เจ็บอก ผื่นขึ้น อึดอัด!! 5 ขั้นตอน เลือกบราให้ถูกไซซ์ ไม่ทำร้ายหน้าอก

1. วัดขนาดรอบใต้อก

ขั้นต้นของการใส่บราให้ถูกไซซ์ คือการนำบราที่เราสวมใส่อยู่เป็นประจำมาลองสวม จากนั้นยืนตรง แล้วใช้สายวัดลองวัดขนาดใต้อก วัดบริเวณใต้รอบอกไปรอบตัว โดยวัดจากขอบบราด้านล่างเป็นหลักไปจนครบ

2. วัดขนาดรอบอก

ลำดับถัดมา เลื่อนสายวัดขึ้นมาบริเวณรอบอก ยืนตรงแล้วใช้สายวัดรอบหน้าอก โดยวางให้สายวัดผ่านยอดถันทั้งสองข้าง การวัดทั้ง 2 ขั้นตอนควรอยู่ในแนวขนานกับพื้น ไม่ใช้สายวัดรัดแน่นหรือหลวมจนเกินไป

3. ตรวจสอบไซซ์หน้าอก

นำขนาดรอบอกที่ได้จาก ข้อ 2 และ ขนาดรอบใต้อกที่ได้จาก ข้อ 1 ใช้หน่วยเป็นเซนติเมตร มาลบกัน จากนั้นนำผลต่างที่ได้ มาดูขนาดไซซ์หน้าอกตามตารางด้านล่าง นำไปตรวจสอบว่าเราใส่บราถูกไซซ์หรือเปล่า

4. เช็กอาการบ่งชี้หน้าอกถูกทำร้าย

หากว่าสาวๆ คิดว่าตนเองใส่บราถูกคัพ ถูกไซซ์แล้ว สาวๆ จะไม่มีอาการดังต่อไปนี้ให้เห็น

– เกิดรอยแดงบริเวณไหล่และช่วงลำตัว อันเนื่องมาจากสายชุดชั้นในกดทับ

– หลังจากใส่บราแล้ว หน้าอกยังคงล้นออกมาทั้งทางด้านข้างและทางด้านหน้า

– รู้สึกอึดอัด ไม่สบายตัว เมื่อใส่บราแล้ว ไม่สามารถสอดนิ้วเข้าไปในฐานชั้นในได้

– มีผื่นเป็นจ้ำๆ บริเวณทรวงอก รู้สึกเจ็บผิวทรวงอกเมื่อขยับร่างกาย

– สายชุดชั้นในไหล ร่วง หลุดลงมาบ่อยๆ

5. ซื้อบราใหม่

หากว่าสาวๆ มีอาการข้างต้นดังที่เราได้กล่าวไปในข้อ 4 แล้วล่ะก็ เราขอแนะนำให้สาวๆ สลัดบราตัวเก่าทิ้ง และซื้อบราตัวใหม่เสีย อย่าได้ไปเสียใจเสียดายกับบราผิดไซซ์ตัวเก่าเลย อาการเสียดายเงินในตอนนี้ อาจส่งผลให้สาวๆ ต้องเสียใจมากกว่าเก่าในภายหน้า เพราะหน้าอกสาวๆ จะถูกทำร้ายไปอย่างยาวนาน ทางที่ดีเราแนะนำให้ซื้อบราใหม่ที่ช่วยกระชับหน้าอกของคุณได้ดีกว่า ขอแนะนำเพิ่มเติมว่า บราสายกว้างราวๆ 1 เซนติเมตร จะรองรับน้ำหนักของหน้าอกได้ดีกว่าบราสายเล็กๆ ทั้งนี้ ควรใส่บราวันต่อวัน ไม่ใส่ซ้ำ เพราะจะกลายเป็นแหล่งหมักหมมของเชื้อโรคได้ และสาวๆ ควรซักบราด้วยมือ ไม่ใช่โยนเข้าเครื่องซักผ้าจบนะจ๊ะ

SOURCE : realsimple

featured image © unsplash.com

กดติดตาม ADD Line @UndubZapp

แซ่บกันต่อ…

>> เซ็กซี่มือใหม่!! 5 ทริคเลือก “บิกินี่” ชุดว่ายน้ำแซ่บๆ เผ็ดทะเลเดือด

>> 6 ท่าสุดกระชับ หมดปัญหา เคลียร์ “เนื้อล้น” ขอบบรา