อาหารเสริมไซเลี่ยมฮัสค์ (Psyllium Husk) เป็นอาหารเสริมที่ได้จากเปลือกเมล็ดต้นไซเลี่ยมฮัสค์ หรือต้นเทียนเกล็ดหอย ซึ่งก็คือพืชสมุนไพรที่พบได้ในแถบอินเดีย อิหร่าน และตะวันออกกลาง ตัวของไซเลี่ยมฮัสค์เป็นไฟเบอร์ชั้นดี ไม่มีรสชาติ ไม่มีสี มีลักษณะคล้ายวุ้นหรือเจล เมื่อผสมกับน้ำผลไม้หรือเครื่องดื่มอื่นๆ จะพองตัวได้ถึง 25 เท่า พอรับประทานเข้าไปจึงทำให้รู้สึกอิ่มเร็ว อิ่มนาน บ้างก็ว่ารับประทานง่ายกว่าเม็ดแมงลัก บ้างก็ว่าช่วยลดการกินจุบจิบได้ดี ด้วยเหตุผลทั้งหมดที่ได้กล่าวไปนี้ อาหารเสริมไซเลี่ยมฮัสค์จึงถูกนำมาใช้ประโยชน์ในการลดการดูดซึม น้ําตาล และล้างพิษในลำไส้อย่างกว้างขวาง ทำให้หลายๆ คนเรียกอาหารเสริมนี้ว่า ผงไซเลี่ยม ล้างลําไส้เลยทีเดียว อย่างไรก็ตาม ถ้าถามว่าไซเลี่ยมฮัสค์ กินทุกวันได้ไหม ขอให้คำตอบตามตรงว่า กินได้ แต่ไม่แนะนำ แนะนำให้กินเฉพาะวันที่ทานมื้อใหญ่ๆ ดีกว่า เพราะว่าไซเลี่ยมฮัสค์เป็นใยอาหารล้วนๆ การรับประทานมากเกินไปอาจทำให้ท้องอืดได้ ยิ่งไปกว่านั้น ร่างกายควรได้รับสารอาหาร 5 หมู่อย่างพอเพียง มิใช่เพียงไฟเบอร์
ไซเลี่ยมฮัสค์ Psyllium Husk ยี่ห้อไหนดี อันดับ 5 ⚪ Now Foods Psyllium Husk Caps
- รายละเอียดสินค้า : อาหารเสริมไซเลี่ยมฮัสค์ ขนาด 700 มิลลิกรัม / แคปซูล พลัสเพคติน แอปเปิ้ล ลดอาการท้องผูก
- ราคาสินค้า : 759 บาท
- ปริมาณสินค้า : 180 แคปซูล
- ข้อดีของสินค้า : เป็นอาหารเสริมรูปแบบแคปซูล รับประทานง่าย สินค้าผลิตในโรงงานมีมาตรฐานการผลิตสินค้า GMP
- ข้อเสียของสินค้า : ผู้ใช้บางรายมีความคิดเห็นว่าถ้ากินแคปซูลได้เป็นปกติอยู่แล้ว ตัวนี้จะสะดวกกว่าแบบผง ประหยัดเวลาในการชงดื่มกว่าแบบผงด้วย แต่ถ้ากินแคปซูลไม่เก่งไม่แนะนำ เพราะตัวนี้ต้องกินวันละ 2 แคปซูลเป็นอย่างน้อย
ไซเลี่ยมฮัสค์ Psyllium Husk ยี่ห้อไหนดี อันดับ 4 ⚪ Cereal Farm Psyllium Husk
- รายละเอียดสินค้า : อาหารเสริมไซเลี่ยมฮัสค์ ราคาย่อมเยา ให้คุณประโยชน์จากไฟเบอร์บริสุทธิ์จากธรรมชาติ 100%
- ราคาสินค้า : 90 บาท
- ปริมาณสินค้า : 100 กรัม
- ข้อดีของสินค้า : สินค้าบรรจุมาในถุงซิปล็อก หยิบใช้งานง่าย ไม่มีวัตถุกันเสีย สติ๊กเกอร์ระบุวันหมดอายุเห็นได้ชัดเจน
- ข้อเสียของสินค้า : ผู้ใช้บางรายมีความคิดเห็นว่ากลิ่นไซเลี่ยมฮัสค์เหมือนกลิ่นเฉาก๊วย ทำให้ดื่มได้ยากเล็กน้อย แต่ตัวผลิตภัณฑ์ไม่ได้มีปัญหาอะไร เข้าใจว่าเป็นกลิ่นปกติของไซเลี่ยมฮัสค์ เพราะลองทานหลายยี่ห้อแล้วก็มีกลิ่นเดียวกัน
Advertisements
ไซเลี่ยมฮัสค์ Psyllium Husk ยี่ห้อไหนดี อันดับ 3 ⚪ Natuur Psyllium Husk
- รายละเอียดสินค้า : อาหารเสริมไซเลี่ยมฮัสค์ Natuur (นาทูเออร์) ทำความสะอาดลำไส้ ล้างพิษ ล้างสิ่งสกปรกตกค้าง
- ราคาสินค้า : 119 บาท
- ปริมาณสินค้า : 90 กรัม
- ข้อดีของสินค้า : เป็นไซเลี่ยมฮัสค์แบบเกล็ด มีใยอาหารจากธรรมชาติสูง รับรอง 100% Premium Quality Guaranteed
- ข้อเสียของสินค้า : ผู้ใช้บางรายมีความคิดเห็นว่าอาหารเสริมไม่มีกลิ่น ไม่มีรส ถ้าผสมกับน้ำเปล่าจะทานยาก ถ้าผสมกับน้ำผลไม้ นม หรือเครื่องดื่มอื่นๆ จะทานง่ายกว่า ไม่ควรทานแบบไม่ผสมน้ำตามที่ระบุไว้บนฉลาก เพราะท้องจะอืด
ไซเลี่ยมฮัสค์ Psyllium Husk ยี่ห้อไหนดี อันดับ 2 ⚪ Dr.Aum Psyllium Husk Seed
- รายละเอียดสินค้า : อาหารเสริมไซเลี่ยมฮัสค์ชนิดเกล็ด มีส่วนช่วยดีท็อกซ์ลำไส้ ลดการดูดซึม น้ําตาล ช่วยบล็อกแป้ง
- ราคาสินค้า : 119 บาท
- ปริมาณสินค้า : 90 กรัม
- ข้อดีของสินค้า : เมื่อรับประทานตามวิธีการรับประทานที่ผู้ผลิตแนะนำเเล้ว จะช่วยให้การขับถ่ายง่ายขึ้น สะดวกยิ่งขึ้น
- ข้อเสียของสินค้า : ผู้ใช้บางรายมีความคิดเห็นว่าหลังจากที่ทดลองใช้ไซเลี่ยมฮัสค์ยี่ห้อนี้ทั้งสองแบบดูแล้ว รู้สึกชอบไซเลี่ยมฮัสค์ชนิดผงมากกว่า เพราะละลายง่ายกว่า ทั้งนี้ ผลที่ได้เป็นผลลัพธ์ส่วนบุคคล แนะนำให้ลองด้วยตัวเองดู
ไซเลี่ยมฮัสค์ Psyllium Husk ยี่ห้อไหนดี อันดับ 1 ⚪ Llamito Psyllium Husk
- รายละเอียดสินค้า : อาหารเสริมไซเลี่ยมฮัสค์ Llamito (ยามิโตะ) ไฟเบอร์ธรรมชาติเกรดที่บริสุทธิ์ที่สุด รุ่น Purity 99%
- ราคาสินค้า : 350 บาท
- ปริมาณสินค้า : 200 กรัม
- ข้อดีของสินค้า : ผลิตภัณฑ์บรรจุกระป๋อง ฝากระป๋องแข็งแรง ปิดได้มิดชิด เก็บรักษาง่าย หยิบใช้งานได้สะดวกสบาย
- ข้อเสียของสินค้า : ผู้ใช้บางรายมีความคิดเห็นว่าถ้านำไปผสมชงกับน้ำเย็น ไซเลี่ยมฮัสค์จะไม่ค่อยพองตัวเท่าไหร่ ถ้านำไปผสมชงกับน้ำร้อนจะพองตัวได้ดีกว่า รับประทานได้ง่ายกว่า ส่วนตัวจะชอบทานกับชาจีนหรือไม่ก็ชาไม่มีน้ำตาล
©Featured image : Freepik
Advertisements