เข้าทางคนขี้เซา “โยคะบนเตียง” Refresh สมอง นอนหลับสบาย
โยคะบนเตียง ทางเลือกใหม่คนไม่มีเวลา ขี้เกียจออกกำลังกาย สุขภาพดีหุ่นดี สดชื่นสมองตื่นใน 5 นาที ประโยชน์ดีๆ ของโยคะก่อนนอน พร้อมคลิปสอนท่าโยคะบนเตียงง่ายๆ
Read More...
หน้าเด็ก
เรียนรู้ศาสตร์ชะลอวัย นอนให้ลึก หลับให้สุด! ร่างกายหลั่ง Growth hormone เต็มประสิทธิภาพ
อยากหน้าใส หน้าเด็ก ไม่ต้องศัลย์ สวยฟรีๆ ต้องนอนเร็ว อย่านอนดึก นอนไม่เกิน 4 ทุ่ม เพราะ ร่างกายจะผลิต “โกรทฮอร์โมน” (Growth Hormone) ตอนนอน ช่วยชะลอวัย
Read More...
สวยหมื่นปี หมื่นๆ ปี! 5 ท่าโยคะหน้าเด็ก ลบถุงใต้ตา ชนะทุกกาลเวลา
ท่าโยคะหน้าเด็ก ลดริ้วรอย กระชับถุงใต้ต้า ทำได้ง่ายๆ ที่บ้าน 20 นาทีต่อวัน แนะนำโดย Danielle Collins ผู้เชี่ยวชาญด้านโยคะหน้าชื่อดัง สวยไม่ต้องพึ่งครีมบำรุง
Read More...
ยิ่งกินบ่อย ยิ่งแก่เร็ว! 8 ของกินที่อยู่ในตู้เย็นที่บ้าน มีสิทธิ์แก่ก่อนวัย
8 อาหารในชีวิตประจำวัน ที่เผลอกินบ่อยๆ ไม่เพียงเป็นสาเหตุของโรคแล้ว จะพาให้ความแก่มาเยือนก่อนเวลาอันควร! มีอะไรบ้างไปดูกันเลย
Read More...
สวยหน้าใส หน้าเด็กได้อีก! กับ 3 เทคนิคดีๆ ดื่มน้ำผลไม้กล่องให้ปลอดภัย
3 เทคนิคการดื่มน้ำผลไม้กล่อง ให้ปลอดภัย ได้สุขภาพ ที่คุณอาจมองข้ามไป เลือกดื่มอย่างไรให้ปลอดภัย ดีต่อสุขภาพ แถมยังช่วยชะลอวัยให้ สวยใส ไร้แววชรา มาดูกันค่ะ
Read More...
มีความอ่อนกว่าวัย! 10 อาหารหน้าเด็ก หุ่นดี สวยสูตรเบบี้เฟซ
10 สุดยอดอาหารที่กินแล้ว หน้าเด็กแถมยังหุ่นดี ความลับของเบบี้เฟซ หน้าเด็ก หน้าใส จริงๆ แล้ว You are what you eat ค่ะ กินอย่างไร ได้อย่างนั้น
Read More...
อย่ามโนกันไป๊ “ดัง พันกร” หน้าเด็กธรรมชาติ..ไร้มีดหมอ!
คนอะร๊าย..ยิ่งอายุเยอะ หน้าก็ยิ่งเด็กลง เด็กลงทุกทีสิน่า! สำหรับ ดัง พันกร บุณยะจินดา ที่ล่าสุดเจ้าตัวได้โพสต์รูปผมทรงใหม่ขึ้นอินสตาแกรมส่วนตัว ที่พูดเลยว่าหน้าเด็ก อ่อนกว่าวัยเอามั่กๆ จนแฟนๆ ต่างก็เข้ามาชื่นชมไม่ขาดปาก และมีบางคนแอบสงสัยว่า เอ..หรือว่าเจ้าตัวแอบไปศัลยกรรมโมหน้าใหม่มาหรือเปล่า ซึ่งงานนี้ ดัง พันกร ก็ออกมาเคลียร์ชัดเลยคะว่า..โนๆๆนะจ๊ะ “กับที่คนชมหน้าดูเด็กลงก็ดีใจนะ
Read More...