7 วิตามิน ซี ยี่ห้อ ไหนดี เสริมภูมิคุ้มกัน ปี 2022

วิตามิน ซี   ยี่ห้อ ไหนดี? พูดเลยว่าทุกวันนี้แทบจะไม่ใช่แค่ระวังตัวสุดๆ แล้ว แต่ทำทุกอย่างเพื่อให้ภูมิคุ้มกันแข็งแรงที่สุด กับสถานการณ์สุขภาพรอบตัวที่แท๊กทีมกันเข้ามาสร้างภาระให้กับภูมิคุ้มกันของเราอย่างต่อเนื่อง สภาวะอากาศที่เปลี่ยนแปลงฉับพลัน ภูมิแพ้ อากาศ ปัญหาฝุ่น  PM2.5 ที่ฟังดูอนุภาคจิ๊บจ๊อยไปเลย เมื่อต้องเซฟตัวแน่นๆ ห้ามการ์ดตก กับโรคระบาดจากเชื้อไวรัสที่กลายพันธุ์มาสั่นคลอนขวัญและกำลังใจเราระลอกแล้วระลอกเล่า   พลาดพลั้งไป

Read More...

3 สูตรชีสบอลแสนอร่อยที่จะทำให้วันหยุดของคุณเต็มไปด้วยความสุข

ถ้าพูดถึงชีสนั้นเชื่อว่าจะต้องเป็นของโปรดของใครหลาย ๆ คนแน่นอน เพราะช่วยทำให้อาหารมีรสชาติดียิ่งขึ้น นำไปทานคู่กับอะไรก็อร่อย หรือจะทานเปล่า ๆ ก็ยังได้ และโดยเฉพาะเมนูชีสบอล ซึ่งเป็นเมนูที่ถูกใจคนทุกวัยไม่ว่าจะเป็นเด็กหรือผู้ใหญ่ ทานเมื่อไหร่ก็อร่อย   วันนี้เรามาพร้อมกับ 3 สูตร ชีสบอล แสนอร่อยที่สามารถทำได้ง่าย ๆ ที่บ้าน เหมาะสำหรับเป็นกิจกรรมครอบครัวในวันหยุด

Read More...

ที่วัดออกซิเจนปลายนิ้วคืออะไร? จำเป็นต้องซื้อติดบ้านไหม? หาคำตอบที่นี่

หลายๆ คนอาจจะเคยได้ยินว่าเราควรจะมี ที่วัดออกซิเจนปลายนิ้ว ไว้ทีบ้าน แต่หลายๆ คนก็อาจจะสงสัยเช่นกันว่าเครื่องวัดออกซิเจนปลายนิ้วนั้นจำเป็นแค่ไหน หรืออาจจะยังสับสนว่าเจ้าเครื่องนี้จะช่วยเราตรวจหาโรคได้เหรอ? ในบทความนี้เราจะมาแนะนำที่วัดออกซิเจนปลายนิ้วให้ทุกคนได้รู้จักกัน ส่วนจะจำเป็นมากน้อยแค่ไหนนั้น ไปหาคำตอบได้ในบทความนี้เลย   ที่วัดออกซิเจนปลายนิ้วคืออะไร? ที่วัดออกซิเจนปลายนิ้วนั้นมีอีกชื่อหนึ่งว่าเครื่องวัดออกซิเจนในเลือด หรือเครื่องวัดความอิ่มตัวของเลือด ซึ่งเจ้าเครื่องวัดออกซิเจนนี้ก็จะทำให้เราทราบว่าเรามีปริมาณออกซิเจนในเลือดอยู่ที่เท่าไหร่ เพียงแค่นำเครื่องมาหนีบไว้ที่นิ้วก็จะสามารถอ่านค่าออกซิเจนได้ทันที นอกจากนี้ที่วัดออกซิเจนปลายนิ้วส่วนมากก็ยังสามารถใช้ในการวัดชีพจรได้อีกด้วย   จำเป็นต้องซื้อติดบ้านไว้ไหม? ในยุคโควิดแบบนี้หลายๆ

Read More...

เช็กลิสต์คลินิกทำฟันย่านปุณณวิถี ฟันสวยง่าย เดินทางสะดวก

ใครที่พักอาศัยหรือต้องทำงานอยู่เส้นสุขุมวิท-บางนา แล้วมองหาคลิกนิกทำฟันดี ๆ ใกล้ BTS ปุณณวิถีอยู่บ้าง? ต้องไม่พลาดบทความนี้   เพราะการดูแลฟันเป็นเรื่องสำคัญที่ทุกคนต้องให้ความสนใจ อย่างไรก็ตาม ด้วยการจราจรในกรุงเทพมหานครทำให้การเดินทางไปทำฟันที่คลินิกไกลบ้านหรือที่ทำงานในบางครั้ง อาจทำให้คุณเกิดความรู้สึกไม่สะดวกสบาย พาลให้ไม่อยากไปเสียดื้อ ๆ และโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับกลุ่มคนที่ต้องใช้ชีวิตอยู่กับเส้นสุขุมวิท วันนี้เราจึงได้ลิสต์รายชื่อ คลินิกทำฟันย่านปุณณวิถี ที่ทั้งดี มีคุณภาพ พร้อมทันตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญคอยดูแลอย่างใกล้ชิดมาฝากกัน

Read More...

3 โรงพยาบาลตรวจคัดกรองมะเร็งปากมดลูก รู้ทัน รักษาไว

การตรวจคัดกรองมะเร็งปากมดลูก ไม่น่ากลัวอย่างที่ใครหลายคนคิด เพราะหากคุณได้รับการตรวจโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญตั้งแต่เนิ่น ๆ ขั้นตอนในการรักษานั้นจะง่ายกว่า เนื่องจากมะเร็งปากมดลูกในระยะเริ่มต้นอาจไม่แสดงอาการที่แน่ชัดมากนัก ดังนั้นคุณผู้หญิงที่มีอายุตั้งแต่ 21 ปีเป็นต้นไปควรได้รับการตรวจคัดกรองมะเร็งปากมดลูกเป็นประจำทุกปี และหากคุณกำลังมองหาโรงพยาบาลที่ให้บริการในการตรวจอยู่ละก็ วันนี้เราได้รวบรวม 3 โรงพยาบาลชั้นนำมาแนะนำให้ทุกคนได้รู้จักกันว่าแต่ละแห่งมีโปรแกรมไหนน่าสนใจบ้าง ว่าแล้วก็ไปดูพร้อม ๆ กันเลยดีกว่า  โรงพยาบาลสมิติเวชชลบุรี มาเริ่มกันด้วยโรงพยาบาลสมิติเวชชลบุรี ที่มาพร้อมกับโปรแกรมในการตรวจวินิจฉัยและรักษาโรคสตรีอย่างครบวงจร  ไม่ว่าจะเป็นด้านสูตินรีเวช

Read More...

ราคาหมูแพงแบบนี้ ซื้อเนื้อหมูที่ไหนดีถึงจะคุ้ม

ทุกวันนี้ราคาหมูแพงขึ้นทุกวัน จนไม่สามารถคาดการณ์ได้ว่าราคาในแต่ละวันจะเป็นอย่างไร อาจส่งผลให้ผู้ประกอบการหลาย ๆ เจ้าต้องเดือดร้อน หากเนื้อหมูแพงเกินไปนำมาประกอบอาหารก็ไม่คุ้มค่าคุ้มราคา เจ้าของธุรกิจหลายแห่งก็อาจจะยังไม่รู้ว่าต้องซื้อเนื้อหมูที่ไหนถึงจะได้ราคาดีและคุ้มกับธุรกิจมากที่สุด ไม่ว่าจะเป็นกิจการร้านอาหารหรือร้านบุฟเฟ่ต์รูปแบบต่าง ๆ ที่ต้องใช้เนื้อหมูจำนวนมากในแต่ละวัน จะมีแหล่งใดบ้างที่มีเนื้อหมูราคาขายส่งที่คุณภาพดี ซื้อขายสะดวกและราคาไม่แพงจนเกินไป   บทความนี้เราจึงรวม 3 ช่องทางในการซื้อเนื้อหมูมาแนะนำกัน เป็นช่องทางที่จะอำนวยความสะดวกในการเลือกซื้อและการจัดส่ง เพราะสามารถสั่งซื้อได้ทางออนไลน์และมาพร้อมบริการจัดส่งสินค้าถึงที่ รวมถึงมีการควบคุมเรื่องราคาอีกด้วย ไม่ว่า

Read More...

พาส่องวิถี Next Normal เทรนด์ชีวิตหลังพ้นโควิดของคนกรุงเทพ

เพราะการมาถึงของโควิด-19 ทำให้พฤติกรรมการใช้ชีวิตของคนเมืองต้องเปลี่ยนแปลงไปเป็นอย่างมาก จากที่เคยออกไปรับประทานอาหารนอกบ้านเป็นประจำ ก็ต้องปรับมาสั่งเดลิเวอรี่ทดแทน หรือสังคมเมืองที่เต็มไปด้วยพนักงานออฟฟิศอย่างหนาแน่นทั้งช่วงเช้าและเย็น ก็ต้องปรับพฤติกรรมการทำงานผ่านทางออนไลน์ และอีกมากมาย จนเกิดเป็นแนวโน้มใหม่อย่าง “Next Normal” ที่จะเป็น เทรนด์ชีวิตคนกรุงเทพ หลังจากผ่านพ้นวิกฤติการแพร่ระบาดของโควิด-19 ไปแล้ว เรียกได้ว่าเป็นชีวิตปกติแบบใหม่ของคนกรุงนั่นเอง   จับตาเทรนด์ชีวิต Next Normal ของคนกรุงเทพฯ 

Read More...

ไขข้อข้องใจ เวย์โปรตีนสร้างกล้ามเนื้อได้อย่างไร และต้องกินอย่างไร

สำหรับผู้ที่ออกกำลังกายคงจะเคยได้ยินคำแนะนำที่ให้รับประทาน เวย์โปรตีนสร้างกล้ามเนื้อ แต่สำหรับมือใหม่อาจจะเคยได้ยินเรื่องเวย์โปรตีนแบบผ่านๆ แล้วสงสัยว่าเวย์โปรตีนสร้างกล้ามเนื้อได้อย่างไร และเราจะต้องรับประทานอย่างไรถึงจะเหมาะสม รู้จักเวย์โปรตีน เวย์โปรตีน หรือ Whey Protein เป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพสูงที่สกัดโปรตีนจากอาหารที่เรารับประทานอยู่ในทุกวัน ไม่ว่าจะเป็นจากพืชหรือจากสัตว์ เพื่อนำเอาสารประกอบอื่นๆ ออกไป จึงเป็นโปรตีนที่ค่อนข้างบริสุทธิ์และรับประทานสะดวก จากนั้นจึงนำไปอบให้แห้งแล้วบดจนเป็นผง เพื่อนำไปชงหรือบริโภคด้วยวิธีต่างๆ    ทำไมเวย์โปรตีนถึงได้รับความนิยม  ปัจจุบันการใช้เวย์โปรตีนสร้างกล้ามเนื้อกำลังได้รับความนิยมในกลุ่มคนที่รักการออกกำลังกายและต้องการเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้เป็นลอนสวยงาม

Read More...

เทคนิคการเลือกซื้อเครื่องกรองน้ำ ฉบับแม่บ้าน เรื่องสุขภาพไม่ต้องรอใคร

ความสำคัญของการดื่มน้ำที่ปราศจากเชื้อโรค ไม่มีสารพิษ สารเคมี หรือพญาธิ หรือแร่ธาตุที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย จะทำให้ร่างกายสามารถนำน้ำและดูดซึมสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายไปใช้ประโยชน์ได้อย่างเต็มที่ เพราะอวัยวะทุกส่วนในร่างกาย รวมทั้งเนื้อเยื่อต่าง ๆ ระบบไหลเวียนเลือด ล้วนมีส่วนประกอบไปด้วยน้ำทั้งสิ้น น้ำสะอาด Credit : Pixapay การเลือกเครื่องกรองน้ำสักเครื่องเพื่อนำมาใช้ดื่ม หรือใช้งานต่าง ๆ คงต้องเป็นเรื่องที่ควรพิจารณาเป็นอย่างยิ่ง เพราะต้องกรองจากน้ำประปา

Read More...

3 คุณประโยชน์ที่คุณจะได้รับจากน้ำผลไม้ Malee

“ผลไม้” เป็นหนึ่งในหมวดหมู่อาหารที่ร่างกายต้องการ เพราะคุณประโยชน์มากมายที่ช่วยเสริมสร้างให้คุณมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงพร้อมทั้งเสริมตัววิตามินต่าง ๆ ที่ร่างกายต้องการให้คุณได้มีชีวิตชีวามากยิ่งขึ้นในแต่ละวัน แต่ก็หลีกเลี่ยงไม่ได้เลยว่าในบางครั้งหลายคนก็มักจะขี้เกียจรับประทานผลไม้เพราะอาจจะทานยาก ไม่อยากเคี้ยว หรือ อยากทานต่อเดียวแต่เสริมครบทุกสารอาหาร ทำให้ปัจจุบันมีการนำผลไม้ต่าง ๆ เหล่านี้มาคั้นเป็นน้ำออกมาให้คุณได้รับประทานกันได้อย่างสะดวกและง่ายมากยิ่งขึ้น โดยเฉพาะน้ำผลไม้ Malee ที่คัดสรรผลไม้คุณภาพดีมาจัดสรรหมวดหมู่ให้ได้ทั้งรสชาติที่ทานง่าย และคุณประโยชน์ที่ครบถ้วน ซึ่งแน่นอนว่าในวันนี้เราจะมาบอกเล่าให้คุณได้รู้กันว่าการทานน้ำผลไม้ Malee จะทำให้คุณได้ประโยชน์อะไรต่อร่างกายบ้าง   บำรุงผิวสวย

Read More...

ไข้หัดแมว ทาสแมวต้องรู้จักและระวังก่อนที่จะสายเกินไป

หนึ่งในโรคของแมวที่ทาสแมวต้องรู้และระวังอย่างมากคือ “โรคไข้หัดแมว เนื่องจากเป็นโรคที่มีความร้ายแรง ที่ส่งผลต่อสมอง การทรงตัว อาจจะทำให้ตาบอด หรือร้ายแรงถึงขั้นเสียชีวิตในระยะเวลาเพียงไม่กี่วัน    โรคไข้หัดแมวคืออะไร  โรคไข้หัดแมวเกิดขึ้นจากการที่น้องแมวติดเชื้อไวรัส Feline Parvovirus ส่งผลให้มีไข้สูง เบื่ออาหาร อาเจียน ท้องเสียแบบมีเลือดปน และไม่ร่าเริง ซึ่งหากไม่ได้รับการรักษาโดยเร่งด่วนอาจจะมีผลต่อการทรงตัว ทำให้ตาบอด หรือว่าเสียชีวิตได้ 

Read More...