อาหาร

5 อันดับของกินอาหารแก้ท้องผูก ดีท็อกซ์ให้เกลี้ยงท้อง ดีสำหรับใครที่มีปัญหาด้านการขับถ่าย ท้องผูกบ่อยๆ จนอึดอัดไม่สบายท้อง ลองสูตรของกินนี้ไปใช้ได้

7 เทรนด์อาหารปี 2019 ที่หลายเทรนด์เป็นเทรนด์ที่อาจพลิกโฉมวงการสุขภาพไปตลอดกาล ไม่ว่าจะเป็น เทรนด์วิตามินที่กำลังเอาท์ หรือ ขนมกรุบกรอบที่ดีต่อสุขภาพ

12 ประเภทของความหิว ที่ร่างกายเราสามารถควบคุมได้ เพราะอาการหิวไม่ใช่เรื่องของอารมณ์เพียงอย่างเดียว แต่มันเป็นกลไกของร่างกาย และเราควบคุมได้

เป็นหวัด น้ำมูกไหล เพราะอากาศเปลี่ยนแปลง ลมหนาวเริ่มมา หวัดก็มา และนี่คือ 9 อาหารที่คนเป็นหวัดห้ามกิน ยิ่งกระตุ้นอาการหวัด ยิ่งกิน ยิ่งหายหวัดช้า

ประโยชน์ของถั่ว 8 ชนิด ที่ดีต่อสุขภาพ เช่น ถั่วฝักยาว ถั่วลิสง ถั่งเหลือง ถั่วเขียว เป็นสุดยอดอาหารสุขภาพประโยชน์เยอะ ที่คุณภาพพูดเลยว่าไม่ถั่วนะครับ