ทำดีเริ่มที่เรา!! 4 ขั้นตอนทำความดีง่ายๆ ในทุกวันของชีวิต เปลี่ยนวันธรรมดาให้เป็นวันแบ่งปัน

หากใครสักคนถามคุณว่า “คุณทำความดีครั้งสุดท้ายเมื่อไหร่?” คำตอบของคุณคืออะไรคะ? สิบห้านาทีที่แล้ว… เมื่อวานนี้… สองสามวันก่อน… หรือนานจนจำไม่ได้แล้ว? เพราะการทำความดีมิได้จำกัดความหมายไว้เฉพาะการทำบุญตักบาตร หรือการประกอบพิธีตามศาสนาเท่านั้น UndubZapp ขอแนะนำ 4 วิธีทำความดีง่ายๆ จากหลักธรรม “พรหมวิหาร 4” แนวธรรมปฏิบัติเพื่อการดำรงชีวิต และอยู่ร่วมกับผู้อื่นอย่างร่มเย็นเป็นสุข   UndubZapp

Read More...

ทานผักให้ปลอดภัย!! ปฏิทินกินผักตามฤดูกาล คุณประโยชน์หลากหลาย ห่างไกลสารเคมี

ใครๆ ก็รู้ว่าผักชนิดต่างๆ ให้คุณค่าทางโภชนาการนานัปการ ยิ่งกินผักให้หลากหลายก็ยิ่งได้ประโยชน์ทวีคูณยิ่งขึ้น สำหรับพี่น้องพ้องเพื่อนที่สนใจอยากกินผักให้ได้ประโยชน์สูงสุด UndubZapp ขอแนะนำวิธี “กินผักตามฤดูกาล” ให้เพื่อนๆ ลองพิจารณาดูค่ะ ถ้าอยากรู้แล้วว่าวิธีกินผักตามฤดูกาลส่งผลดีอย่างไร ไปติดตามกันได้เลยค่ะ!   กินผักตามฤดูกาลดีอย่างไร? โดยธรรมชาติแล้ว ผักแต่ละชนิดมีช่วงเวลาเจริญเติบโตที่แตกต่างกัน ผักหลายชนิดสามารถหากินได้ตลอดทั้งปี แต่ก็ยังมีผักอีกหลายชนิดเช่นกัน ที่จะเติบโตได้ดีในสภาพอากาศที่เหมาะสมเท่านั้น ผักบางชนิดเจริญงอกงามได้ดีในฤดูร้อน

Read More...

หน้าเดิมไม่สร่าง! 5 ดาราสาว หน้าเดิมทุกยุคสมัย กาลเวลาทำอะไรเธอไม่ได้จริงๆ

ไม่ว่าจะผ่านไปสักกี่ยุคสมัย ตั้งแต่เข้าวงการจวบจนบัดนี้  ใบหน้าของ 5 ดาราสาว ก็แทบไม่เปลี่ยนแปลงไปเลย ซึ่งไปพอย้อนกลับไปดูรูปภาพเก่าๆ จะเห็นได้ว่าองค์ประกอบบนใบหน้าของพวกเธอแทบไม่มีความเปลี่ยนแปลงกันเลยจริงๆ ถ้าไม่นับเรื่องการแต่งหน้าที่อาจเปลี่ยนไปตามเทรนด์ตามสมัยใหม่นะคะ ก็เหมือนจับมือกันสตาฟอายุไว้เลยล่ะ UndubZapp ถือโอกาส ชวนแฟนๆ ตามไปเทียบภาพหน้าเดิมกับหน้าปัจจุบัน ว่าเป๊ะเหมือนเดิมไม่สร่างซาเป็นอย่างที่พูดจริงไหม… โตแล้วคาแรกเตอร์เปลี่ยนก็จริง 5 ดารา คนดูยัง “ติดลุคเด็ก”

Read More...

คำพูดร้ายกว่ายาพิษ!! 4 คนดังชาย ตัว “อ” เคยโดน Bully หนัก จนเกือบหมดพลังใจ

ต้องบอกเลยว่าในช่วงหลังๆ มานี้ เราได้ยินคำว่า ‘บูลลี่’ (Bully) กันบ่อยมากขึ้น และความหมายของมันก็คือ การกลั่นแกล้งรังแกคนที่อ่อนแอมากกว่า ไม่ว่าจะเป็นคำพูดหรือการกระทำใดๆ ก็ตาม ทั้งการแกล้ง การรังแก การเอาจุดด้อยของคนอื่นมาล้อเลียน ซึ่งแน่นอนว่าใครๆ ก็สามารถโดนบูลลี่กันได้ทั้งนั้น ไม่เว้นแม้กระทั่งเหล่าดาราคนดังในวงการบันเทิงหลายคน ที่เราเห็นพวกเขาเก่ง มีความสามารถ ดูเฉิดฉายบนหน้าจอสื่อ แต่ใครจะไปรู้ว่ากว่าที่พวกเขาจะเปล่งประกายได้อย่างทุกวันนี้

Read More...

ซูมชัดๆ!!! “ไอซ์ อภิษฎา” กับลุคสุดแซ่บนี้ ทำเอาโฟกัสไม่ถูกจุดเลยทีเดียว

ปังมากแม่! ให้ได้แค่คำนี้คำเดียวจริงๆ สำหรับสาว “ไอซ์ อภิษฎา” เพราะไม่ว่าเจ้าตัวจะอยู่ในชุดไหนก็สวยสง่าไปซะหมด ถึงแม้ว่าเจ้าตัวจะรับงานพิธีกรเป็นส่วนมาก แต่ก็ต้องบอกว่าคอสตูมที่เตรียมมาจัดเต็มไม่แพ้งานแสดงเลยทีเดียว โดยเฉพาะงานพิธีการล่าสุดอย่างรายการ The Rapper 2020 ต้องบอกว่าว้าวมาก ปังไม่ไหวแล้วแม่  จัดเต็มลุคแม่หญิงไทยแท้! “ไอซ์ อภิษฎา” สวยสง่าในชุดไทย แทบลืมภาพสาวแซ่บ ยิ่งคลิปล่าสุดที่สาวไอซ์ลงบอกได้คำเดียว

Read More...

ว้าวมาก!!! “แพท ณปภา” แค่โพสต์รูปเดียว ทำแฟนๆ ฮือฮากันสนั่น

ต้องเรียกว่าเป็นคุณแม่ทั้งยังสาว ยังสวย และยังแซ่บไม่มีเปลี่ยน สำหรับสาว “แพท ณปภา” ยิ่งช่วงนี้เหล่าคุณแม่ๆ ต่างก็ออกมาอวดในชุดบิกินี่รับซัมเมอร์กันอยู่หลายราย ซึ่งสาวแพทเองก็เป็นหนึ่งในนั้น ช่วงนี้ดูจะลงรูปในชุดบิกินี่อยู่เรื่อยๆ หลายเสียงก็ต่างบอกเป็นเสียงเดียวกันว่าหุ่นปังมากแม่  สาธุกันสนั่นไอจี! เมื่อ “แพท ณปภา” แจกคาถาเด็ด ชาวเน็ตแห่คอมเมนต์กันรัวๆ แต่ที่เห็นว่าเด็ดดวงมากที่สุดก็น่าจะเป็นรูปที่เจ้าตัวไปนวดที่ร้านแห่งหนึ่ง โดยที่ภาพเป็นภาพเปลือยแผ่นหลังของเจ้าตัวที่เรียกว่าลงรูปเดียว แต่เรียกเสียงฮือฮาจากแฟนๆ

Read More...

กราบหุ่นน้อง!!! “มายด์ ลภัสลัล” โชว์ซิกแพคสุดเฟิร์ม ชาวเน็ตถึงกับว้าว

เป็นนักแสดงสาวอีกหนึ่งคนที่มากความสามารถทั้งร้องทั้งแสดง ที่ทำได้ดีมากๆ อีกคนของวงการ สำหรับสาว “มายด์ ลภัสลัล” แต่ที่ทำเอาหลายๆ คนหลงรักก็คงจะเป็นเพราะใบหน้าที่น่ารักน่าทะนุถนอม บวกกับรูปร่างเล็กกะทัดรัดเลยทำเอาหลายคนไม่อาจจะละสายตาได้จริงๆ แต่เห็นว่าตัวเล็กๆ น่ารักๆ แบบนี้แต่ต้องบอกว่าสาวคนนี้ออกกำลังกายโหดไม่ใช่น้อย เพราะภาพล่าสุดที่เจ้าตัวโพสต์ลงอินสตาแกรมที่ใส่แคปชั่นซะน่ารักว่า “อยากกินต้องได้กิน!!!!!💪🏼”         เล่นเอาหลายคนตะลึงกับกล้ามท้องที่ชัดมาก แถมเอวยังเกินเบอร์เอสไปอีก ซึ่งทั้งเพื่อนในวงการและแฟนๆ ต่างเข้ามาคอมเมนต์ไม่ได้ขาดถึงหุ่นของสาวมายด์ มีหลายเสียงที่ร้องว้าวไม่ขาดปาก

Read More...

หวานเกินไป๊!! “เวียร์” โพสต์ “เบลล่า” คอมเมนต์ เห็นแล้วน้ำตาลขึ้น

เป็นคู่ที่เข้ากับสโลแกนนี้เป็นที่สุด “หวานน้อยแต่หวานนะ” สำหรับคู่รักซุปตาร์ต่างช่อง “เวียร์ ศุกลวัฒน์” และสาว “เบลล่า ราณี” เพราะเป็นคู่ที่ไม่ค่อยมีโมเมนต์หวานถี่ๆ เหมือนคู่รักคนอื่นๆ จะมีรูปคู่แต่ละครั้งก็ต้องรอโอกาสพิเศษต่างๆ หรือต้องรอทริปที่ทั้งคู่วางแพลนเอาไว้ เลยทำให้หลายคนมักติดตามดูความหวานของคู่นี้อยู่เสมอ  รูปคู่มาแล้ววว “เวียร์” ปล่อยภาพหวานเป็นชุด ทริปเจแปน ฉลองวันเกิด เบลลา“ อายุครบ

Read More...

หลอน โหด หวีดสุดๆ!! 4 พระเอกรุ่นใหญ่ ยุคนี้หันมาสวมบทบาท “ผี” ในละครกันแล้ว

ยุคนี้ถือว่ามี พระเอกรุ่นใหญ่ หลายต่อหลายคน ที่เริ่มได้สวมบทบาทสารพัดผีในละครไทย… บทผีถือเป็นบทที่ท้าทายมากเหมือนกัน นักแสดงหลายคนคิดแอบหนัก ไม่ว่าจะภาพจำ หรือแม้กระทั่งบางคนไม่ยอมรับเล่นสักทีเพราะกลัวในบรรยากาศหลอนๆ เวลาถ่ายทำ แต่ทุกวันนี้คงต้องลบภาพพระเอกนักรักออกไปชั่วครู่ เพราะเหล่าพระเอกตัวท็อปๆ หันมาพลิกคาแรคเตอร์ไม่ยึดติดบท สวมเป็นตัวละครผีกันแล้ว หลอนจิตหลุด! 4 ละครผีสยองขวัญ ที่น่ากลัวสุดๆ ในยุคนี้ 1. ป๋อ

Read More...

ให้เธอได้กับเค้า!! รวมพระรอง-นางรองผู้เสียสละ หลีกทางให้เธอเจอรักดีๆ

ใช่ว่าละครไทยจะมีแต่บทบาทแย่งชิง ชิงรักหักสวาท หวังครอบครองคนที่ตนปรารถนาอยู่ร่ำไปเสียเมื่อไหร่กันเล่า เพราะยังมีละครไทยอีก 4 เรื่อง ที่ UndubZapp คิดว่าคนดูน่าจะจำกันได้ แม้ว่าคาแรคเตอร์ตัวละครเสียสละความรัก เราอาจไม่ค่อยได้เห็นกันสักเท่าไหร่นัก แต่วันนี้ทีมงานคัดมาไว้ตรงนี้แล้ว ไปเริ่มจากเรื่องแรกที่ตัวรองยอมสละ  หลีกทางให้คนที่รักเจอได้รักดีๆ ฮือฮาดาราโผล่ละครข้ามช่อง!! ที่แท้เป็น นักแสดงอิสระ – ย้ายช่องแล้ว 1.

Read More...

ราชาสมุนไพรจีน!! 5 สรรพคุณถั่งเช่า ควบคุมความหวาน ลดน้ำตาลในเลือด

เชื่อว่าหลายๆ คนคงพอจะได้ยินชื่อเสียงเรียงนามของสมุนไพรจีนชื่อดังอย่าง “ถั่งเช่า” มาบ้างไม่มากก็น้อย ด้วยสรรพคุณทางยา ช่วยบำรุงร่างกาย และต้านโรคต่างๆ มากมาย ทำให้ถั่งเช่าขึ้นชื่อว่าเป็น “ราชาสมุนไพร” มีการนำมาใช้เป็นยารักษาโรคในตำราแพทย์แผนจีนมานานนับพันปี ถ้าสงสัยขึ้นมาแล้วว่า ถั่งเช่ามีสรรพคุณดีๆ อะไรบ้าง ตาม UndubZapp ไปรู้จักกับถั่งเช่าพร้อมๆ กันเลยค่ะ   ทำความรู้จักถั่งเช่า

Read More...

Advertisements

Advertisements