น้ำหนักดีดขึ้น? อ่านด่วน….5 สาเหตุทำไม “ยิ่งลดน้ำหนัก กลับยิ่งอ้วน”

เคยไหม ยิ่งพยายามลดอาหาร ยิ่งกลับกลายเป็นอ้วนขึ้น เหตุใดการกินน้อยลงถึงทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นกว่าเดิม? ตาม UndubZapp มาสืบเสาะสาเหตุทำไมยิ่งลดยิ่งอ้วน ยิ่งกินน้อยยิ่งน้ำหนักเพิ่มขึ้นกันค่ะ อ่านจบแล้วอย่าลืมกลับมาทบทวนซ้ำเป็นประจำ และเช็กลิสต์สาเหตุที่ทำให้โยโย่บ่อยๆ นะคะ เพราะคีย์เวิร์ดสำคัญของการลดน้ำหนักอย่างเกิดผล ไม่ใช่การทำความเข้าใจอย่างเดียวเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการปฏิบัติตามข้อควรทำอย่างมีวินัยด้วย ว่าแล้วก็ตามไปดูตัวการทำน้ำหนักดีดกันเลยค่ะ   1.นอนดึกทุกวัน การเข้านอนเร็วเพื่อให้ร่างกายได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ นับเป็นวิธีดูแลสุขภาพขั้นพื้นฐานที่ทุกๆ คนจำเป็นต้องทำ

Read More...

ดื่มกาแฟบ่อยต้องระวัง!! 4 ข้อดี-ข้อเสียของกาแฟ รู้ก่อนตัดสินใจดื่ม

เครื่องดื่มยอดฮิตของสาวออฟฟิศอย่างกาแฟมีสารสำคัญหลายชนิด ทั้งที่ให้ผลดีและผลเสียต่อร่างกาย ด้วยเหตุนี้เอง การดื่มกาแฟเป็นประจำในปริมาณมาก จึงอาจส่งผลกระทบต่อผู้ที่ป่วยเป็นโรคบางประการ UndubZapp ขอเชิญชวนเพื่อนๆ ทุกคนมาทำความรู้จักกับข้อดีและข้อเสียของการดื่มกาแฟกันค่ะ ตามมาดูกันดีกว่าค่ะว่าการดื่มกาแฟส่งผลอย่างไรต่อร่างกายเราบ้าง   ข้อดีของการดื่มกาแฟ   1.ช่วยให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่า   กาแฟเป็นเครื่องดื่มที่ผู้คนนิยมบริโภคในช่วงเช้า และช่วงที่กำลังรู้สึกง่วงเหงาหาวนอน เนื่องจากมีสารคาเฟอีน ซึ่งมีฤทธิ์ในการกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลาง ทำให้สมองตื่นตัว รู้สึกกระปรี้กระเปร่า

Read More...

ใครกัน? “คู่รักซุปตาร์ดัง” ย่องลองชุดแต่งงาน อลังการจนต้องตะลึง

ทำเซอร์ไพรส์หวานขอแต่งงานกันมาได้พักใหญ่แล้วสำหรับคู่รักสุดหวาน “เชน ณัฐวัฒน์” และ “แพร พิไลรัมภา” ที่หลายคนเห็นแล้วต่างก็ยินดีกับทั้งคู่ ซึ่งหลังจากขอแต่ไปได้พักใหญ่ แฟน ๆ ก็ได้แต่คอยลุ้นว่าทั้งคู่จะประกาศข่าวดีเรื่องวันแต่งเมื่อไร ล่าสุดหนุ่มเชนก็ได้อัปเดตแย้มข่าวดีที่น่าจะมีเร็ว ๆ เพราะหลังจากที่ทั้งคู่เข้ารักษาตัวเนื่องจากติดเชื้อโควิดจนหายดีแล้ว หนุ่มเชนและสาวแพรก็ได้ควงแขนกันไปลองชุดแต่งงานเลยทันที ซึ่งต้องบอกเลยว่าสาวแพรในชุดเจ้าสาวนั้นสวยงามมาก ๆ มองมุมไหนก็ดี ขนาดว่ามาเพียงแค่นิดหน่อยยังสวยบาดใจขนาดนี้ ไม่อยากจะคิดถึงวันจริงว่าจะสวยสักแค่ไหน

Read More...

ฮือฮา! แคปชั่นล่าสุด “เวียร์ ศุกลวัฒน์” ทำแฟนคลับแห่คอมเมนต์

ถูกจับตามองเรื่องความเคลื่อนไหวอยู่ไม่น้อยทีเดียวสำหรับหนุ่ม “เวียร์ ศุกลวัฒน์” หลังจากได้เลิกลากับนางเอกสาวสุดฮอต “เบลล่า ราณี” ก็ทำเอาหนุ่มคนนี้งดความเคลื่อนไหวผ่านโซเชียลมีเดียไปพักใหญ่ จนแฟน ๆ บ่นถึงกันอย่างมากมาย ล่าสุดหนุ่มเวียร์ก็ได้เคลื่อนไหวอีกครั้งโดยครั้งนี้ได้กลับเข้ามาโปรโมตช่องยูทูบของตัวเอง แต่ที่สะดุดก็เห็นจะเป็นแคปชั่นที่เจ้าตัวใส่เข้ามา ทำเอาต้องคิดตามเลยทีเดียว โดยหนุ่มเวียร์ได้อัปเดตสเตตัสว่า “การกลับมาอีกครั้งของ”Weircation” ต้องขอบใจน้องชาย @atirut16 ที่สร้าง passion ให้ผมอีกครั้ง

Read More...

แซ่บไม่เปลี่ยน “ซุปตาร์ดัง” เคยป่วยมะเร็งเต้านม ฟาดบิกินีอวดไฟหน้า

ยืนหนึ่งในเรื่องของความแซ่บเลยทีเดียวสำหรับสาว “แหวนแหวน ปวริศา” ที่ต้องบอกว่าหุ่นของสาวสวยคนนี้เผ็ด และเด็ดเกินต้านมาก ๆ ล่าสุดเจ้าตัวก็ได้เดินทางไปทริปผักผ่อนที่ทะเล ซึ่งก็แน่นอนว่างานนี้สาวแหวนแหวน ก็ไม่พลาดที่จะอวดความแซ่บในชุดบิกินีให้แฟน ๆ ได้ชม และแต่ละรูปที่สาวแหวน ๆ ลงนั้นบอกได้เลยว่าเรียกคอมเมนต์จากเพื่อนพ้องในวงการและนอกวงการ รวมไปถึงแฟน ๆ ได้เป็นอย่างดี เพราะรูปที่สาวแหวนแหวนลงนั้นซูมชัดจัดเต็ม ทั้งความเผ็ดความแซ่บ บอดี้ที่เอสไลน์ชัด

Read More...

โฟกัสผิดจุด “ตั๊กแตน ชลดา” ใส่ชุดนี้โปรโมตสินค้า แซ่บจนแย่งซีน

ถูกยกให้เป็นนักร้องลูกทุ่งสาวแซ่บอีกคนของวงการเลยก็ว่าได้สำหรับสาว “ตั๊กแตน ชลดา” ที่ตอนนี้กลับมามีรูปร่างที่เพอร์เฟ็กต์อีกครั้ง จนใครต่อใครก็ร้องว้าวแบบสุด ๆ เลยทีเดียว เพราะหุ่นใหม่ที่บอกเลยว่าทั้งสวย และดูสดใสเอามาก ๆ จนต้องมองแล้วมองอีกว่าใช่คนเดียวกันหรือเปล่า ล่าสุดก็ทำเอาหลายคนต้องว้าวกันแบบสุดเสียงเลยทีเดียว เมื่อสาวตั๊กแตนได้ลงภาพในอินสตาแกรมรูปใหม่ที่เห็นแล้วต้องขยี้ตาแล้ว ขยี้ตาอีก เพราะเธอมาในชุดเสื้อรัดรูป พร้อมเว้าหลังอวดผิวแทน เสิร์ฟความแซ่บชนิดที่ไฟแทบจะลุกท่วมอินสตาแกรมกันเลยจ้า เรียกได้ว่าทำเอาสตั๊นไปหลายนาทีเลยทีเดียว ก็ต้องบอกเลยว่าตั้งแต่สาวตั๊กแตนปรับลุคเป็นสาวแซ่บนั้นนับวันยิ่งเผ็ด ยิ่งปังขึ้นจนฉุดไม่อยู่

Read More...

ฉาว! “ดาราอักษรย่อ จ.” ถูกชาวเน็ตจับโป๊ะ ใช้แบรนด์เนมปลอม

เรียกว่ากำลังอยู่ในช่วงขาขึ้นสุดๆ สำหรับสาว ซง จีอา ไอดอลสาวที่โด่งดังจากรายการเรียลลิตี้ Single’s Inferno ทาง Netflix เพราะด้วยลุคที่สวยราวกับคุณหนู บวกกับคำพูดคำจาที่ตรงไปตรงมาจนตกแฟนคลับไปได้มากโข แต่ล่าสุดก็ดูเหมือนจะต้องมีอันสะดุดลงเสียแล้ว เมื่อชาวเน็ตเกาหลีแห่จับโป๊ะว่าสาวเจ้านั้นใช้แบรนด์เนมปลอม โดยจุดเริ่มต้นนั้นเกิดจากการที่มีชาวเน็ตรายหนึ่งนำภาพของสาวจีอามาเปรียบเทียบกับ เจนนี่ Blackpink ว่าแบรนด์เนมที่สองสาวใส่นั้นมีบางอย่างที่แตกต่างกัน คล้ายกับว่าคนหนึ่งใส่ของแท้ อีกคนใส่ของปลอม ทำให้หลังจากนั้นคนจึงเริ่มไปขุดคุ้ยและเริ่มจับโป๊ะมากขึ้นเรื่อยๆ

Read More...

จับตาปีหน้าฟ้าใหม่!! ดูดวงวันเกิดปี 2565 ครอบคลุม “งาน เงิน ความรัก”

   UndubZapp ขอเสิร์ฟดวงชะตาปีหน้าฟ้าใหม่ให้พ่อแม่พี่น้องทุกท่านก่อนใคร… ดวงปีหน้าของคุณจะเป็นเช่นไร? ชะตาชีวิตจะเปลี่ยนแปลงไปในทิศทางที่ดีไหม? ตามเรามาดูดวงวันเกิดปี 2565 ชนิดครอบคลุม ทั้งดวงการงาน ดวงการเงิน และดวงความรัก ส่องแนวโน้มของเหตุการณ์ที่อาจเกิดขึ้นในอนาคตล่วงหน้า เพื่อเตรียมตัวรับมือกับสภาวะเหตุการณ์ต่างๆ อย่างเหมาะสมกันค่ะ   ดวงคนเกิดวันจันทร์ 2565 ดวงการงาน กระแสชีวิตเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้น ผู้คนรอบข้างให้ความช่วยเหลือสนับสนุน

Read More...

บ้านแมลงหวี่เยอะต้องอ่าน! รวม 8 วิธีกำจัดสิ้นซาก จบปัญหาโรคต่างๆ

เคยหมดอารมณ์กินอาหารมื้ออร่อยเพราะเจอแมลงรบกวนบ้างไหม? แล้วเคยเจอแมลงหวี่บินเข้าบ้านถี่ยิบจนหงุดหงิดบ้างหรือเปล่า? ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งซึ่งกำลังประสบปัญหาแมลงหวี่บินเข้าห้อง เจอแมลงหวี่ในห้องน้ำ หรือกำลังมองหาวิธีกำจัดแมลงในคอนโดอยู่ล่ะก็ UndubZapp ขอชวนคุณมาเรียนรู้วิธีกำจัดแมลงหวี่ให้สิ้นซาก จบปัญหากวนใจในฉับพลันกันค่ะ   1.กำจัดแหล่งที่มาของแมลง เริ่มต้นไล่แมลงหวี่อย่างตรงจุด ด้วยการทำความสะอาดที่อยู่อาศัยทุกซอกทุกมุม กำจัดแหล่งที่มาของแมลงให้สิ้นซาก ตัดวงจรการวางไข่ของแมลงหวี่บริเวณต่างๆ ภายในบ้าน ได้แก่ บริเวณที่มีเศษอาหาร ถังขยะ ท่อน้ำทิ้ง ตะแกรงกรองเศษผม

Read More...

ไหวตัวให้ทัน!! 6 กลโกงแก๊งคอลเซ็นเตอร์ ป้องกันถูกหลอกด้วยสารพัดวิธี

    ยิ่งเทคโนโลยีก้าวล้ำนำสมัยมากแค่ไหน เราก็ยิ่งเห็นความล้ำหน้าของแก๊งมิจฉาชีพมากเท่านั้น… เพราะการถูกหลอกทางโทรศัพท์ไม่ใช่เรื่องไกลตัวทุกคน UndubZapp จึงอยากจะเชิญชวนพ่อแม่พี่น้องทุกๆ ท่านมาทำความรู้จักลักษณะกลโกงแก๊งคอลเซ็นเตอร์ หลอกโอนเงิน เพื่อให้พ่อแม่พี่น้องทุกๆ ท่านได้อัปเดตว่า สมัยนี้มีทริคอะไรที่ควรระมัดระวังบ้าง เมื่อท่านได้รับโทรศัพท์ที่ดูน่าสงสัย ท่านจะได้ไหวตัวทัน ไม่พลาดท่าเหล่ามิจฉาชีพ ป้องกันการถูกหลอกด้วยสารพัดวิธีค่ะ   ถาม: ลักษณะกลโกงแก๊งคอลเซ็นเตอร์ หลอกโอนเงิน

Read More...

ไม่รอด! “แอนชิลี” ประกาศติดโควิด แม้ผลตรวจ ATK เป็นปกติทุกครั้ง

เรียกว่าสถานการณ์โควิดในช่วงนี้ของบ้านเรานั้นกลับมาน่าเป็นห่วง โดยคนบันเทิงหลายคนต่างทยอยติดเชื้อกันเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ล่าสุดสาว “แอนชิลี” มิสยูนิเวิร์สไทยแลนด์ปีล่าสุดก็ได้ออกมาแจ้งข่าวผ่านอินสตาแกรมว่าตรวจพบเชื้อโควิด โดยเจ้าตัวได้โพสต์อิโมจิรูปหัวใจสีเขียวพร้อมแคปชั่นทั้งภาษาไทยและอังกฤษว่า “แอนขอแจ้งให้ทุกคนทราบว่า เมื่อวาน (17 มกราคม 2565)แอนได้ไปตรวจ RT-PCR เพื่อใช้ในการทำงาน ที่โรงพยาบาล และทางโรงพยาบาลได้แจ้งว่าผลเป็น Positive (พบเชื้อCOVID-19) และแพทย์ผู้รับการรักษาได้ประเมินอาการและแจ้งว่าให้ทำ Home

Read More...

Advertisements

Advertisements