หลายคนกำลังท้อ หลายคนกำลังเครียด ซึ่งถือว่ามันไม่ใช่เรื่องแปลกอะไร เพราะมันคือสิ่งที่เราต้องเจออยู่ทุกวัน ไม่มีใครหรอกที่ไม่เคยเครียดไม่เคยท้อ ทั้งเรื่องงาน เรื่องเงิน เรื่องสุขภาพ หรือแม้กระทั่งเรื่องอื่นๆ แต่ทั้งหมดแท้จริงอยู่ที่ใจของเรา ที่จะเลือกมองในด้านที่ดีหรือด้านลบ วันนี้ทาง Undubzapp มีคลิปสร้างแรงบันดาลใจ ที่ช่วยให้ความคิดทัศนคติของคุณเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้น ส่วนจะช่วยได้แค่ไหน ต้องลองมาดูด้วยตัวเอง
1. ชอน เอเคอร์ – เคล็ดลับของความสุขสู่การทำงานที่ดีขึ้น
หลายคนยังสงสัย..ว่าความสุขจากการทำงาน แท้จริงอยู่ที่ปัจจัยใด มันไม่ได้ขึ้นอยู่กับงานทั้ง 100% แต่ปัจจัยหลักอยู่ที่ความคิดที่มีต่องานนั้นๆ ความคิดเชิงบวกคือตัวการสำคัญ ไม่ว่าจะงานยากแค่ไหน ทำงานที่ใด ก็จะช่วยให้คุณมีความสุข นี่แหละคือสูตรแห่งความสำเร็จอย่างแท้จริง
2. รอน กูตมัน – พลังที่ซ่อนเร้นของรอยยิ้ม
ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าเวลายิ้มคือเวลาที่เรามีความสุข พลังของรอยยิ้มสามารถส่งต่อไปยังคนรอบตัวได้อย่างไม่น่าเชื่อ และทำให้พวกเขายิ้มตามๆ กัน นอกจากนั้นการยิ้มยังทำให้เราดูดีและเพิ่มสเน่ห์ในสายตาคนอื่นอีกด้วย เห็นมั้ยล่ะ ว่าการยิ้มมันมีอะไรดีกว่าที่คิดเยอะเลย
3. ดาเนียล เลวิติน – วิธีทำใจให้สงบ เมื่อรู้ว่าคุณจะต้องเครียดแน่ๆ
หลายครั้งที่ทำอะไรก็ตามแต่ ไม่ได้ดีอย่างที่หวัง ลองหันกลับไปถามตัวเองดูว่า ตอนที่คุณกำลังทำ คุณเครียดอยู่หรือไม่ จะดีกว่ามั้ยถ้าคุณรู้ว่ายังไงความเครียดมันต้องมาแน่ๆ ลองคาดการกับสิ่งที่จะเกิดขึ้นล่วงหน้าและจัดการอย่างถูกวิธี เชื่อเลยว่าผลที่ออกมาจะดีกว่าเดิมอย่างแน่นอน
Advertisements
4. เคลลี่ แมคกอนิกัล – จะเป็นเพื่อนกับความเครียดได้ยังไง
คงไม่ผิดนัก หากจะพูดว่าความเครียดคือศัตรูตัวร้ายของสุขภาพอย่างแท้จริง แต่ถ้าเราลองมองความเครียดในด้านบวกดูบ้าง เช่นการเข้าหาผู้อื่น เพื่อหาทางออก รับรองเลยว่าความเครียดของคุณจะลดน้อยลงได้อย่างไม่น่าเชื่อ
5. เจีย เจียง – สิ่งที่ผมได้เรียนรู้จาก 100 วันกับการถูกปฏิเสธ
เคยเป็นมั้ย? กับการกลัวถูกปฏิเสธ เจีย เจียง ได้ทำการค้นหาการปฏิเสธเป็นเวลา 100 วัน จากขอยืม 100 ดอลลาร์จากคนแปลกหน้า แต่ถูกปฏิเสธจนอับอายและเจ็บปวด แต่เขาก็ค้นพบวิธีเปิดประตูแม้เส้นทางนั้นทุกคนคิดว่ามันคือทางตัน
6. แดน เพลลอตตา – ความฝันที่เราไม่อาจกล้าฝัน
ความฝันของคุณคืออะไร แล้วทำไมมันถึงไม่สำเร็จ หลายคนกลัวความเปลี่ยนแปลง ความก้าวหน้า ที่จะเติมเต็มศักยภาพของตัวเอง แต่ถ้าเรากล้าที่จะเผชิญกับความกลัว นั้นแหละคือคำตอบของความสำเร็จที่แท้จริง
7. เบคกี้ แบลนตัน – ปีที่ฉันไร้บ้าน
ชีวิตไม่มีอะไรแน่นอน คงไม่ผิดนักหากจะพูดถึง เบคกี้ แบลงตัน นักเขียนที่เจอมรสุมชีวิตโถมเข้าใส่ จนเป็นคนที่ไม่มีบ้านอยู่ ก่อนจะใช้เวลาเพียง 3 ปี มีการงานที่มั่นคง มีที่อยู่เป็นหลักแหล่ง และได้มาพูดอยู่ที่ Ted อย่างภาคภูมิใจ
Advertisements