ความดัน

จากการสำรวจพบว่า ร่างกายจะเพิ่มระบบหมุนเวียนเลือดมากขึ้นถึงสองเท่าต่อนาทีในหน้าร้อนเมื่อเทียบอากาศปกติ และนี่คือ 5 วิธีคุมความดัน ช่วงหน้าร้อนแบบธรรมชาติ

13 ประโยชน์ดีๆ ของการมี SEX หรือเพศสัมพันธ์ นอกจากคู่รักจะสานสัมพันธ์ความรักแล้ว ยังดีต่อสุขภาพและสมอง ลดเสี่ยงมะเร็ง ดีต่อหัวใจ ลดเครียด ลดน้ำหนักได้ด้วย

ขิง เป็นสมุนไพรที่มีประโยชน์มาก ถ้ารับประทานให้ถูกต้อง เป็นยาจีนโบราณประสิทธิภาพการรักษาโรคสูง ช่วยสุขภาพดี ลดความเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจ มะเร็ง ปวดหัวไมเกรน

10 อาหารลดความดันโลหิต สำหรับคนที่มีภาวะเสี่ยงเป็นโรคความดันสูง ควรเลี่ยงการทานอาหารไขมันสูง ลดเค็ม เน้นทานอาหารโพแทสเซียม ลดเสี่ยงโรคความดันสูงได้

รู้หรือไม่ว่า นิิสัยบางอย่างที่เรามักปฏิิบัติและทำจนเคยชินกลายเป็นกิจวัตรประจำวัน คือ สาเหตุที่นำไปสู่ปัจจัยเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจ

เท้าเหม็น ปากเหม็น มีกลิ่นปาก ปัสสาวะหรืออุจจาระเหม็นผิดปกติ อาจบอกโรคเบาหวาน ความดันโลหิต โรคหัวใจ น้ำกัดเท้า โรคทางเดินปัสสาวะอักเสบ ที่คนรักสุขภาพต้องรู้