อาหาร

สุขภาพดีเป็นลาภอันประเสริฐ 10 อันดับ “อาหารบำรุงเลือด” ธาตุเหล็กสูง ใครเลือดลมไม่ค่อยดี UndubZapp มี 10 อาหารบำรุงเลือด ระบุธาตุเหล็กเป็นมิลลิกรัมให้เห็นจะๆ

7 อาหารฮิตกระตุ้น “โรคกรดไหลย้อน” โรคยอดฮิตมนุษย์ออฟฟิศ มีอาการแสบร้อนกลางอก คล้ายจะอาเจียน ทรมานสุดๆ เรื่องสุขภาพที่คนทุกคนต้องดูแล โดยเฉพาะการกินอาหาร

8 พฤติกรรมแย่ๆ การใช้ชีวิตที่เหมือนจะผิด แต่หลายคนเข้าใจผิด เพราะมันดีต่อสุขภาพ เช่นการกินกาแฟ กินขนมหวาน กินเนื้อแดง เพียงแค่ต้องรู้จักปริมาณและความพอดี

7 อันดับ เส้นก๋วยเตี๋ยว เส้นไหนให้พลังงานแคลอรี่สูงที่สุด จะเป็นเส้นหมี่ เส้นเล็ก เส้นใหญ่ บะหมี่ สาวกคนชอบกินเส้นก๋วยเตี๋ยว ต้องรู้เพื่อสุขภาพ

5 อันดับอาหารไทยสุดฮิต เช่น ส้มตำ น้ำพริกกะปิ ปลากระป๋อง อร่อยรสเด็ดแซ่บนัว หารู้ไม่ว่าความเค็มของโซเดียมจากเกลือ น้ำปลา สูงเหลือเชื่อเสี่ยงโรคไต สุขภาพเสีย