ไลฟ์สไตล์

วิธีดูแลตัวสุขภาพร่างกายตัวเองให้แข็งแรง ลึกไปถึงชั้นเซลล์ของเรา ด้วย 6 อันดับวิธีลดอายุเซลล์ ชะลอวัย ไม่ยอมแก่ ลดริ้วรอย หน้าใส ยันห่างไกลโรคร้าย

วิธีทำให้ตื่นแล้วไม่งัวเงีย สมองตื่น สดชื่น อารมณ์ดี ปลุกคุณให้เริ่มต้นวันใหม่ไปพร้อมกับการมีสมองปลอดโปร่งแจ่มใส มีความสุขในทุกๆ วัน

พฤติกรรมบางอย่างที่มักทำจนเคยชินบางครั้งส่งผลร้ายต่อร่างกายโดยไม่รู้ตัว เหมือนอย่าง 13 พฤติกรรมอันตรายเหล่านี้ที่หลายคนทำเป็นประจำแต่มันส่งผลร้ายกว่าที่คิด