สุขภาพดีสั่งได้!! 5 พิกัดร้านอกไก่คลีนเพื่อสุขภาพ ออเดอร์ง่าย ไขมันต่ำ

    อยากสุขภาพดีแต่ไม่มีเวลาทำอาหารคลีนด้วยตัวเองงั้นหรือ? อย่าห่วงไปเลย เพราะสุขภาพดีๆ สั่งได้! แถมยังสั่งได้แบบเดลิเวอรี่ส่งตรงถึงหน้าบ้านด้วย! 😁☎️ สำหรับคนรักสุขภาพที่มีเวลาน้อย และต้องการความสะดวกสบาย UndubZapp ขอเสนอพิกัดร้านอกไก่คลีนเพื่อสุขภาพ ออเดอร์ง่าย ไม่ยุ่งยาก มีหลากหลายช่องทางให้เลือกสรรตามความพึงพอใจ ได้ประโยชน์ครบถ้วน!   อันดับที่ 1 :

Read More...

สลายไขมันด้วยอาหาร!! 14 อาหารช่วยเผาผลาญ ปั้นหุ่นลีนทั้งร่าง!

พฤติกรรมการบริโภคอาหารส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลงไขมันในร่างกายอย่างมาก การเลือกรับประทานอาหารอย่างชาญฉลาด ถูกหลักโภชนาการ ไม่อดอาหาร ร่วมกับการออกกำลังกาย ช่วยให้ปริมาณไขมันสะสมในร่างกายลดลงอย่างยั่งยืน   UndubZapp ขอแนะนำให้ทุกคนรู้จักกับอาหารที่มีประโยชน์ ซึ่งมีส่วนช่วยในการเผาผลาญไขมันในร่างกาย แต่ถึงอย่างไรก็ต้องรับประทานในปริมาณที่เหมาะสม เพราะการรับประทานอาหารทุกชนิดมากเกินพอดีส่งผลให้เกิดไขมันส่วนเกินได้เช่นกัน ถ้าอยากรู้แล้วว่าอาหารชนิดใดช่วยสลายไขมันได้บ้าง เลื่อนลงไปดูด้านล่างได้เลยค่ะ   1.กล้วยน้ำว้า กล้วยน้ำว้ามีเส้นใยอาหารเป็นจำนวนมาก ทั้งยังอุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ โปรตีน

Read More...

เสี่ยงตับไตพัง!! 3 วิธีเช็คสารกันบูดในก๋วยเตี๋ยวง่ายๆ

ศูนย์วิทยาศาสตร์การแพทย์ และสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา พบสารกันบูดในเส้นก๋วยเตี๋ยว มากสุดคือ เส้นเล็ก เส้นหมี่ ทำลายสุขภาพเสี่ยงเป็นโรคตับ โรคไต

Read More...

6 ความเชื่อผิดๆ เทคนิคลดน้ำหนักที่ไม่ทำให้สาวๆ ผอมจริง

เคยสงสัยมั้ยว่า สารพัดวิธีรีดไขมัน ลดน้ำหนักตัว ที่สาวๆ สรรหามาทำกันเพื่อให้รูปร่างดี ผอมเพรียว เรียวบางนั้น ลดได้จริงมั้ย?

Read More...

5 Superfood สูตรเร่ง หุ่นสลิม

หลายคนที่กำลังมืดหมนกับการออกกำลังกายแล้วยังไม่ผอมซะที หรืออดข้าวเย็นมา 2 อาทิตย์แล้วทำไมยังสมบูรณ์ไม่เปลี่ยน   ทราบมั้ยคะว่า คนที่ออกกำลังกายเพียงอย่างเดียว จะลดน้ำหนักได้เพียง 1% เท่านั้น แต่ถ้าออกกำลังคู่ไปกับการควบคุมหรือเลือกทานอาหาร จะลดได้ถึง 90% แหม…ฟังแบบนี้แล้ว ต้องพาทุกคนไปรู้จัก 5 ซูเปอร์ฟู้ดสำหรับการควบคุมน้ำหนักหรือลดน้ำหนักส่วนเกินกันซะแล้ว  มาดูกันว่า 5 ซูเปอร์ฟู้ดที่จะมาช่วยให้การลดน้ำหนักหรือควบคุมน้ำหนักของคุณจะประสบความสำเร็จได้

Read More...