สุขภาพดีแบบกล้วยๆ!! ประโยชน์กล้วย 4 ชนิด คุมน้ำหนัก ลดน้ำตาลในเลือด

ประเทศไทยมีการปลูกกล้วยมาช้านาน ปัจจุบันพันธุ์กล้วยที่ใช้ปลูกก็มีมากมายหลายชนิด ทั้งพันธุ์พื้นเมืองดั้งเดิมและพันธุ์นำเข้าจากประเทศอื่นๆ นอกจากจะเป็นผลไม้ที่หาทานได้ง่าย ราคาจับต้องได้แล้ว ยังอุดมไปด้วยคุณประโยชน์ครบถ้วน   UndubZapp ขอพาเพื่อนๆ มารู้จักกับคุณประโยชน์ของกล้วยนานาชนิด สำหรับเพื่อนๆ ที่ต้องการเซฟร่างกายแบบกล้วยๆ กันค่ะ ถึงแม้ว่ากล้วยจะให้ประโยชน์มากกว่าโทษ แต่เพื่อนๆ ก็ควรรับประทานอาหารให้หลากหลายในปริมาณที่พอเหมาะ ไม่ทานมากเกินไปหรือน้อยจนเกินไปนะคะ ในกรณีของกล้วยนั้น ปริมาณที่แนะนำคือ 2

Read More...

กินจนร่างพัง น้ำหนักพุ่ง มาดู ‘6 วิธีลดพุงฉบับเร่งด่วน’ บ๊าย บาย เอวห่วงยาง

หลังใช้ชีวิตสนุกเต็มที่ปาร์ตี้แบบสุดเหวี่ยง ไม่ว่าจะยืนหรือนั่งกลับรู้สึกอึดอัดไม่คล่องตัว นั่นล่ะผลการกินเยอะพุงปลิ้น แต่ไม่ต้องกลัวมีวิธีลดพุงมาแนะนำ

Read More...

หลังออกกำลังกายกินอะไรดี? อิ่มท้องแถมเฮลท์ตี้ ที่เผาผลาญไปจะได้ไม่เสียเปล่า

กว่าจะเบิร์นไขมันไล่ออกไปจากร่างกายได้ไม่กี่แคลอรี เราต้องเหงื่อไหลหยดติ๋ง ติ๋ง เหนื่อยสายตัวแทบขาด ฉะนั้นก่อนจะกินอะไรเข้าไปหลังออกกำลังกายควรทานให้ถูกต้อง

Read More...

เราใช้คุ๊กกี้เพื่อให้แน่ใจว่าเราได้มอบประสบการณ์ที่ดีที่สุดในการใช้งานเว็บไซต์ของเรา หากคุณใช้เว็บไซต์ต่อ หรือปิดข้อความนี้ลงเราถือว่าคุณยอมรับการใช้งาน คุกกี้และนโยบายความเป็นส่วนตัว
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. If you continue to use the website Or close this message, we assume that you accept its use Cookies and Privacy Policy

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • คุกกี้ที่จำเป็น
    Always Active

    ประเภทของคุกกี้มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้ได้อย่างเป็นปกติ และเข้าชมเว็บไซต์ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้

  • Consent title

    Consent description

Save
/