จัดอันดับ ไซเลี่ยมฮัสค์ Psyllium Husk ยี่ห้อไหนดี ลดการดูดซึม น้ำตาล ล้างพิษในลำไส้
อาหารเสริมไซเลี่ยมฮัสค์ (Psyllium Husk) เป็นอาหารเสริมที่ได้จากเปลือกเมล็ดต้นไซเลี่ยมฮัสค์ หรือต้นเทียนเกล็ดหอย ซึ่งก็คือพืชสมุนไพรที่พบได้ในแถบอินเดีย อิหร่าน และตะวันออกกลาง ตัวของไซเลี่ยมฮัสค์เป็นไฟเบอร์ชั้นดี ไม่มีรสชาติ ไม่มีสี มีลักษณะคล้ายวุ้นหรือเจล เมื่อผสมกับน้ำผลไม้หรือเครื่องดื่มอื่นๆ จะพองตัวได้ถึง 25 เท่า พอรับประทานเข้าไปจึงทำให้รู้สึกอิ่มเร็ว อิ่มนาน บ้างก็ว่ารับประทานง่ายกว่าเม็ดแมงลัก บ้างก็ว่าช่วยลดการกินจุบจิบได้ดี
Read More...
