ผลไม้

เม็ดเลือดขาว (White Blood Cell) เป็นเซลล์ของระบบภูมิคุ้มกัน ซึ่งทำหน้าที่ปกป้องร่างกายจากสิ่งแปลกปลอมและเชื้อก่อโรค เซลล์เม็ดเลือดขาวสามารถพบได้ทั่วๆ ไปในร่างกาย ทั้งในเลือด ทั้งในระบบน้ำเหลือง ทั้งในไขกระดูก หากว่าเซลล์เม็ดเลือดขาวมีปริมาณมากเกินไปหรือน้อยเกินไป ก็อาจจะก่อให้เกิดภาวะผิดปกติบางอย่างได้ และเพื่อให้พ่อแม่พี่น้องทุกท่านรู้รักษาตัวรอดเป็นยอดดีอยู่เสมอ UndubZapp ขอพาพ่อแม่พี่น้องทุกท่านไปหาคำตอบว่า อะไรสร้างเม็ดเลือดขาวได้บ้าง โดยการพาทุกท่านไปสำรวจรายการจัดอันดับ ผลไม้สร้างเม็ดเลือดขาว เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

ผลไม้นับเป็นอีกหนึ่งของกินหมวดหมู่อาหารที่มีกากใยสูง ซึ่งมีส่วนช่วยลดความอยากอาหารและกระตุ้นการขับถ่ายได้เป็นอย่างดี เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนักอย่างยิ่ง หากแต่แค่เป็นผลไม้ก็ใช่ว่าจะกินได้โดยไม่ต้องคิดหน้าคิดหลัง เพราะถึงแม้ว่าผลไม้จะดีต่อสุขภาพ แต่ผลไม้บางประเภทก็มีปริมาณแคลอรี่สูงเช่นกัน ดังนั้น UndubZapp จึงขอพาคุณผู้อ่านทุกท่านไปสำรวจพลพรรค Low Calorie Fruit หลากหลายชนิดในรายการจัดอันดับ ผลไม้ที่แคลอรี่น้อยที่สุด เหมาะสําหรับคนลดน้ําหนัก ไม่ทำให้อ้วนขึ้น ทั้งนี้ การจัดอันดับดังกล่าวจะเป็นการจัดอันดับแคลอรี่จากปริมาณของผลไม้ต่อ 100 กรัม