ลดน้ำหนัก

Plant Protein หรือ โปรตีนจากพืช เป็นโปรตีนชนิดที่ได้มาจากพืชพรรณตามธรรมชาติชนิดต่างๆ อาทิ ผัก ผลไม้ ธัญพืช จึงเปี่ยมไปด้วยสรรพคุณจากพืชนานาชนิด ที่สำคัญคือ ไฮไฟเบอร์ (High Fiber) หมายความว่ามีเส้นใยอาหารมาก เมื่อรับประทานเข้าไปแล้วจะทำให้รู้สึกอิ่มนาน ไม่หิวบ่อย ลดความถี่ของการกินจุบจิบได้ดี พร้อมกันนี้ก็ยังมีส่วนช่วยป้องกันสารพันปัญหาเกี่ยวกับการขับถ่ายได้อีกต่างหาก ดังนั้นแล้ว

ในวันที่มีแต่ความเร่งรีบของหลายๆ คน ‘อาหารเช้าซีเรียล’ ดูเหมือนว่าจะเป็นเมนูอาหารเช้าที่ช่วยประหยัดเวลาในการตระเตรียมมื้ออาหารไปได้มากโขเลยทีเดียว เพราะเพียงแค่ฉีกซองและเติมนมจืดเข้าไป ก็อิ่มอร่อยได้ในบัดดล ถึงกระนั้นก็ตาม สำหรับผู้ที่มีความประสงค์จะควบคุมน้ำหนักและลดน้ำหนักทุกท่าน อาหารเช้าซีเรียลนั้นดูเหมือนว่าจะเป็นเมนูเพิ่มน้ำหนักได้โดยไม่คาดถึงด้วยเช่นกัน เหตุก็เพราะว่าอาหารเช้าซีเรียลเหล่านี้มักมีรสชาติหวานๆ ละมุนๆ เป็นที่ถูกใจของคนส่วนใหญ่ ทำให้หลายๆ คนเกิดอาการกินเพลินจนเกินตัวเลขแคลอรี่ที่ตั้งใจจะคุมเอาไว้ไปโดยปริยาย ด้วยเหตุนี้เอง UndubZapp จึงจะพาทุกๆ ท่านไปร่วมด้วยช่วยกันค้นหาคำตอบว่าอาหารเช้าซีเรียล กี่แคล ผ่านทางรายการจัดอันดับ

ขนมปังโฮลวีทเป็นขนมปังประเภทไม่ผ่านการขัดสีที่ใครๆ ต่างก็แนะนำให้กินกันถ้วนหน้า เพราะไม่ว่าคุณจะสนใจเข้ากลุ่มคนรักสุขภาพ กลุ่มคนคุมแคล คุมน้ำหนัก หรือกลุ่มคน Anti-Aging อย่างยั่งยืน การดูแลสุขภาพให้ดีจากภายในโดยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายก็ล้วนแล้วแต่เป็นสิ่งที่ดีต่อใจทั้งสิ้น สำหรับผู้ที่สงสัยใคร่รู้ว่าขนมปังโฮลวีท กี่แคล UndubZapp ขอพาท่านไปไขข้อข้องใจ ด้วยการนำเสนอรายการจัดอันดับ ขนมปังโฮลวีท ยี่ห้อไหนดี เนื้อละเอียด คุณค่าทางโภชนาการสูง แคลอรี่ต่ำ เพื่อให้ทุกท่านใช้พิจารณาหาซื้อขนมปังโฮลวีทที่ถูกใจได้ตามความต้องการ

ผลไม้นับเป็นอีกหนึ่งของกินหมวดหมู่อาหารที่มีกากใยสูง ซึ่งมีส่วนช่วยลดความอยากอาหารและกระตุ้นการขับถ่ายได้เป็นอย่างดี เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนักอย่างยิ่ง หากแต่แค่เป็นผลไม้ก็ใช่ว่าจะกินได้โดยไม่ต้องคิดหน้าคิดหลัง เพราะถึงแม้ว่าผลไม้จะดีต่อสุขภาพ แต่ผลไม้บางประเภทก็มีปริมาณแคลอรี่สูงเช่นกัน ดังนั้น UndubZapp จึงขอพาคุณผู้อ่านทุกท่านไปสำรวจพลพรรค Low Calorie Fruit หลากหลายชนิดในรายการจัดอันดับ ผลไม้ที่แคลอรี่น้อยที่สุด เหมาะสําหรับคนลดน้ําหนัก ไม่ทำให้อ้วนขึ้น ทั้งนี้ การจัดอันดับดังกล่าวจะเป็นการจัดอันดับแคลอรี่จากปริมาณของผลไม้ต่อ 100 กรัม

สลัดครีม กี่แคล? สลัดครีม กินแล้วอ้วนไหม? สลัดครีม ยี่ห้อไหนอร่อยที่สุด? หากว่าคุณเป็นอีกคนหนึ่งที่กำลังมีข้อสงสัยเกี่ยวกับสลัดครีมร้อยแปดพันเก้าประการ UndubZapp ขออาสาพาคุณไปเคลียร์คำตอบให้หายสงสัยกันไปในแต่ละประเด็นคำถาม พร้อมพาคุณๆ ไปสำรวจรายการจัดอันดับ สลัดครีม ยี่ห้อไหนอร่อย ทานแล้วไม่อ้วน เพื่อให้คุณนำไปใช้พิจารณาหาซื้อผลิตภัณฑ์สลัดครีมตามความเหมาะสม แต่ก่อนที่จะไปสำรวจข้อมูลสลัดครีมแต่ละยี่ห้อนั้น มาดูกันก่อนว่าสลัดครีมกับมายองเนสเหมือนกันไหม สลัดครีมกับมายองเนสเหมือนกันไหม? ด้วยความที่สลัดครีมกับมายองเนสมีความคล้ายคลึงกันค่อนข้างมาก เนื่องจากทั้งสองสิ่งมีส่วนประกอบหลักๆ

การรับประทานอาหารให้พลังงานสูงๆ เป็นประจำ โดยที่ไม่ได้ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ อาจก่อให้เกิดการสะสมของไขมันได้ง่าย ยิ่งไม่ได้ออกกำลังกาย แล้วยิ่งกินจุบกินจิบเป็นประจำ ก็ยิ่งมีโอกาสที่ไขมันจะพอกพูนยิ่งขึ้นเรื่อยๆ ส่งผลให้ร่างกายเกิดความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ ตามมา สำหรับผู้ที่ไม่มีเวลาออกกำลังกายเป็นประจำ แต่อยากลดการดูดซึมไขมัน UndubZapp ขอเสนอรายการจัดอันดับ ชาลดไขมัน ยี่ห้อไหนดี ช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญ ลดการดูดซึมไขมันในร่างกาย ลดบวมน้ํา ขับโซเดียมได้ ชาลดไขมัน

เมื่อคิดไม่ออกบอกไม่ถูกว่ามื้อนี้จะกินอะไรดี คนส่วนใหญ่มักหันไปใช้บริการร้านอาหารตามสั่ง ทั้งร้านออฟไลน์และออนไลน์ บ้างก็เลือกที่จะสั่งเมนูตามสั่งขึ้นหิ้ง บ้างก็เลือกที่จะสั่งแบบวัดดวง ใช้นิ้วจิ้มสุ่มเมนู เพราะนึกไม่ออกว่าอยากกินอะไร แต่โดยมากแล้วเมนูก็จะหมุนๆ วนๆ กันไป… วันนี้ UndubZapp ขออาสาพาทุกๆ ท่านไปเช็กแคลอรี่ อาหารตามสั่งยอดฮิต เพื่อเป็นอีกตัวเลือกหนึ่งให้ทุกๆ ท่านตัดสินใจสั่งอาหารกันง่ายขึ้น เมนูไหนควรบริโภคแต่น้อย เมนูไหนไม่ควรกินบ่อยๆ บ้าง