สุขภาพ

8 ผลลัพธ์มหัศจรรย์ ของการดื่นน้ำหลังตื่นนอน สูตรลับรักษาสุขภาพของสาวญี่ปุ่น ที่แค่เพียงการดื่มน้ำทันทีหลังตื่นนอน ส่งผลดีต่อสุขภาพได้ถึงเพียงนี้

4 ท่าโยคะ ง่ายๆ สำหรับหนุ่มสาวชาวออฟฟิศ สามารถทำได้ที่ออฟฟิศ ช่วยให้คุณมีความสุขในการทำงานโดยไม่ต้องทนกับอาการออฟฟิศซินโดรม

บอกลาหน้าท้อง พุงย้อย ที่คอยหลอกหลอน ทำลายความมั่นใจของสาวๆ ด้วย 5 ท่า ลดหน้าท้องบนเก้าอี้ วันละ 5 นาที ก็บอกลาหน้าท้อง แล้วมาต้อนรับซิกแพค

8 อาหารในชีวิตประจำวัน ที่เผลอกินบ่อยๆ ไม่เพียงเป็นสาเหตุของโรคแล้ว จะพาให้ความแก่มาเยือนก่อนเวลาอันควร! มีอะไรบ้างไปดูกันเลย

7 ของกินเล่น ต้องลอง ในร้านโกลเด้น เพลซ ต้นแบบร้านค้าปลีกของคนไทยโดยรัชกาลที่ 9 ทรงจัดตั้งขึ้น ซึ่งเป็นช่องทางให้สินค้าเกษตรทั้งสดและแปรรูป

คอนแทคเลนส์…อุปกรณ์ที่ช่วยปรับสายตาแทนการใส่แว่นสายตา เคยรู้หรือไม่ว่าการเลือกคอนแทคเลนส์ที่เหมาะกับตัวเองนั้นควรเลือกจากอะไรบ้าง

7เทคนิค กินอาหารเจอย่างไรให้สวยอยู่หมัด ไม่อ้วนจนตัวแตก แถมยังสุขภาพดี สำหรับสาวๆ ที่อยากละเว้นการกินเนื้อสัตว์เป็นเวลา 9 วัน แต่แอบหวั่นใจกลัวอ้วน

รวมเทคนิคลดต้นขาให้เล็กลงหรือกระชับต้นขา ปั้นก้นให้เด้ง ด้วย 5 ท่าลันจ์ สำหรับสาวๆ มือใหม่ สู่การมีเรียวขาเฟิร์มกระชับ บั้นท้ายเด้ง