วิตามินบีรวม ยี่ห้อไหนดี 2565 แก้อ่อนเพลีย ฟื้นฟูร่างกายให้หายเครียด

วิตามินบีรวม หรือ วิตามินบีคอมเพล็กซ์ (Vitamin B Complex) คือ กลุ่มวิตามินบีที่ใช้ในการบำรุงร่างกายและระบบประสาท ซึ่งจะช่วยเสริมการทำงานของระบบต่างๆ ภายในร่างกายตามชนิดของวิตามินบีนั้นๆ รวมถึงป้องกันการขาดวิตามินบีชนิดต่างๆ โดยทั่วไป แพทย์แนะนำให้รับประทานครั้งละ 1-2 เม็ด ซึ่งปริมาณและระยะเวลาในการใช้ก็จะขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของแพทย์เป็นหลัก   วิตามินบีรวมกินเพื่ออะไร? วิตามินบีรวม เป็นวิตามินที่มักไม่สะสมภายในร่างกาย

Read More...

3 ข้อดีของการให้วิตามินทางหลอดเลือด เพื่อการชะลอวัยอย่างยั่งยืน

ในปัจจุบัน กระแสการดูแลสุขภาพและการมีคุณภาพชีวิตที่ดีกำลังถูกให้ความสำคัญในหมู่คนทุกรุ่น ทุกวัย เพราะไม่ว่าใครๆ ก็ไม่อยากเจ็บป่วย จึงพยายามหาวิธีดูแลร่างกายให้แข็งแรงมากที่สุด นอกจากการรับประทานอาหารเสริมแล้ว อีกหนึ่งวิธีเพื่อช่วยเติมเต็มสารอาหารที่จำเป็นแก่ร่างกายก็คือการให้วิตามินทางหลอดเลือด ทางเลือกใหม่เพื่อการดูแลร่างกายอย่างมีประสิทธิภาพ แต่การได้รับวิตามินต่างๆ ทางหลอดเลือดมีข้อดีอย่างไร วันนี้เราจะพาไปทำความรู้จักกันทีละข้อเลย ได้รับวิตามินสูงกว่าการรับประทาน  การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และอุดมไปด้วยวิตามินชนิดต่างๆ เป็นสิ่งที่ดีต่อร่างกาย แต่ด้วยวิถีชีวิตอันเร่งรีบแบบในปัจจุบัน หลายๆ คนอาจไม่มีเวลารับประทานผักและผลไม้ได้ในปริมาณที่มากพอ ส่วนการรับประทานอาหารเสริมก็ช่วยได้ในระดับหนึ่ง แต่กว่าสารอาหารจะส่งไปหล่อเลี้ยงเซลล์ต่างๆ

Read More...

ลดอาการล้า กู้ความฉับไวให้สมอง!! 5 วิตามิน เปลี่ยนสุขภาพชาวออฟฟิศให้แข็งแรง

อาการล้า เบลอ ไม่สดใส สมองตื้อ ไม่ไบรท์ จัดเป็นปัญหายอดฮิตสำหรับชาวออฟฟิศส่วนใหญ่ นอกจากจะทำให้หัวไม่แล่น สมองไม่ฉับไวแล้ว ยังส่งผลให้ไม่มีกะจิตกะใจจะทำงาน ถึงขั้นอยากนอนพักผ่อนคาโต๊ะทำงานอีกต่างหาก   UndubZapp ขอชี้ทางสว่างให้พี่น้องพ้องเพื่อนชาวออฟฟิศทุกคนที่กำลังประสบกับอาการเบลอในตอนเช้า ตื่นมาแล้วสมองตื้อๆ ด้วยการแนะนำให้รู้จักกับวิตามิน 5 ชนิด ที่จะช่วยเปลี่ยนสุขภาพชาวออฟฟิศอย่างเราๆ ให้แข็งแรงสมบูรณ์มากยิ่งขึ้น ถ้าร่างกายได้วิตามิน

Read More...

ขึ้นฉ่าย สายฝ. ฮิตมาก!! 5 ประโยชน์ “น้ำเซเลอรี่(ขึ้นฉ่ายฝรั่ง)” ดีทอกซ์พิษขั้นสุด

5 เหตุผลต้องลอง Celery Juice Cleanse น้ำขึ้นฉ่ายฝรั่งดีทอกซ์ เสริมภูมิคุ้มกัน ลดบวมน้ำ เมนูสุขภาพที่กำลังฮิตสำหรับสาวสายฝ. ฝรั่งโดฟกันเพียบ

Read More...

พักผ่อนไม่พอ มาทางนี้!! 5 วิตามินบีรวม ลดความล้า คืนความไบรท์ให้สมอง

5 วิตามินบีรวมช่วยกู้แรมสมองของเพื่อนๆ ทุกท่าน ให้กลับมาไบรท์ สดใส หัวแล่นไวดังเดิมค่ะ โดยเจ้าวิตามินบีรวมนี้ จะช่วยบำรุงสมองและประสาท เหมาะกับชาวออฟฟิศ

Read More...

สดชื่นสุขภาพดีหน้าร้อน!! 5 อันดับผลไม้ฉ่ำน้ำ ดับกระหาย อิ่มวิตามิน

สดชื่นสุขภาพดีรับหน้าร้อนที่กำลังมาถึง กับ 5 อันดับผลไม้ฉ่ำน้ำมากที่สุด อร่อยสดชื่นดับกระหายได้อย่างหมดจด แถมยังเปี่ยมไปด้วยประโยชน์ดีดีต่อสุขภาพ

Read More...

เทรนด์วิตามินเม็ดกำลังเอาท์!! 7 เทรนด์อาหารปี 2019 พลิกโฉมวงการสุขภาพ

7 เทรนด์อาหารปี 2019 ที่หลายเทรนด์เป็นเทรนด์ที่อาจพลิกโฉมวงการสุขภาพไปตลอดกาล ไม่ว่าจะเป็น เทรนด์วิตามินที่กำลังเอาท์ หรือ ขนมกรุบกรอบที่ดีต่อสุขภาพ

Read More...

เลือดข้น น้ำตาลเข้ม! 10 ผลไม้น้ำตาลเยอะ ซ่อนโรคภัยอันตราย

10 อันดับผลไม้ “ให้น้ำตาลสูง” กว่าที่คิด ซ่อนอันตรายทางสุขภาพ คนลดน้ำหนัก หรือ คนที่ควรเลี่ยงการกินน้ำตาล อาหารหวานควรหลีกเลี่ยง มีผลไม้อะไรบ้างมาดูกันค่ะ

Read More...

อย่าเขี่ยทิ้ง!! 10 อันดับ ผักผลไม้ ประโยชน์แน่นเอี๊ยด แต่คนเกลียดสุดชีวิต

10 อันดับ ผักผลไม้สุดอาภัพที่มีประโยชน์แต่ดันโดนคนเกลียด ด้วยรสชาติที่ขม เหม็นเขียว แต่ผักผลไม้สุดยี้เหล่านี้ แฝงประโยชน์สารพัด จะมีผักผลไม้อะไรบ้างมาดูกัน

Read More...

กินจนร่างพัง น้ำหนักพุ่ง มาดู ‘6 วิธีลดพุงฉบับเร่งด่วน’ บ๊าย บาย เอวห่วงยาง

หลังใช้ชีวิตสนุกเต็มที่ปาร์ตี้แบบสุดเหวี่ยง ไม่ว่าจะยืนหรือนั่งกลับรู้สึกอึดอัดไม่คล่องตัว นั่นล่ะผลการกินเยอะพุงปลิ้น แต่ไม่ต้องกลัวมีวิธีลดพุงมาแนะนำ

Read More...

หลังออกกำลังกายกินอะไรดี? อิ่มท้องแถมเฮลท์ตี้ ที่เผาผลาญไปจะได้ไม่เสียเปล่า

กว่าจะเบิร์นไขมันไล่ออกไปจากร่างกายได้ไม่กี่แคลอรี เราต้องเหงื่อไหลหยดติ๋ง ติ๋ง เหนื่อยสายตัวแทบขาด ฉะนั้นก่อนจะกินอะไรเข้าไปหลังออกกำลังกายควรทานให้ถูกต้อง

Read More...

เราใช้คุ๊กกี้เพื่อให้แน่ใจว่าเราได้มอบประสบการณ์ที่ดีที่สุดในการใช้งานเว็บไซต์ของเรา หากคุณใช้เว็บไซต์ต่อ หรือปิดข้อความนี้ลงเราถือว่าคุณยอมรับการใช้งาน คุกกี้และนโยบายความเป็นส่วนตัว
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. If you continue to use the website Or close this message, we assume that you accept its use Cookies and Privacy Policy

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • คุกกี้ที่จำเป็น
    Always Active

    ประเภทของคุกกี้มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้ได้อย่างเป็นปกติ และเข้าชมเว็บไซต์ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้

  • Consent title

    Consent description

Save
/