เลี่ยงเนื้อสัตว์แปรรูป

เบาหวานเป็นโรคที่ประชาชนคนส่วนใหญ่มีความเข้าใจกันว่า มักเกิดกับคนที่ชอบรับประทานของหวาน หรือกับคนที่น้ำหนักตัวเกินมาตรฐานเท่านั้น แต่ในความเป็นจริงแล้ว โรคเบาหวานเกิดได้ทั้งจากพฤติกรรมและพันธุกรรม หมายความว่าบางครั้งคนที่มีน้ำหนักตัวปกติ ก็เป็นเบาหวานจากการขาดฮอร์โมนอินซูลินได้เช่นกัน   ถึงแม้ว่าโรคเบาหวานจะเป็นโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง แต่ก็อาจส่งผลกระทบกับคุณภาพชีวิตได้หากไม่ได้รับการดูแลที่ดี UndubZapp ขอชวนพี่น้องพ้องเพื่อนทุกคน มาป้องกันโรคเบาหวานให้ตรงจุดแต่เนิ่นๆ ด้วย 7 ข้อควรปฏิบัติสุดง่าย ใครๆ ก็ทำตามได้ เพียงแต่ต้องทำอย่างเป็นประจำและสม่ำเสมอ หากทำได้เช่นนี้