จัดเต็ม 4 รูปแบบจัดห้องประชุม แนะนำการใช้โต๊ะและเก้าอี้ประชุม

จัดห้องประชุมทั้งที ต้องเลือกแบบการจัดห้องประชุมให้ถูกใจหลักการใช้งานและเหมาะสมด้วย รวมทั้งยังต้องเลือกชุดโต๊ะและเก้าอี้ประชุม ที่สามารถใช้งานได้ดีอีกด้วย วันนี้จะได้ไปดูกันว่าการจัดห้องประชุมแบบไหนบ้างที่เหมาะกับการใช้งานของตนเอง   จัดห้องประชุมแบบเก้าอี้วงกลม การจัดห้องประชุมแบบนี้จะไม่ใช้โต๊ะเลย แต่จะใช้เก้าอี้ประชุมหันหน้าเข้าหากันให้เป็นวงกลม เพื่อกระตุ้นให้เกิดการพูดคุยและถกเถียงกันในการประชุม เหมาะสำหรับการใช้ในการจัดเวิร์กช็อปต่าง ๆ รวมถึงใช้ในการประชุมงานที่ต้องการความคิดสร้างสรรค์หรือต้องการกระตุ้นให้คนแสดงความคิดเห็นต่อกันนั่นเอง ซึ่งการเลือกเก้าอี้ประชุมนั้นก็มีความสำคัญเหมือนกัน ควรเลือกเก้าอี้ที่นั่งสบาย และสามารถเคลื่อนย้ายและจัดเก็บง่าย เผื่อมีการทำกิจกรรมอื่น ๆ ต่อ จะได้ทำได้อย่างไม่ลำบาก

Read More...

คล้ายแต่ไม่เหมือน! รีวิวความต่างวิตามินซีแบบชง VS เครื่องดื่ม เจลลี่ในตู้แช่

เครื่องดื่มวิตามินซี หรือวิตามินซีในรูปของของเหลว ที่มีทั้งเป็นแบบน้ำดื่มผสมวิตามินซีพร้อมดื่ม แบบเจลลี่  หรือวิตามินซีแบบผงชงดื่ม กลายเป็นทางเลือกในการดูแลสุขภาพในยุคที่ใครๆ ทั้งหวงและห่วงสุขภาพตัวเอง ด้วยภาพลักษณ์ที่สื่อสารไปยังผู้บริโภคเห็นถึงความสำคัญ และประโยชน์ของวิตามินซี ในฐานะวิตามินสามัญประจำบ้านที่ทานได้ทุกวัน ให้ประโยชน์ทั้งเสริมสร้างภูมิคุ้มกันในร่างกาย ป้องกันหวัด ภูมิแพ้  ต้านอนุมูลอิสระ นอกจากนี้ยังมีส่วนสำคัญในการสร้างคอลลาเจน และซ่อมแซมเนื้อเยื่อต่างๆ ในร่างกาย ราคาจับต้องได้ รสชาติอร่อย หาซื้อง่าย

Read More...

ส่อง 3 แผนประกันสุขภาพรายปี ราคาเริ่มต้นเท่าไหร่ คุ้มครองอะไรบ้าง

พาส่องแผนประกันสุขภาพรายปี ราคาเริ่มต้นว่าเท่าไหร่ และคุ้มครองอะไรบ้างจาก 3 บริษัทประกันภัยชั้นนำของไทย ให้ทุกคนได้เก็บข้อมูลเกี่ยวกับการซื้อประกันสุขภาพกันให้ครบถ้วน ก่อนจะเปรียบเทียบข้อดี ข้อด้อยเพื่อตัดสินใจทำประกันสุขภาพรายปีราคา ต่าง ๆ กันต่อไป เพราะการทำประกันสุขภาพนั้นจะช่วยทำให้เราหมดกังวลเรื่องค่าใช้จ่ายเพื่อรักษาอาการป่วยต่าง ๆ และยังช่วยให้ทุกคนวางแผนการเงินได้ง่ายขึ้นอีกด้วย รวมถึงยังได้รับคำปรึกษาและรับการรักษาจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเป็นอย่างดีในสถานพยาบาลที่ประกันสุขภาพรายปีของคุณครอบคลุม จะมีประกันสุขภาพรายปีราคาไหนบ้างที่น่าสนใจจาก 3 บริษัทประกันภัย ต้องไปดูกัน  

Read More...

รวมเมนูอาหารเช้าสุดฮิต ซื้อไส้กรอกมาทำกินเองได้ง่ายๆ

มื้อเช้าถือเป็นมื้อเริ่มต้นวันที่สำคัญที่สุด ไม่ว่าจะสำหรับคุณหนูๆ หรือว่าสำหรับผู้ใหญ่ก็ตาม เพื่อให้มีแรงทำกิจกรรมตลอดทั้งวัน แล้วก็ต้องบอกว่าไส้กรอกก็เป็นหนึ่งในวัตถุดิบที่ใครๆ ก็ชอบ แถมยังสามารถนำมาสร้างสรรค์เป็นเมนูสุดอร่อยยามเช้าได้อย่างหลากหลายเลยด้วย ถ้าเกิดใครไม่รู้ว่าซื้อไส้กรอก มาแล้วจะทำเมนูอะไรดี วันนี้เรามีลิสต์เมนูอาหารเช้าทำง่ายๆ มาฝากกัน บอกเลยว่าไม่ควรพลาด   ขนมปัง ไข่คน เบคอน ไส้กรอกทอด สำหรับใครที่อยากทำอะไรง่ายๆ ทานเป็นมื้อเช้า แล้วซื้อไส้กรอกและเบคอนมาไว้ที่บ้านแล้ว

Read More...

ทำไมต้องเลือกทำรากฟันเทียม? ข้อดี ข้อเสีย และข้อมูลที่ควรรู้ก่อนทำ

การทำรากฟันเทียม ถูกพัฒนาขึ้นมาเพื่อใช้ทดแทนรากฟันธรรมชาติที่เสียไปไม่ว่าจะเป็นจำนวนซี่เดียว หรือมากกว่านั้น ด้วยการใช้โลหะไทเทเนียมในการทำรากฟันเทียม เพื่อยึดติดกับขากรรไกรของคนไข้ในตำแหน่งที่เสียฟันธรรมชาติไป สำหรับคนที่กำลังพบเจอปัญหาเกี่ยวกับการใส่ฟันปลอม หรือกำลังมองหาวิธีอื่น ๆ ที่ไม่ใช่การใส่ฟันปลอมทดแทนฟันที่สูญเสียไปแล้วล่ะก็ ลองดูข้อมูลกันก่อน แล้วค่อยตัดสินใจอีกครั้งว่าจะทำดีหรือไม่   รากฟันเทียมคืออะไร? คือรากฟันที่ผลิตจากไทเทเนียม ซึ่งถูกวิจัยมาอย่างยาวนาน และสรุปผลได้ว่าไทเทเนียมสามารถเข้ากับร่างกายของมนุษย์ได้ดี จะทำให้กระดูกในร่างกายยึดจับโลหะได้แน่นหนา ไม่มีการต่อต้านจากร่างกาย ทำให้ปัจจุบันนี้ การทำรากฟันเทียมกลายมาเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกยอดฮิตสำหรับผู้ที่ไม่ต้องการใส่ฟันปลอมนั่นเอง

Read More...

ปวดท้องประจำเดือนบ่อย อย่าปล่อยไว้ สัญญานเตือนสมดุลฮอร์โมนผู้หญิงที่ต้องใส่ใจ

อาการปวดท้องประจำเดือน (Menstrual Cramps) เป็นอาการปวดเกร็งหรือปวดบีบบริเวณท้องน้อย ที่เกิดขึ้นได้ก่อนที่จะมีประจำเดือนหรือในช่วงระหว่างการมีประจำเดือน ความรุนแรงของอาการปวดมีได้ตั้งแต่ระดับปวดพอให้รำคาญ ไปจนถึงปวดรุนแรงจนต้องระงับอาการปวดด้วยยา หรือพบแพทย์ จนเคยชินและคิดว่าเป็นเรื่องปกติที่ผู้หญิงทุกคนต้องเจอ แต่ความจริงแล้ว อาการปวดท้องประจำเดือน รวมไปถึงอาการตกขาว มีกลิ่น หรือประจำเดือนไม่ปกติอาจไม่ใช่เรื่องปกติ แต่อาจเป็นหนึ่งในสัญญาณเตือนสาวๆ ให้รู้ถึงภาวะความไม่สมดุลฮอร์โมนไม่ปกติผู้หญิง   ทำไมถึงปวดท้องเวลามีประจำเดือน อาการปวดท้องประจำเดือนแม้จะดูเป็นเรื่องปกติชีวิตของผู้หญิงในลักษณะที่เรียกว่า ปวดพอให้รู้สึกรำคาญ

Read More...

4 ปัจจัยสำคัญ ของอาการปวดข้อเข่าเรื้อรัง

ความเจ็บปวดที่ร่ายกายแสดงออกมาย่อมเป็นสัญญาณเตือนให้เราได้รู้ว่ามีบางอย่างผิดปกติและเราต้องหันมาดูแลตัวเองอย่างเร่งด่วน อาการปวดข้อเข่า เป็นอีกหนึ่งสัญญาณที่ร่างกายกำลังบอกเราว่า อาจมีบางอย่างผิดปกติและควรแวะมาใส่ใจสุขภาพตัวเองกันเสียที เพราะถ้าหากอาการปวดข้อเข่า ที่มีอาการเจ็บสะสม เดี๋ยวเป็นเดี๋ยวหาย อยากจะมาก็มา คิดอยากจะปวดหนักก็ทำกันเสียดื้อๆ เอาเป็นว่าเมื่อความเจ็บปวดเกิดกับร่างกายของเราทั้งที มาลองหาสาเหตุกันเสียหน่อย อย่าปล่อยให้อาการปวดข้อเข่ากลายมาเป็นเพื่อนสนิทโดยไม่รู้ตัว!   ลองมาสำรวจตัวเอง ว่าพฤติกรรมแบบไหนที่เสี่ยงกับการเกิดอาการปวดข้อเข่ากันบ้าง แล้วรีบจัดการกับเจ้าปัญหาตัวดีให้ไปไกลๆ ร่างกายของเราอย่างโดยเร็ว    ออกกำลังกายที่มีการกระแทกข้อเข่าซ้ำๆ แบบต่อเนื่อง 

Read More...

สุดคุ้มค่า! 3 ข้อดีที่เหนือกว่าของแว่นปรับแสงที่ใครๆ ก็ถูกใจ

ในปัจจุบัน นอกจากเราจะมีแนวโน้มใช้สายตาในการทำงานและดูสื่อต่างๆ บนหน้าจอคอมพิวเตอร์ซึ่งมีแสงสีฟ้า (Blue Light) กันมากขึ้นแล้ว รังสียูวีก็ไม่ได้ลดน้อยลงและยังคงเป็นอันตรายต่อดวงตามากเช่นกัน แว่นปรับแสง จึงเป็นเทคโนโลยีใหม่ที่เข้ามาช่วยในการถนอมสายตาและป้องกันอันตรายจากแสงที่จะเข้ามาทำร้ายดวงตาของเรา เพื่อลดความเสี่ยงจากการเมื่อยล้าและเป็นโรคต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับดวงตา แต่แว่นชนิดนี้มีหลักการทำงานอย่างไร และมีข้อดีที่เหนือกว่าแว่นเลนส์ธรรมดาขนาดไหน ตามไปดูพร้อมๆ กันเลย แว่นปรับแสงคืออะไร แว่นปรับแสงเป็นแว่นที่ตัวเลนส์สามารถเปลี่ยนสีได้ตามสภาวะแสงที่แตกต่างกัน กล่าวคือ เมื่ออยู่ในความเข้มแสงปกติ ตัวเลนส์ก็จะเป็นเลนส์ใสธรรมดา

Read More...

3 ข้อดีของการให้วิตามินทางหลอดเลือด เพื่อการชะลอวัยอย่างยั่งยืน

ในปัจจุบัน กระแสการดูแลสุขภาพและการมีคุณภาพชีวิตที่ดีกำลังถูกให้ความสำคัญในหมู่คนทุกรุ่น ทุกวัย เพราะไม่ว่าใครๆ ก็ไม่อยากเจ็บป่วย จึงพยายามหาวิธีดูแลร่างกายให้แข็งแรงมากที่สุด นอกจากการรับประทานอาหารเสริมแล้ว อีกหนึ่งวิธีเพื่อช่วยเติมเต็มสารอาหารที่จำเป็นแก่ร่างกายก็คือการให้วิตามินทางหลอดเลือด ทางเลือกใหม่เพื่อการดูแลร่างกายอย่างมีประสิทธิภาพ แต่การได้รับวิตามินต่างๆ ทางหลอดเลือดมีข้อดีอย่างไร วันนี้เราจะพาไปทำความรู้จักกันทีละข้อเลย ได้รับวิตามินสูงกว่าการรับประทาน  การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และอุดมไปด้วยวิตามินชนิดต่างๆ เป็นสิ่งที่ดีต่อร่างกาย แต่ด้วยวิถีชีวิตอันเร่งรีบแบบในปัจจุบัน หลายๆ คนอาจไม่มีเวลารับประทานผักและผลไม้ได้ในปริมาณที่มากพอ ส่วนการรับประทานอาหารเสริมก็ช่วยได้ในระดับหนึ่ง แต่กว่าสารอาหารจะส่งไปหล่อเลี้ยงเซลล์ต่างๆ

Read More...

เลือกโต๊ะเก้าอี้สำนักงานอย่างไรให้เหมาะช่วง WORK FROM HOME

นโยบายการ Work From Home เรียกได้ว่าเป็นกระแสที่กำลังมา เนื่องจากภาวะการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโควิด 19 ทำให้หลายบริษัทและสำนักงานเลือกที่จะปรับการทำงานเป็นการทำงานที่บ้าน (Work From Home) เพื่อหลีกเลี่ยงการพบปะกันตามมาตรการ Social Distancing ซึ่งแน่นอนว่าการทำงานที่บ้านนั้นมีความแตกต่างจากการทำงานที่ออฟฟิศหรือสำนักงาน โดยอย่างแรกเลยคือโต๊ะ เก้าอี้ สำนักงาน นั้นมีความแตกต่างจากที่บ้าน ซึ่งบางครั้งเก้าอี้ที่เราใช้แบบทั่วไปอาจไม่เหมาะสำหรับการนั่งทำงานเป็นเวลานาน

Read More...

2 ร้านนวดกรุงเทพชื่อดัง Let’s Relax หรือ Health Land ไปที่ไหนดี?

ร้านนวดกรุงเทพชื่อดัง นวดที่ไหนดี นวดน้ำมัน นวดอโรมา นวดสปาขัดผิว ร้านนวดในกรุงเทพก็มีให้เลือกเยอะแยะมากมาย แต่วันนี้เราจะพาไปดูร้านนวดแบรนด์ดัง

Read More...