ฉลาดเหนือคนอื่น!! 6 เหตุผล ที่การออกกำลังกาย ช่วยให้สมองดีขึ้นจริง
6 เหตุผลการออกกำลังกาย ดีต่อสมอง บำรุงสมอง ความจำดีขึ้น ฉลาดแก้ปัญหาตัดสินใจได้ดีกว่าคนไม่ออกกำลังกาย ทำให้คนออกกำลังกายมีโอกาสประสบความสำเร็จในชีวิตมากกว่า
Read More...6 เหตุผลการออกกำลังกาย ดีต่อสมอง บำรุงสมอง ความจำดีขึ้น ฉลาดแก้ปัญหาตัดสินใจได้ดีกว่าคนไม่ออกกำลังกาย ทำให้คนออกกำลังกายมีโอกาสประสบความสำเร็จในชีวิตมากกว่า
Read More...10 คำถามปัญหาสุขภาพ เรื่องจริงสุดเซอร์ไพรส์ของสุขภาพร่างกาย ที่จะทำให้คุณมีชีวิตได้ยืนยาวมากขึ้น พฤติกรรมบางอย่างทำร้ายสุขภาพไม่รู้ตัว รู้แล้วรีบแก้ไขด่วน
Read More...ฝนตก อากาศเปลี่ยน เป็นหวัดทุกที ดูแลตัวเองช่วงหน้าฝนไม่ให้เป็นหวัด ด้วย 13 วิธีลาขาดไข้หวัดช่วงหน้าฝนแบบธรรมชาติ อย่างการทานโยเกิร์ตทุกเช้า เพิ่มเห็ดในอาหาร
Read More...หลายคนยังไม่รู้จัก อาหารไขมันทรานส์ หรือ Trans Fat ไขมันที่สะสมอยู่ในร่างกายทำให้เกิดโรคอ้วน และโรคไขมัน และนี่คือ 10 อาหาร “Trans Fat” ต้องเลี่ยง
Read More...10 ความเชื่อของการออกกำลังกาย ที่หลายคนเข้าใจผิด คิดว่าถูก และก็ไม่เข้าใจว่าทำไมหุ่นถึงไม่ดี ลดน้ำหนักไม่ได้ผล ไม่ว่าจะเป็นคิดว่า ยิ่งเหงื่อออก ยิ่งเบิร์น
Read More...รู้จักสาเหตุของกลิ่นปาก ปากเหม็น ลมหายใจมีกลิ่นไม่พึงประสงค์ มาจากหลายสาเหตุทั้งการใช้ชีวิต การกิน และโรคภัยต่างๆ พร้อมวิธีการแก้ปากเหม็น ลดกลิ่นปาก
Read More...Tea Tree Oil คือ น้ำมันสกัดบริสุทธิ์จากต้นทีทรี มีสรรพคุณช่วยบำรุงเส้นผมและผิว อีกทั้งยังช่วยรักษาบาดแผล ลดกลิ่นตัวต่างๆ ขวดด้วยประโยชน์ความสวยคุ้มมาก
Read More...เคยสงสัยไหม ทำไมคนเราถึงต้องคัน อาการคันตามผิวหนัง จนต้องเกาให้หาย มีสาเหตุมาจากอะไร บางทีคันมากๆ อาจทำให้เสียบุคลิกภาพได้ มาดูสาเหตุของการคันกันได้เลย
Read More...ใครที่นอนไม่หลับ รู้สึกคุณภาพการนอนแย่ หรือนอนไม่หลับเพราะใจสั่น มีแนวโน้มว่าหัวใจเต้นผิดปกติ มาเช็กว่าโรคหัวใจสัมพันธ์กับการนอนหลับอย่างไร แล้วอันตรายมั้ย?
Read More...ชานมไข่มุก เครื่องดื่มของหวานสุดฮิต แสนอร่อย ที่มาพร้อมกับน้ำตาล แคลอรี่สูงลิบ เสี่ยงต่อโรคอ้วน และนี่คือ 7 วิธีการกินชานมไข่มุกยังไง ไม่ให้อ้วนไปมากกว่านี้
Read More...ใครที่ชอบสะอึกบ่อยๆ หรือสะอึกนานไม่หายมากกว่า 48 ชม. อาจเสี่ยงเป็นโรคทางเดินหายใจ โรคระบบประสาทได้ และแถมวิธีแก้อาการสะอึกง่ายๆ ที่รับรองว่าได้ผล
Read More...Advertisements
Advertisements