ทำไมงานวิ่ง ถึงแจกแตงโมให้นักวิ่ง? เรื่องไม่ลับของแตงโม ของกินที่ขาดไม่ได้ในงานวิ่ง

ตามงานวิ่งที่จัดขึ้น ถ้าสังเกตดีๆ จะพบว่า ระหว่างเส้นทางวิ่ง ตามซุ้มหรือจุดให้น้ำมักจะมีแตงโมผ่าเป็นชิ้นเล็กๆ สีแดงสดๆ จัดเตรียมบริการไว้ให้นักวิ่งได้หยิบกินกัน  ทำไมแตงโมถึงได้กลายเป็นของกินที่ขาดไม่ได้ในงานวิ่ง? ลองมาหาคำตอบกัน     ในแตงโมมีอะไร แตงโม 1 ชิ้น ปริมาณ 100 กรัม จะให้พลังงาน 30

Read More...

จับคู่ยั่วน้ำลาย!! 5 เมนูทุเรียนไข่เค็ม ที่สุดแห่งความอร่อยหอมมันที่ต้องลอง

ระดับความอร่อยน่ากินเพิ่มทวีคูณ เมื่อราชาผลไม้อย่างทุเรียน เป็นหนึ่งเดียวกับของกินยอดฮิตอย่างไข่เค็ม จนเกิดเป็นเมนูทุเรียนไข่เค็มรสชาติหอมหวานมันเค็มจัดจ้าน

Read More...

ชี้พิกัดสวรรค์ทุเรียน!! 10 บุฟเฟ่ต์ทุเรียน อิ่มจุใจ จ่ายไม่เกิน 500 บาท

10 บุฟเฟ่ต์ทุเรียน อิ่มจุใจ จ่ายไม่เกิน 500 บาท สำหรับใครที่รักทุเรียนไม่ควรพลาด สามารถกินทุเรียนได้ไม่อั้น กินให้จุใจจนเบื่อทุเรียนกันไปเลยค่า

Read More...

ประโยชน์ล้นจาน! 7 อาหารอีสานรสแซ่บ ลงลึกทุกส่วนประกอบในจาน

7เมนูอาหารอีสานรสแซ่บ ส้มตำ น้ำตกหมู แกงเห็ด แกงอ่อม แจ่วบอง มีสารอาหารประโยชน์อะไรบ้าง ช่วยป้องกันรักษาโรคได้สารพัด คนรักสุขภาพต้องมองอาหารอีสานใหม่แล้วล่ะ

Read More...

สดชื่นสุขภาพดีหน้าร้อน!! 5 อันดับผลไม้ฉ่ำน้ำ ดับกระหาย อิ่มวิตามิน

สดชื่นสุขภาพดีรับหน้าร้อนที่กำลังมาถึง กับ 5 อันดับผลไม้ฉ่ำน้ำมากที่สุด อร่อยสดชื่นดับกระหายได้อย่างหมดจด แถมยังเปี่ยมไปด้วยประโยชน์ดีดีต่อสุขภาพ

Read More...

เลือดข้น น้ำตาลเข้ม! 10 ผลไม้น้ำตาลเยอะ ซ่อนโรคภัยอันตราย

10 อันดับผลไม้ “ให้น้ำตาลสูง” กว่าที่คิด ซ่อนอันตรายทางสุขภาพ คนลดน้ำหนัก หรือ คนที่ควรเลี่ยงการกินน้ำตาล อาหารหวานควรหลีกเลี่ยง มีผลไม้อะไรบ้างมาดูกันค่ะ

Read More...

ผลไม้บอกนิสัย ชอบกินแอปเปิ้ล สับปะรด เป็นคนยังไง บอกหมดเปลือก!!

ดูดวงทำนายนิสัย ทายนิสัยจากผลไม้ที่ชอบ ไม่ว่าคุณจะชอบกินแอปเปิ้ล สับปะรด องุ่น กล้วย ส้ม สามารถบอกนิสัยลึกๆ ว่าคุณเป็นคนยังไงได้ ใครชอบกินผลไม้อะไรมาแชร์กัน

Read More...

จะเกิดอะไรขึ้นถ้า… คุณไม่กินผักเลยทั้งชีวิต

เชื่อว่ายังมีหลายคนไม่ชอบกินผัก ไม่ว่าจะผักประเภทไหนชีวิตนี้ก็ไม่เคยคิดจะกินทั้งนั้น แต่รู้หรือไม่? ถ้าเราไม่เคยกินผักเลย สุขภาพร่างกายจะเป็นอย่างไรกันนะ

Read More...

8 เคล็ดลับการกิน “ให้อายุยืน” จากปากผู้สูงวัยสุขภาพดี อายุ 100 ปี

โครงการวิจัยจากกลุ่มผู้สูงวัยอายุ 100 ปี เผย 7 เคล็ดลับการกินอาหารระดับสุดยอด ที่สามารถช่วยให้พวกเขามีสุขภาพดี อายุยืนถึง 100 ปี

Read More...

คุ้ยตู้เย็นก็เจอ!! 9 อาหารชั้นเลิศ พลิกฟื้นผิว “ลุคโกลว์เปล่งประกาย” ไม่พึ่งแอปฯ

9 อาหารชั้นเลิศ บำรุงพลิกฟื้นผิวสุขภาพดี ลุคโกลว์เปล่งประกาย อุดมไปด้วย สารต้านอนุมูลอิสระ , วิตามิน หาทานง่ายในตู้เย็นก็บางบ้านก็มีอาหารบำรุงผิวเหล่านี้

Read More...

6 สูตรพอกหน้าลดสิว หน้าใส ในราคาประหยัด

สิวไม่หาย เพราะฮอร์โมน หรือ เครียด นอนดึก แพ้เครื่องสำอาง หน้าไม่ใส ไม่มั่นใจ สิวไม่หายซะที ลองมาดูสูตรพอกหน้าใสลดสิวด้วยสมุนไพร สิวยุบ หน้าใส สวยแน่นอน

Read More...