ได้เรื่อง! “เบเบ้” จัดหนักท่ายาก ทำเอาขาเปลี้ยจนเดินเหลว

เป็นสาวที่รักและทุ่มเทให้กับการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอจนหุ่นปัง มีกล้ามหน้าท้องชัดเจน สำหรับนักแสดงสาว ดีกรีอาจารย์อย่าง “เบเบ้  ธันย์ชนก” ที่เจ้าตัวมักจะแชร์เคล็ดลับการออกกำลังกายลงบนโซเชียลส่วนตัวอยู่เสมอ

ล่าสุดเจ้าตัวได้โชว์ความสามารถในการยืดขา 180 องศา เพื่อโหนตัวออกกำลังกายที่เรียกว่า Aerial Silks (ผ้าห้อยลงมา 2 ข้าง) เป็นการผสมผสานกันระหว่าง พิลาทิส และยิมนาสติก ซึ่งต้องบอกว่าท่าที่เจ้าตัวเล่นนั้นมีความยากไม่น้อยเลยทีเดียว เพราะลำพังแค่จะฉีกขา 180 บนพื้นปกติยังว่ายาก แต่นี่เล่นฉีกขากลางอากาศไปอี๊ก

Advertisements

แต่เห็นเป็นสาวแกร่งแข็งแรงแบบนี้ หลังจากที่เล่นอุปกรณ์ชนิดนี้เสร็จ เจ้าตัวกลับออกอาการขาเปลี้ย โดยเล่าผ่านแคปชั่นว่า “เอาใหม่ ฝึกใหม่ค่า split balance วอร์ม, ขึ้นอุปกรณ์, แล้วลงมายืดอีกที ตอนนี้คือเดินเหลวมาก ขาเปลี้ย” เรียกได้ว่าเป็นท่าปราบเซียนของแท้ ใครที่อยากทำตามสาวเบเบ้แนะนำว่าควรอยู่ในความดูแลของผู้เชี่ยวชาญ เดี๋ยวจะเกิดอุบัติเหตุได้จ้า

ขอบคุณภาพและคลิปจาก Instagram : thisisbebe

 

 

Advertisements

Advertisements

Advertisements