกกำลังกายเช่น เปิดยิม ฟิตเนส ค่ายมวย และนี่คือ 4 ดาราหุ่นเฟิร์มเจ้าของยิมออกกำลังกาย