แปะไว้อ่าน ยามท้อแท้!! 20 คำคมสร้างกำลังใจดีๆ ปลอบประโลมใจที่อ่อนล้า

บ่อยครั้งที่อุปสรรคที่เข้ามาในชีวิตทำให้เราเกิดอาการท้อแท้ จนบางทีก็หลงลืมความมุ่งมั่นในความฝันแต่แรกเริ่มไป UndubZapp เข้าใจความเหนื่อยล้าของทุกคน จึงสรรหาคำคมเรียกขวัญและกำลังใจดีๆ ให้ทุกคนเอาไปแปะไว้ตรงโต๊ะทำงาน เซฟไว้ในมือถือ หรือจดจำไว้ในใจ ให้เป็นกำลังใจยามที่ท้อจนแทบจะถอย   1. It is during our darkest moments that we must

Read More...

คิดเยอะ เรื่องแยะ!! 5 ข้อดีการเป็น “สายชิลทางความคิด” ปล่อยวางสร้างสุข

5 ข้อดีของคนที่มีนิสัยไม่คิดมาก ปล่อยวางได้ ไม่ขี้นอยด์ ขี้หงุดหงิดเจ้าอารมณ์ ดูใจเย็นสุขุม และมีความสุข เรียกได้ว่าเป็น “สายชิลทางความคิด” เครียดน้อยครั้ง

Read More...

เดี๋ยวมันก็ผ่านไป!! 5 สถานการณ์เลวร้ายในชีวิต กลับมีสิ่งดีๆ ซ่อนอยู่

ชีวิตทุกคนย่อมเคยผ่านเหตุการณ์ สถานการณ์เลวร้าย ตึงเครียดในชีวิต แต่เราอยากให้ทุกคนลองมองเรื่องเลวร้ายที่เข้าในชีวิต ว่ามีแง่ดี มีประโยชน์ซ่อนอยู่มากแค่ไหน

Read More...

แสงสว่างปลายอุโมงค์!! 4 ราศีที่เดือนนี้ กำลังจะพ้นเคราะห์

4 ราศีที่เดือนนี้ กำลังจะพ้นเคราะห์ในไม่ช้า ใครที่กำลังเจอปัญหาชีวิตหนักๆ ทั้งการงาน การเงิน ความรัก สุขภาพ 4 ราศีนี้กำลังหมดเคราะห์ กลายเป็นสิ่งดีดีเข้ามา

Read More...

Saleที่ไหนต้องมีชั้น!! 7 สัญญาณ “Shopaholic” เสพติดชอปปิ้ง ที่สาวๆ ต้องเช็ก

สาวๆ แม้กระทั่งหนุ่มๆ รีบเช็ก 7 สัญญาณคุณเข้าข่ายเป็นโรค Shopaholic หรือ เสพติดการชอปปิงจนส่งผลเสียต่อชีวิต และทรัพย์สินเงินทองหมดอย่างรวดเร็ว

Read More...

เครียดจนคิ้วย่น!! 13 การใช้ชีวิตทำลาย “สุขภาพจิต” เกิน 5 ข้อเสี่ยงซึมเศร้าแล้วนะ

เช็กว่าตัวเองกำลังเครียด ไม่มีความสุขมั้ย!? กับ 13 พฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ทำร้ายจิตใจตัวเองโดยไม่รู้ตัว มีเกิน 5 ข้อต้องรีบฟื้นฟูจิตใจ เปลี่ยนแนวคิดแล้วนะ

Read More...

ทำยังไงให้ไม่เครียด? 5 ทางออกหนีจาก “ถ้ำความคิด” หยุดคิดมากฟุ้งซ่าน

5 วิธีหนีออกจากถ้ำความคิด สำหรับคนที่กำลังสิ้นไร้ทางออก ไม่รู้ว่าควรจะทำอย่างไรดี ถ้าชีวิตมันเครียด ไม่มีความสุข คิดมากเกินไป ลองอ่านเพิ่มกำลังใจดูนะคะ

Read More...

บิวท์ชีวิตให้แซ่บ!! 10 วิธีสร้างความสุขด้วยตัวเอง สวยที่ความคิดเฉียบ

ความสุข เป็นพลังที่สร้างสรรค์ทุกสิ่งที่ดีเยี่ยม มามีความสุขกับเถอะ ด้วย 10 วิธีสร้างความสุขด้วยตัวเองง่ายๆ กลายเป็นผู้หญิงที่สวยแซ่บสดใส ไม่อมทุกข์

Read More...

Holiday Heart Syndrome โรคหัวใจในวันหยุด สำลักความสุขจนชีวิตดับ

ทำความรู้จักกับโรคฮอลิเดย์ ฮาร์ท ซินโดรม Holiday Heart Syndrome โรคหัวใจในวันหยุด สำลักความสุขจนชีวิตดับ มักเกิดในช่วงวันหยุดท่องเที่ยว ฉลองมีความสุข

Read More...

โพสต์เฟซไม่ช่วยอะไร!! 5 วิธีระงับ “ความโกรธ” แบบผิดๆ ยิ่งทำยิ่งสติหลุด

หลายคนรู้ดี ว่าความโกรธ โมโห ขาดสติ มักทำลายทั้งตัวเองและคนอื่น ซึ่งหลายคนลองควบคุมระงับความโกรธ แต่ดันใช้วิธีระงับโกรธผิดๆ จนเรื่องบานปลายกว่าเดิม

Read More...

หยุดแอ๊บใส! 5 วิธีรับมือพวก “นกสองหัว” จับให้มั่น…คั้นให้ตาย

ปัญหาเรื่องความสัมพันธ์ของคน ปัญหาชวนปวดหัวสุดเครียดอันดับต้นๆ ที่คนส่วนใหญ่ต้องเจอ โดยเฉพาะคนประเภทนกสองหัว ต่อหน้าอีกอย่าง รับหลังอีกอย่าง รับมืออย่างไรดี

Read More...