เครียดชีวิต งาน เงิน การเมือง จนนอนไม่หลับ 5 วิธีหยุดคิดฟุ้งซ่านระหว่างนอน

5 วิธีหยุดคิดฟุ้งซ่านระหว่างนอน ให้หลับเร็วและหลับสนิท ไม่ว่าคุณจะเครียดกับการงาน ชีวิต หรือเครียดปัญหาบ้านเมืองอย่างการเมือง ก็ไม่ควรรบกวนเวลานอนคุณ

Read More...

หนีโลกวุ่นวาย มาฝึกจิตให้สงบ! 5 อันดับที่ปฏิบัติธรรมใกล้กรุงฯ สุดสัปดาห์ก็ไปได้

ใครที่กำลังเครียด ท้อแท้ในชีวิต หรือมีความวุ่นวาย อยากพักจิตพักใจให้สงบ ลองมาฝึกจิต ทำสมาธิกับ 5 อันดับสถานที่ปฏิบัติธรรม ใกล้กรุงเทพฯ เข้าฟรีทุกที่จ้า

Read More...

เห็นในสิ่งที่คนอื่นไม่เห็น 4 อันดับโรคซินเนสทีเซีย ประสาทสัมผัสผิดแปลก

เมื่อฉันเห็นในสิ่งที่คนอื่นไม่เห็น 4 อันดับโรคซินเนสทีเซีย ที่จะพบคนเป็นซินเนสทีเซียมีประมาณ 1 คน ใน 25,000 คน เกิดจากการทำงานของสมองที่เชื่อมต่อกันผิดพลาด

Read More...

เบื่อ เหนื่อย ปัญหาชีวิต!! 5 แนวคิดให้กำลังใจตัวเอง จนปัญหากลายเป็นเรื่องเล็ก

ใครที่กำลังประสบปัญหาในชีวิต ดราม่าเพียบ ทั้งเบื่อ ทั้งเหนื่อย รู้สึกไม่มีใครช่วยได้ ลองเปลี่ยนแนวคิด 5 วิธีให้กำลังใจตัวเอง จนปัญหากลายเป็นเรื่องเล็ก

Read More...

ชำแหละความเศร้า!! 9 ประเภทของ “โรคซึมเศร้า” หรือโลกเราเครียดมากไป

โรคซึมเศร้า ไม่ใช่สูตรสำเร็จที่ใครๆ ก็เข้าใจได้  เพราะอาการซึมเศร้าของแต่ละคนจะแตกต่างไปตามสถานการณ์ที่คนๆ นั้นกำลังเผชิญ  คุณอาจเป็นนักเรียนที่กำลังเตรียมสอบ คุณอาจเป็นคุณแม่มือใหม่ที่จัดการชีวิตไม่ได้  หรือคุณอาจเป็นคนหลังเกษียณที่ไม่รู้จะทำอะไรต่อดี  แน่นอนว่าปัญหาของแต่ละคนย่อมให้ความรู้สึกที่แตกต่างกัน  แต่สิ่งที่เหมือนกันนั่นคือ  ความรู้สึกนั้นมันมากกว่าความเศร้าธรรมดา (เช็กว่าเป็นโรคซึมเศร้ารึเปล่า?ที่นี่) อาการซึมเศร้า ถือเป็นภาวะความผิดปกติของอารมณ์อย่างหนึ่งที่สามารถส่งผลกระทบหลายด้าน ทั้ง ความรู้สึก ความคิด และการใช้ชีวิตประจำวัน  ทำให้คนที่มีภาวะซึมเศร้าแสดงออกด้วยความเครียด ความเศร้า

Read More...

เรื่องจริงหรือคิดไปเอง? 5 สัญญาณ “คุณกำลังโดนคนรัก” ทำร้ายจิตใจโดยไม่รู้ตัว

ความรัก ความสัมพันธ์ บางครั้งคู่รักมักทำร้ายจิตใจกัน ไม่ว่าจะทางการกระทำ คำพูดโดยไม่รู้ตัว แล้วคนที่โดนก็ยอมเพราะไม่อยากคิดมาก เกรงใจ ยอมๆ ไปเถอะ

Read More...

เครียดจนคิ้วย่น!! 13 การใช้ชีวิตทำลาย “สุขภาพจิต” เกิน 5 ข้อเสี่ยงซึมเศร้าแล้วนะ

เช็กว่าตัวเองกำลังเครียด ไม่มีความสุขมั้ย!? กับ 13 พฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ทำร้ายจิตใจตัวเองโดยไม่รู้ตัว มีเกิน 5 ข้อต้องรีบฟื้นฟูจิตใจ เปลี่ยนแนวคิดแล้วนะ

Read More...

ทำยังไงให้ไม่เครียด? 5 ทางออกหนีจาก “ถ้ำความคิด” หยุดคิดมากฟุ้งซ่าน

5 วิธีหนีออกจากถ้ำความคิด สำหรับคนที่กำลังสิ้นไร้ทางออก ไม่รู้ว่าควรจะทำอย่างไรดี ถ้าชีวิตมันเครียด ไม่มีความสุข คิดมากเกินไป ลองอ่านเพิ่มกำลังใจดูนะคะ

Read More...

วันที่เศร้าหมอง…ชีวิตยังเป็นของเรา! 5 วิธีคิดบวก ในวันที่เจอเรื่องแย่

5 วิธีปรับทัศนคติให้กลายเป็นคนคิดบวก มีความสุข เปลี่ยนวันแย่ๆ วันที่ผิดหวัง ให้กลายเป็นวันที่ดี ด้วยการเปลี่ยนความคิดนิดเดียว ชีวิตมีความสุขขึ้นเป็นกอง

Read More...

พักบ้าง! 5 ดาราดังที่โหมงานหนักเกิน จนแอดมิดเข้าโรงพยาบาล!!

5 ดาราที่โหมทำงานหนักเกิน จนเป็นเหตุให้ไม่สบายถึงขั้นป่วยจนต้องแอดมิดเข้าโรงพยาบาล แฟนคลับเป็นห่วงอยากให้ดูแลสุขภาพร่างกายและจิตใจ ทำงานก็พักผ่อนบ้างก็ได้

Read More...

เราใช้คุ๊กกี้เพื่อให้แน่ใจว่าเราได้มอบประสบการณ์ที่ดีที่สุดในการใช้งานเว็บไซต์ของเรา หากคุณใช้เว็บไซต์ต่อ หรือปิดข้อความนี้ลงเราถือว่าคุณยอมรับการใช้งาน คุกกี้และนโยบายความเป็นส่วนตัว
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. If you continue to use the website Or close this message, we assume that you accept its use Cookies and Privacy Policy

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • คุกกี้ที่จำเป็น
    Always Active

    ประเภทของคุกกี้มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้ได้อย่างเป็นปกติ และเข้าชมเว็บไซต์ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้

  • Consent title

    Consent description

Save
/