ปิดงานก่อนถึงเดดไลน์! Work From Home กักตัวป้องกัน โควิด19 ยังไงให้งานเสร็จ

ไม่รู้ว่าคนอื่นๆ เป็นเหมือนกันมั้ยนะ เวลาต้อง work from home ทีไร ไม่ค่อยจะได้งานทุกที ตื่นเช้าขึ้นมาก็เอาแล้ว ไม่เล่นกับหมา ก็ไถมือถือ กินเวลาไปเป็นชั่วโมงๆ ยิ่งบางวันปล่อยฟรีไม่ต้องรายงานตัวเองยิ่งไปกันใหญ่ เข้างานเก้าโมงเช้าทำงานจริงๆ สิบเอ็ดโมง แหะๆ พิมพ์มาทั้งหมดนี่มันคนไม่รับผิดชอบงานชัดๆ (ขอโทษค่า แต่นานๆ เป็นทีนะคะ) ถ้าอย่างนั้น มาลองเปลี่ยนการทำงานที่บ้าน work from home ไม่ให้น่าเบื่อกันดีกว่าเนอะ ให้งานเสร็จตามเป้าหมาย แถมยังกระตุ้นตัวเองไปในตัว

 

Work From Home กักตัวป้องกัน โควิด19  ยังไงให้งานเสร็จ

คือ work from home ก็เป็นวันทำงานนี่แหละค่ะ แต่ก็มีบ้างที่อู้ไปทำอย่างอื่น (ถ้าไม่ต้องคอลตลอดเวลา) ส่งผลให้ความขี้เกียจมาเยี่ยมเป็นครั้งคราว งานไม่เสร็จตามเวลาที่กำหนด ต้องมาทำงานนอกเวลาอีก เพื่อปิดงานนั้นๆ ก่อนที่จะถึงเดดไลน์ เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ มาดูกันค่ะว่ามีวิธีใดบ้างที่จะช่วยไม่ให้น่าเบื่อได้

 

1.ถอดชุดนอนทิ้งซะ แล้วแต่งตัวเหมือนไปทำงานจริงๆ

ใช่! ตามนั้นนั่นแหละ อยู่ชุดนอนนานๆ แล้วมันก็ง่วงนอนยังไงไม่รู้ ทำให้รู้สึกว่า ตื่นมาแปปเดี๋ยวไปนอนกลิ้งๆ ต่อดีกว่า ลองเปลี่ยนไปเป็นชุดทำงาน หรือ กึ่งๆ ทำงานก็ได้นะคะ เพื่อสร้างอารมณ์ให้ตัวเองว่า วันนี้วันทำงานจ้า ไม่ใช่วันหยุด สมาธิจะได้ไม่จดจ่ออยู่ที่เตียงแต่อย่างเดียว แต่หน้าอ่อนๆ ก็ด้วยเหมือนกัน ถ้ายังอยู่ในชุดนอน แม้จะล้างหน้าล้างตาแล้วก็เถอะ เชื่อว่าจิตใจยังโหยหาเตียงนอนแน่ๆ ที่บอกว่าจะน่าเบื่อเนี่ย หมายถึงทำให้งานเสร็จไม่ตรงเวลาต่างหาก เนี่ย แค่คิดก็น่าเบื่อแล้ว!

© รูปต้นฉบับ: pexels.com

2.ลุกจากเตียง อย่าทำงานบนเตียง

เรื่องจริงที่สุดในโลก ถึงแม้ว่าจะตื่น ไปอาบน้ำแปรงฟัน แต่งหน้าแต่งตัวให้กึ่งคนทำงาน เติมปากสีประจำที่ชอบ บลัชบลัชออนตามที่หลงใหล สุดท้ายแล้วก็ล้มตัวลงนอนค่ะ อย่างน้อยๆ ก็น่าจะ 10 นาทีเป็นอย่างต่ำ สมมติว่า คอลกันเสร็จแล้วว่าจะทำอย่างนี้มีปัญหาอย่างนี้ ดิฉันล่ะค่ะเป็นคนหนึ่งที่ล้มตัวลงนอนซะเลย ไหนๆ ก็นั่งทำงานบนเตียงแล้วนี่! เปลี่ยนจากทำงานบนเตียง ไปทำงานที่อื่นดีกว่านะคะ โซฟาก็ได้ เพราะเป็นการแบ่งสัดส่วนอย่างชัดเจนว่า เราจะต้องทำงาน ก็เป็นการเตือนตัวอย่างหนึ่งนะคะ

© รูปต้นฉบับ: pexels.com

3.ตั้งเวลาเปิดคอม-ปิดคอมให้เป็นเวลา

ถึงแม้จะทำงานแต่อย่าลืมว่า เรากำลัง work from home ก็จริง เพื่อหลีกหนีไวรัส โควิด 19 หน้าไม่ต้องสู้แดด สู้มลพิษก็จริง แต่อยู่หน้าคอมพิวเตอร์ก็ต้องทาครีมกันแดดเหมือนกันนะ ถึงแม้คอมพิวเตอร์จะไม่ค่อยมี UV แล้วแต่อยู่ส่วนไหนๆ ของบ้านก็มี UV เหมือนกันค่ะ แล้วที่บอกว่าให้ เปิดคอม-ปิดคอม เป็นเวลา ก็เพื่อลดการทำงานล่วงเวลานั่นแหละ เข้างานหรือเลิกงานตอนไหนเวลาไปออฟฟิศ ก็ทำแบบเดียวกันเลยนะ เราต้อง Work Life Balacne ด้วยนะคะ แบ่งเวลาไปทำอย่างอื่นที่เคยทำ แม้จะโดดกักตัวอยู่บ้านก็เถอะ

© รูปต้นฉบับ: pexels.com

4.กินข้าวไป ทำงานไป ไม่ดีจริงๆ 

บางคนมองว่ากินข้าวบนโต๊ะทำงานคือคนทำงานไม่เสร็จ เหย ไม่จริงเสมอไปนะ บางคนก็ขี้เกียจไปกินข้าวที่อื่น มันก็ได้แหละค่ะ แต่ในเมื่อ work from home แล้ว ก็ลุกๆ ซะหน่อยเถอะ ไปห้องครัวอะไรก็ว่าไป ให้ร่างกายได้ยืนเส้นยืดสายบ้างนะคะ บางคนกินข้าวไปทำงานไป มือก็ตักข้าวกิน สายตาก็สอดส่องหาอีเมลที่ต้องคอยตอบ เราต้องมีเวลาพักให้ตัวเองบ้างนะ ไปเดินไปยืดตัวบ้าง แถมบางคนก็กินข้าวบนเตียง เพราะทำงานบนเตียง กลายเป็นว่าเศษอาหารหรืออะไรต่างๆ ก็หล่นลงเตียง ก่อให้เกิดเชื้อโรค เดี๋ยวสิวก็ถามอีก แบบนี้ ครีมหน้าใส โฟมล้างหน้าลดสิว ก็เอาไม่อยู่เด้อ

© รูปต้นฉบับ: pexels.com

5.วางนาฬิกาปลุกไว้ไกลๆ เตียง ไกลได้เท่าไหร่ก็ยิ่งดี

ต้องเป็นกันบ่อยแน่ๆ เลยค่ะ พอนาฬิกาปลุกแผดเสียงดังขึ้น ก็คว้ามือถือมาเลื่อนๆ ให้ไม่ดัง ก็ทำอยู่อย่างนี้ไปเรื่อยๆ นี่คือนิสัยที่จะทำให้เราติดจนเคยตัว ซ้ำยังจะไม่ทำให้อยากตื่นนอนอีกด้วย พอถึงเวลาที่ตั้งไว้ในล็อตสุดท้ายจริงๆ ร่างกายจะสับสนว่าควรทำไงดีอ่ะ ต้องตื่นมั้ย สมองก็ยังไม่ตื่น ถ้าเป็นเวลาไปทำงานจริงๆ ก็อาจจะสายได้ แต่ถึงอย่างนั้นก็เถอะ work from home ก็มีรายงานตัวออนไลน์ใช่มั้ยล่ะคะ ตื่นเลย ไม่ต้องเลื่อนเวลาตั้งปลุกไปเรื่อยๆ หรอกค่ะ เอาไว้ไกลๆ เตียง เราจะได้ลุก แล้วไปทำอย่างอื่นต่อ งานก็จะได้เสร็จตามตารางที่วางไว้ ไม่ต้องทำงานล่วงเวลาอีกด้วย

 

©Feature image unsplash.com

ไม่พลาดบทความน่าสนใจ กดติดตาม ADD Line @UndubZapp