แรงบันดาลใจมาเต็ม! 7 ดาราขาเหล็ก นักวิ่งมาราธอน 42.195 กิโลเมตร
7 ดาราคนบันเทิง นักแสดง นักร้อง นางแบบ หันมาเริ่มออกกำลังกายจริงจัง เพื่อสุขภาพ และความท้าทาย ด้วยการ “วิ่งมาราธอน” แบบ Full Marathon 42 กิโลเมตร
Read More...7 ดาราคนบันเทิง นักแสดง นักร้อง นางแบบ หันมาเริ่มออกกำลังกายจริงจัง เพื่อสุขภาพ และความท้าทาย ด้วยการ “วิ่งมาราธอน” แบบ Full Marathon 42 กิโลเมตร
Read More...ขาใหญ่ทำไงดีคะ? 6 วิธีลดต้นขา เซลลูไลท์ ฉบับเร่งรัด เห็นผลจนรู้สึกได้ใน 2 อาทิตย์ ด้วยท่าออกกำลังกาย โยคะง่ายๆ ไม่มีเวลาออกกำลังกาย ก็ขาเล็ก ขาเรียวได้
Read More...ออกกำลังกาย สุขภาพดี หุ่นดี ซิกแพ็คแน่นแค่ไหน แต่ถ้ามารยาทพฤติกรรมในฟิตเนสแย่ หุ่นดี สุขภาพดีก็ไม่ได้ช่วยให้คุณดูดีขึ้นมาเลยแม้แต่นิดเดียว
Read More...แนะนำวิธีลดน้ำหนัก รักษาสุขภาพ เรื่องการกินง่ายๆ ด้วยอาหารสุขภาพจากร้านสะดวกซื้ออย่าง 7-11 สำหรับชีวิตเร่งรีบ ไม่มีเวลาทำอาหารทานเอง
Read More...แนะนำวิธีฟิตหุ่นทั้งการออกกำลังกาย การกินอาหาร และการพักผ่อนของ Gal Gadot ก่อนแสดงในเรื่อง Wonder Woman ทำตามได้ สุขภาพดี หุ่นดีมาแน่นอน
Read More...รวม 9 ท่าออกกำลังกาย ไม่ต้องมีอุปกรณ์ อยู่บ้านก็เบิร์นได้ แต่ละท่าที่คัดมา เรียกความฟิตเฟิร์มให้กับร่างกายช่วงล่างตั้งแต่ บั้นท้ย ต้นขาและน่อง
Read More...Advertisements
Advertisements