ฝืนเปลือกตาไม่ไหว 5 สัญญาณง่วงตอนบ่าย โรคหยุดหายใจขณะหลับ อันตรายถึงชีวิต

อาการง่วงหงาวหาวนอนในช่วงกลางวันนั้น หลายคนอาจมองว่าเป็นเรื่องธรรมดา แต่รู้หรือไม่ว่า การที่คุณรู้สึกง่วงทั้งที่นอนหลับพักผ่อนมาอย่างเต็มอิ่มนั้น ถือเป็นสัญญาณของโรคที่มีอันตรายถึงชีวิต โดยเฉพาะ โรคหยุดหายใจขณะหลับ (Obstructive Sleep Apnea : OSA) ซึ่งเรียกได้ว่าเป็นภัยเงียบที่อาจส่งผลให้ขาดออกซิเจนไปเลี้ยงสมอง รวมทั้งยังอาจทำให้เกิดภาวะกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดเฉียบพลันได้ ถือเป็นอีกหนึ่งโรคอันตรายที่คนส่วนใหญ่เป็นกันโดยที่ไม่รู้ตัว ส่วนอาการของโรคนี้จะมีอะไรบ้างนั้น ตามไปดู 5 อันดับสัญญาณของโรคหยุดหายใจขณะหลับที่ UndubZapp นำมาฝากกันดีกว่าค่ะ

 

5. กรนหนักมาก

อาการกรนเสียงดังนั้นถือเป็นสัญญาณหลักที่พบได้บ่อยมากที่สุดของโรคหยุดหายใจขณะหลับ ซึ่งแท้จริงแล้ว เสียงดังกล่าวนั้นเกิดขึ้นจากทางเดินหายใจส่วนต้นที่ตีบแคบลง ไม่ว่าจะเป็นจากจมูก ช่วงต้นลำคอ โคนลิ้น หรือบางส่วนของกล่องเสียงที่หย่อนตัวลงขณะนอนหลับ ดังนั้น หากใครรู้ตัวว่ากรนหนักมากอย่างผิดปกติจนคนข้างๆ ไม่ได้นอนนั้น ให้สงสัยไว้ก่อน แล้วรีบปรึกษาแพทย์จะดีกว่าค่ะ

 

4. ปวดหัวตลอดเวลา

แม้ว่าอาการปวดหัวจะดูเป็นอาการเจ็บป่วยแบบรวมๆ ที่ไม่สามารถเจาะจงโรคได้ชัดเจนนัก แต่ก็ถือเป็นหนึ่งในสัญญาณของโรคหยุดหายใจขณะหลับได้เช่นกัน แถมยังถือเป็นอาการที่บ่งบอกว่าโรคนี้เริ่มส่งผลกระทบต่อสมองเข้าให้แล้ว เพราะขณะที่หยุดหายใจเวลาหลับสนิท จะทำให้ออกซิเจนถูกส่งไปเสียงสมองน้อยลง ซึ่งระดับออกซิเจนที่ลดลงนี้จะส่งผลให้หลอดเลือดสมองขยายตัวจนทำให้ปวดหัวได้ เรียกได้ว่าเป็นอาการที่พบเห็นได้บ่อยครั้ง แต่มักไม่มีใครตระหนักถึงโรคอันตรายนี้ค่ะ

 

3. ง่วงตลอดแม้นอนเต็มอิ่ม

ถือเป็นอาการที่ค่อนข้างชัดเจนเป็นอันดับ 3 โดยเฉพาะหากคุณแน่ใจว่าได้นอนหลับพักผ่อนเพียงพออย่างน้อย 7-9 ชั่วโมงต่อคืนแล้ว นั่นก็หมายความว่าต้องมีบางสิ่งเข้ามารบกวนและลดประสิทธิภาพการนอนหลับของคุณอย่างแน่นอน ด้วยเหตุนี้ จึงทำให้ผู้ป่วยโรคนี้มีอาการง่วงและอยากนอนกลางวันมากกว่าปกติ แถมยังรู้สึกเหนื่อยล้าตลอดทั้งวันโดยไม่ทราบสาเหตุ โดยอาการเหนื่อยล้า ง่วงตลอดเวลานี้อาจเป็นสัญญาณของโรคอื่นๆ ได้เช่นกัน แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นก็ต้องเข้าพบแพทย์เพื่อค้นหาสาเหตุที่แท้จริงค่ะ

 

2. สำลักขณะหลับ

อย่างที่ทราบกันดีว่า โรคหยุดหายใจขณะหลับนั้นเกิดขึ้นจากการที่ทางเดินหายใจส่วนต้นตีบแคบลง ซึ่งอาจเป็นเพียงบางส่วน หรือบางครั้งก็รุนแรงจนอุดกั้นลมหายใจทั้งหมด ด้วยสาเหตุนี้เองจึงทำให้ผู้ป่วยมีอาการคล้ายสำลักน้ำลายขณะหลับ และลุกขึ้นมาไอกลางดึกอยู่บ่อยๆ ถือเป็นสัญญาณอันดับ 2 ที่บ่งบอกว่าโรคหยุดหายใจของคุณเริ่มเข้าสู่ภาวะวิกฤติแล้วค่ะ

 

1. ตื่นเพราะหยุดหายใจ

สำหรับอาการที่ชัดเจนที่สุดเป็นอันดับ 1 ของโรคหยุดหายใจขณะหลับนั้น ก็คือการที่ผู้ป่วยรู้สึกตัวตื่นกลางดึกเพราะรู้สึกเหมือนหายใจไม่ออก ซึ่งนั่นเกิดขึ้นจากการที่ลมหายใจถูกอุดกั้นจนทำให้ไม่สามารถหายใจได้เป็นเวลานานจนรู้สึกตัว โดยอาการลักษณะนี้นับว่ามีอันตรายอย่างมากทีเดียว เพราะมีความเสี่ยงที่จะนำไปสู่โรคความดันโลหิตสูง โรคหลอดเลือดหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง หรืออัมพฤกษ์ อัมพาตได้

หากคุณพบว่าตนเองหรือคนรอบข้างมีอาการดังกล่าว UndubZapp แนะนำให้รีบมาพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อตรวจวินิจฉัยและรับการรักษาที่เหมาะสมค่ะ โดยส่วนใหญ่แล้วแพทย์มักจะแนะนำให้ทำ Sleep Lab Study ซึ่งเป็นการตรวจสุขภาพขณะนอนหลับที่สามารถวินิจฉัยโรคนี้ได้อย่างแม่นยำทีเดียว ซึ่งหากพบว่ามีภาวะหยุดหายใจขณะหลับจริง ก็ยังมีอีกหลายวิธีในการรักษา ซึ่งก็ขึ้นอยู่กับระดับความรุนแรงของแต่ละคนค่ะ

กดติดตาม ADD Line @UndubZapp

 

แซ่บกันต่อ…

>> นอนน้อยกว่า 7 ชม.!! 5 อันดับโรคอันตราย มาเยือนแน่

>> เครียดชีวิต งาน เงิน การเมือง จนนอนไม่หลับ 5 วิธีหยุดคิดฟุ้งซ่านระหว่างนอน