5 อาหารกินแล้วหัวแล่น คิดได้ไว ต่อให้เจอ 8 บาร์หนีตาย ยังไงก็รอด

เชื่อว่าหลายคนที่ได้ดู The Rapper รายการค้นหาแร็ปเปอร์หน้าใหม่ของเมืองไทย ล้วนแล้วแต่ต้องเกิดอาการอึ้ง ทึ่ง Respect กันเป็นแถว ด้วยสงสัยว่าผู้เข้าแข่งขัน The Rapper กินอะไรเป็นอาหาร เหตุไฉนจึงสามารถแร็ปกันได้น้ำไหลไฟดับ โฟลว์ดีไม่มีสะดุดกันเยี่ยงนี้ แถมแต่ละคนยังหัวดีคิดได้ไวในรอบแร็ปสด 8 บาร์หนีตายอีกต่างหาก

UndubZapp สนับสนุนทุกคนที่มีความฝัน และเชื่อว่าความคิดสร้างสรรค์เกิดขึ้นได้ง่ายๆ โดยใช้โภชนาการมาช่วยเสริม UndubZapp ภูมิใจนำเสนออาหาร 5 ชนิดที่ช่วยบำรุงซ่อมสร้างเซลล์สมอง ทำให้มีความคิดฉับไว ใครที่อยากหัวแล่น มีไอเดียใหม่ๆ รีบตามมาดูกันเลยค่ะ

 

1. น้ำชา

เวลาที่คิดอะไรไม่ออก การดื่มชาสักแก้วจะช่วยให้เรารู้สึกสดชื่น กระปรี้กระเปร่า ทั้งยังช่วยให้ความคิดจินตนาการโลดแล่น เพราะในใบชามีสรรพคุณพิเศษที่ช่วยกระตุ้นให้สมองมีพลังและบำรุงประสาทเซลล์

 

2. ขิงสด

การทานขิงสดเป็นประจำจะช่วยให้เลือดลมไหลเวียนได้ดี เมื่อเลือดลมไหลเวียนดี ร่างกายจะได้รับสารอาหารและออกซิเจนไปเลี้ยงสมองมากขึ้น จึงช่วยกระตุ้นให้สมองเกิดพลังจินตนาการความสร้างสรรค์

 

 

3. ปลาแซลมอน

ปลาในทะเลลึกอย่างปลาแซลมอนเป็นหนึ่งในอาหารที่อุดมไปด้วยโอเมก้า 3 กรดไขมันที่ช่วยบำรุงรักษาความยืดหยุ่นและความอ่อนนุ่มของเซลล์สมอง ทำให้สมองไม่เกิดความแข็งกระด้าง ทั้งยังช่วยให้ใจสงบ

 

4. น้ำมันมะกอก

หากว่าปลาแซลมอนหาซื้อทานได้ยากหรือมีราคาแพงเกินไป เปลี่ยนมาทานน้ำมันมะกอกแทนก็ได้ ไม่ได้ให้ยกกินจากขวดโดยตรงนะ แต่ให้ใช้ประกอบในการปรุงอาหาร เพราะน้ำมันมะกอกก็เป็นอาหารที่มีโอเมก้า 3 สูงเช่นกัน

 

5. ถั่วลิสง

สังกะสีและแมงกานีสในพืชตระกูลถั่ว เป็นแร่ธาตุที่ช่วยให้สมองแจ่มใสปลอดโปร่ง ผู้ที่ต้องการสร้างเสริมจินตนาการจึงควรกินอาหารชนิดนี้อย่างยิ่ง อาหารที่มีสังกะสีและแมงกานีสอยู่มากก็คือถั่วลิสง เมล็ดทานตะวัน เมล็ดวอลนัท

แนะนำพูดคุยทาง Line @UndubZapp

เราใช้คุ๊กกี้เพื่อให้แน่ใจว่าเราได้มอบประสบการณ์ที่ดีที่สุดในการใช้งานเว็บไซต์ของเรา หากคุณใช้เว็บไซต์ต่อ หรือปิดข้อความนี้ลงเราถือว่าคุณยอมรับการใช้งาน คุกกี้และนโยบายความเป็นส่วนตัว
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. If you continue to use the website Or close this message, we assume that you accept its use Cookies and Privacy Policy

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • คุกกี้ที่จำเป็น
    Always Active

    ประเภทของคุกกี้มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้ได้อย่างเป็นปกติ และเข้าชมเว็บไซต์ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้

  • Consent title

    Consent description

Save
/