ลดเค็ม ลดโรค!! จัดอันดับ ปลากระป๋องโซเดียมน้อย รับประทานพอดี ไม่มีปัญหา

เชื่อว่าเมนูปลากระป๋องเป็นหนึ่งในเมนูหมวดคิดไม่ออกบอกไม่ถูกของใครหลายๆ เนื่องจากในหลายๆ ครั้งที่คิดไม่ออกว่าจะกินอะไรดี ก็มีทั้งคนหันไปพึ่งพาบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปบ้าง โจ๊กสำเร็จรูปบ้าง ปลากระป๋องบ้าง เพราะนอกจากจะหาทานง่าย นำมาอะแดปต์กับเมนูอื่นๆ ได้หลากหลายแล้ว ยังราคาย่อมเยาเบาสบายอีกต่างหาก และเพื่อให้การกินปลากระป๋องเป็นเรื่องปลอดภัยยิ่งขึ้นสำหรับทุกคน UndubZapp ขอเสนอลิสต์จัดอันดับปลากระป๋องโซเดียมน้อย ถ้ารับประทานพอดี ก็ไม่น่าจะมีปัญหาแต่อย่างใด สำหรับใครที่กำลังสงสัยว่าการกินอาหารที่มีโซเดียมไม่ ควร เกิน กี่ กรัม

Read More...

High Protein Plant!! จัดอันดับ ผักที่มีโปรตีนสูง ทดแทนโปรตีนจากสัตว์ เพื่อสุขภาพที่ดี

UndubZapp ขออาสาพาทุกท่านมาหาไอเดียเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เพื่อสุขภาพที่ดี ซึ่งหมวดหมู่อาหารที่เราอยากแนะนำให้พ่อแม่พี่น้องทุกๆ ท่านรู้จักกันในวันนี้ คือ หมวดหมู่ผักที่มีโปรตีนสูง ทดแทนโปรตีนจากสัตว์ แม้ว่าท่านจะไม่ใช่สายมังสวิรัติโดยตรง ก็สามารถนำพืชผักเหล่านี้ไปประยุกต์ใช้เป็นไอเดียอาหารสุขภาพเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรงได้เช่นกัน   ทั้งนี้ การเลือกรับประทานโปรตีนจากแหล่งอื่นๆ ทดแทนเนื้อสัตว์นั้น ไม่ได้แปลว่าท่านจำเป็นต้องเลิกกินเนื้อสัตว์ไปเลย เพราะถึงอย่างไรการทานอาหารให้หลากหลายก็เป็นสิ่งจำเป็น ดังนั้น ทุกๆ ท่านควรเลือกวิธีที่เหมาะกับตนเอง เดินทางสายกลาง

Read More...

ยิ่งกิน ยิ่งดีต่อลำไส้!! 7 อันดับ อาหารพรีไบโอติกสูง ปรับสมดุลลำไส้ ดีต่อระบบขับถ่าย

พรีไบโอติก (Prebiotic) คือ ไฟเบอร์ชนิดหนึ่งซึ่งมีประโยชน์ในด้านการปรับสมดุลลำไส้ ดีต่อระบบขับถ่าย ช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันของร่างกาย หลายๆ คนอาจสับสนระหว่าง “พรีไบโอติก” กับ “โพรไบโอติก” ได้ง่าย เพราะชื่อคล้ายๆ กัน แต่มีคุณสมบัติที่แตกต่างกัน พรีไบโอติกเป็นอาหารที่ไม่มีชีวิต ในขณะที่โพรไบโอติกเป็นจุลินทรีย์ที่มีชีวิต ซึ่งกินพรีไบโอติกเป็นอาหาร อาจกล่าวได้ว่าทั้งพรีไบโอติกและโพรไบโอติกล้วนมีประโยชน์ต่อระบบขับถ่าย ช่วยลดปัญหาท้องผูก

Read More...

สุขภาพดีสั่งได้!! 5 พิกัดร้านอกไก่คลีนเพื่อสุขภาพ ออเดอร์ง่าย ไขมันต่ำ

    อยากสุขภาพดีแต่ไม่มีเวลาทำอาหารคลีนด้วยตัวเองงั้นหรือ? อย่าห่วงไปเลย เพราะสุขภาพดีๆ สั่งได้! แถมยังสั่งได้แบบเดลิเวอรี่ส่งตรงถึงหน้าบ้านด้วย! 😁☎️ สำหรับคนรักสุขภาพที่มีเวลาน้อย และต้องการความสะดวกสบาย UndubZapp ขอเสนอพิกัดร้านอกไก่คลีนเพื่อสุขภาพ ออเดอร์ง่าย ไม่ยุ่งยาก มีหลากหลายช่องทางให้เลือกสรรตามความพึงพอใจ ได้ประโยชน์ครบถ้วน!   อันดับที่ 1 :

Read More...

Plant-based Food คืออะไร? รู้จักเนื้อจากพืชผัก เทรนด์อาหารสุขภาพมาแรง

UndubZapp ขอชวนเพื่อนๆ มาทำความรู้จักอีกหนึ่งเทรนด์อาหารมาแรง สำหรับคนที่รักสุขภาพและต้องการหลีกเลี่ยงการทานเนื้อสัตว์ เราจะมาแนะนำให้ทุกคนรู้จักกับ Plant-based Food หรือที่เรียกง่ายๆ ก็คือเนื้อจากพืชผักกันค่ะ ถ้าอยากรู้แล้วว่าอาหารแนวนี้คืออะไร ก็ไปอ่านกันเลยค่า Plant-based Food คืออะไร? จากปัญหาภาวะโลกร้อนที่เริ่มส่งผลกระทบต่อการดำเนินชีวิตของประชากรโลกมากขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ทำให้ประชาชนคนทั่วไปเริ่มหันมาร่วมมือแก้ไขปัญหาดังกล่าวเพิ่มมากขึ้น ซึ่งหนึ่งในวิธีการลดโลกร้อนนั้น ก็มีการละเว้นการบริโภคเนื้อสัตว์อยู่ด้วย   ผลจากงานวิจัยพบว่า

Read More...

เปิดลิสต์สุดยอดสมุนไพร ช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทาน สู้กับหน้าหนาว

  สำหรับหน้าหนาวแบบนี้ภูมิคุ้มกันร่างกายของเราก็จะต่ำลง เป็นเหตุให้เจ็บป่วยได้ง่าย วันนี้ทางเราเลยขอพาทุกคนไปรู้จักกับสุดยอดสมุนไพร ที่มีฤทธิ์ช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานให้แข็งแรง พร้อมที่จะทำให้เรามีสุขภาพดี เจออาการหนาวหรือท่องเที่ยวเยอะแค่ไหนก็ไม่เจ็บป่วยง่าย ๆ ส่วนจะมีอะไรกันบ้างนั้น ไปดูกันเลยค่ะ 1.กระวาน กระวานมีฤทธิ์ในการยับยั้งแบคทีเรีย ฆ่าเชื้อ ช่วยลดการบีบตัวของลำไส้เล็ก ขับลมในลำไส้ บรรเทาอาการจุกเสียดแน่นท้อง รักษาอาการคลื่นไส้อาเจียนได้ดี มีส่วนช่วยให้กล้ามเนื้อหัวใจทำงานได้ดีขึ้น ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด ลดคอเลสเตอรอล

Read More...

อาหารลดน้ำหนัก 7 เมนูมื้อเที่ยง ที่มนุษย์ออฟฟิศลดความอ้วนหาทานได้ทั่วไป

มนุษย์เงินเดือนอยากลดน้ำหนัก ลดพุง ลดหน้าท้อง ลดต้นขา มีสุขภาพดี แนะนำเมนูอาหารสุขภาพแคลอรี่ต่ำ 7 เมนู หาทานง่ายรอบออฟฟิศมื้อเที่ยงนี้ หุ่นดีผอมสวยต้องมา

Read More...

สวยหน้าใส หน้าเด็กได้อีก! กับ 3 เทคนิคดีๆ ดื่มน้ำผลไม้กล่องให้ปลอดภัย

3 เทคนิคการดื่มน้ำผลไม้กล่อง ให้ปลอดภัย ได้สุขภาพ ที่คุณอาจมองข้ามไป เลือกดื่มอย่างไรให้ปลอดภัย ดีต่อสุขภาพ แถมยังช่วยชะลอวัยให้ สวยใส ไร้แววชรา มาดูกันค่ะ

Read More...

เราใช้คุ๊กกี้เพื่อให้แน่ใจว่าเราได้มอบประสบการณ์ที่ดีที่สุดในการใช้งานเว็บไซต์ของเรา หากคุณใช้เว็บไซต์ต่อ หรือปิดข้อความนี้ลงเราถือว่าคุณยอมรับการใช้งาน คุกกี้และนโยบายความเป็นส่วนตัว
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. If you continue to use the website Or close this message, we assume that you accept its use Cookies and Privacy Policy

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • คุกกี้ที่จำเป็น
    Always Active

    ประเภทของคุกกี้มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้ได้อย่างเป็นปกติ และเข้าชมเว็บไซต์ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้

  • Consent title

    Consent description

Save
/