สมาธิ

เชื่อว่าเพื่อนๆ หลายคนเคยมีโมเมนต์ทำงานแบบเครื่องจักรกันมาบ้างไม่มากก็น้อย อารมณ์ประมาณว่าทำงานแบบขอไปที พอจะมีความคืบหน้าเรื่องงานอยู่บ้าง แต่จิตใจคนทำเนี่ยสิ ไม่เดินหน้าไปพร้อมๆ กับงานเลย มัวแต่ห่วงหน้าพะวงหลังกับเรื่องอื่น กลายเป็นว่าทำงานได้ไม่เต็มที่ สมาธิหดหาย   UndubZapp ขอแนะเคล็ดลับทำงานไว ไม่วอกแวก ช่วยให้ใจจดจ่ออยู่แต่กับการทำงานตลอดเวลา ถ้าอยากรู้แล้วว่าเคล็ดลับที่เราว่ามามีอะไรบ้าง ไปดูพร้อมๆ กันเลยค่ะ   1.ขจัดสิ่งรบกวน

ใครที่กำลังปวดหัวกับเรื่องงานที่เยอะกองพะเนิน ไหนจะปัญหาชีวิตดราม่าด้านอื่นๆ รุมทึ้งชีวิต เรามี 5 วิธีสงบจิต ถอยมาหนึ่งก้าวแล้วค่อยๆ เคลียร์งานปัญหาแบบสบายๆ

5 เคล็ดลับการเป็น “ผู้ฟังที่ดี” ที่ใครๆ ก็อยากเปิดใจคลายทุกข์ เปิดใจยอมรับฟังปัญหา ให้เขารู้สึกว่าไม่ได้อยู่ตัวคนเดียว ยังมีเราอยู่ข้างๆ รับฟังเสมอ