ประโยชน์การร้องไห้

10 ประโยชน์ของการร้องไห้ ที่ไม่ควรกลั้นน้ำตา ทั้งช่วยลดความเครียด ผ่อนความวิตกกังวล ปรับสมดุล ลดความดันโลหิต ช่วยสร้างความรักความสัมพันธ์ให้แน่นแฟ้น