สุขภาพ

10 สัญญาณเตือนแบบเงียบๆ ว่าคุณเริ่มแก่ สภาพร่างกายเริ่มถดถอยแบบไม่ต้องรอริ้วรอย เช่น เริ่มถือของหนักไม่ไหว, แผลหายช้า, สายตาเปลี่ยน, การตอบสนองเริ่มช้า

8 สัญญาณของโรคมะเร็งปอด ที่ถึงแม้จะไม่เคยสูบบุหรี่ หรือดมกลิ่นควันบุหรี่ ก็สามารถเสี่ยงเป็นได้ ถ้ารักษาสุขภาพไม่ดีพอ ถ้าร่างกายคุณมีสัญญาณดังนี้ รีบพบแพทย์

คนวัยทำงาน นั่งจ้องจอคอมทุกท่านคงเป็น กับ 5 อันดับอาการปวดเนื้อตัว กล้ามเนื้อตามร่างกาย ไม่ว่าจะปวดคอ ปวดไหล่ ปวดหลัง วันนี้เรามีวิธีบริหารแก้ปวดมาฝากค่ะ

6 สัญญาณ “โรคซีสต์” โรคร้ายอันตรายสำหรับสาวๆ ที่ไม่ควรละเลย ลองสังเกตอาการผิดปกติในร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นปวดท้องน้อย, ปวดหลังร้าวถึงขา รีบพบแพทย์ดีที่สุด

4 สีปัสสาวะบอกโรค ลองสังเกตความผิดปกติร่างกายผ่านสีปัสสาวะ อย่าง สีน้ำตาลเข้ม สัญญาณตับอ่อนแอ หรือ ขาดน้ำอย่างรุนแรง รวมถึงอาการปัสสาวะมีเลือดปน

12 พฤติกรรมเคยชินเวลาอาบน้ำผิดๆ ที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ เช่น รู้หรือไม่ว่าคุณไม่ควรสระผมทุกวัน หรือ การห่อผมเปียกๆ ด้วยผ้าขนหนู ยิ่งสะสมเชื้อโรค สิ่งสกปรก

อาการตาเบลอ มักเกิดขึ้นกับมนุษย์ออฟฟิศ วัยทำงาน จ้องจอมือถือ จอคอมพิวเตอร์ ถ้าใครตาเริ่มเบลอๆ อาจเป็นสัญญาณโรคร้ายดวงตาอันตรายได้ รีบเช็กด่วน

10 อันดับผลไม้ “ให้น้ำตาลสูง” กว่าที่คิด ซ่อนอันตรายทางสุขภาพ คนลดน้ำหนัก หรือ คนที่ควรเลี่ยงการกินน้ำตาล อาหารหวานควรหลีกเลี่ยง มีผลไม้อะไรบ้างมาดูกันค่ะ

10 วิธีลดความเจ็บปวดสุดเหลือเชื่อ ที่คุณต้องทึ่ง และอาจฟังเหมือนไม่เกี่ยวข้องกัน เช่น นวดหูช่วยลดการระคายคอ, นวดคิ้วลดการคัดจมูก, เป่านิ้วลดอัตราหัวใจเต้น