เรียนรู้ศาสตร์ชะลอวัย นอนให้ลึก หลับให้สุด! ร่างกายหลั่ง Growth hormone เต็มประสิทธิภาพ

อยากหน้าใส หน้าเด็ก ไม่ต้องศัลย์ สวยฟรีๆ ต้องนอนเร็ว อย่านอนดึก นอนไม่เกิน 4 ทุ่ม เพราะ ร่างกายจะผลิต “โกรทฮอร์โมน” (Growth Hormone) ตอนนอน ช่วยชะลอวัย

Read More...

นอนหลับลึก รู้สึกเย็น ผิวระบายความร้อน 5 ข้อดี ‘การนอนแบบไม่ใส่เสื้อผ้า’

ถึงเวลาปลดแอก ปล่อยร่างกายให้เคลื่อนไวอย่างอิสระ ไร้การห่อหุ้มแสนอึดอัดจากเสื้อผ้า ด้วยการนอนแบบไม่ใส่เสื้อผ้าให้สาแก่ใจ การนอนแบบไม่ใส่เสื้อผ้า นอกจากจะทำให้เรารู้สึกสบายตัว สบายใจกับความเป็นตัวตน เข้าใจในเรือนร่างของตัวเองมากขึ้น และเพิ่มความซู่ซ่ากับคู่รัก ยังมีข้อดีลับ ๆ อีก 5 ข้อที่เป็นประโยชน์โดยตรงให้กับร่างกายคุณอีกด้วย   โรคเบาหวาน ไม่ถามหา หลายคงคงกำลังคิดว่า ‘นอนแบบไม่ใส่เสื้อผ้า’ เกี่ยวอะไรกับโรคเบาหวานอยู่แน่

Read More...

เราใช้คุ๊กกี้เพื่อให้แน่ใจว่าเราได้มอบประสบการณ์ที่ดีที่สุดในการใช้งานเว็บไซต์ของเรา หากคุณใช้เว็บไซต์ต่อ หรือปิดข้อความนี้ลงเราถือว่าคุณยอมรับการใช้งาน คุกกี้และนโยบายความเป็นส่วนตัว
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. If you continue to use the website Or close this message, we assume that you accept its use Cookies and Privacy Policy

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • คุกกี้ที่จำเป็น
    Always Active

    ประเภทของคุกกี้มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้ได้อย่างเป็นปกติ และเข้าชมเว็บไซต์ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้

  • Consent title

    Consent description

Save
/