รู้แล้วหยุดซะ! 6 นิสัยแย่ๆ ที่เสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ

รู้หรือไม่ว่า นิิสัยบางอย่างที่เรามักปฏิิบัติและทำจนเคยชินกลายเป็นกิจวัตรประจำวัน คือ สาเหตุที่นำไปสู่ปัจจัยเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจ

Read More...

ไขความลับ “ผักบางชนิด” กินแบบสุกหรือดิบ แบบไหนดีกว่ากัน!

ผักมีประโยชน์ต่อร่างกายมากมายทั้งมีวิตามิน แร่ธาตุ ใยอาหาร แต่ผักบางชนิดมีวิธีการกินให้ได้ประโยชน์ทางสุขภาพสูงสุดต่างกัน อย่าง บล็อกโคลี่ ควรทานแบบดิบ

Read More...

กลืนน้ำลาย 5 ดารารุ่นใหญ่ 40 อัพ แต่หุ่นยังแซ่บ จนหนุ่มๆ สาวๆ ต้องหลีกทางให้!

มัดรวม 5 ดาราชายรุ่นใหญ่ วัย 40 + กับการมีวินัยในการขยันออกกำลังกาย จนมีรูปร่างดูดี ฟิตแอนด์เฟิร์มแบบสุดยอด! งานนี้หนุ่มๆ สาวๆ ยังต้องหลีกทางในความสตรอง

Read More...

อายุ 25+ ยังสูงได้อีก 1-2 เซ็น!! 8 ท่าออกกำลังเพิ่มส่วนสูงแม้อายุเกิน

เปลี่ยนความเข้าใจผิดว่าอายุ 25 ขึ้นไป ร่างกายคนเราจะหยุดสูง จริงๆ แล้วร่างกายคนเรายังสูงได้อีกนิดนึงแม้อายุจะเกินแล้วก็ตาม ด้วย 8 ท่าออกกำลังกายนี้

Read More...

ปากเหม็น เท้าเหม็น! 5 กลิ่นเหม็นในร่างกาย บอกโรคร้ายแม่นกว่าที่คิด

เท้าเหม็น ปากเหม็น มีกลิ่นปาก ปัสสาวะหรืออุจจาระเหม็นผิดปกติ อาจบอกโรคเบาหวาน ความดันโลหิต โรคหัวใจ น้ำกัดเท้า โรคทางเดินปัสสาวะอักเสบ ที่คนรักสุขภาพต้องรู้

Read More...

Advertisements

Advertisements