8 เคล็ดลับการกิน “ให้อายุยืน” จากปากผู้สูงวัยสุขภาพดี อายุ 100 ปี
โครงการวิจัยจากกลุ่มผู้สูงวัยอายุ 100 ปี เผย 7 เคล็ดลับการกินอาหารระดับสุดยอด ที่สามารถช่วยให้พวกเขามีสุขภาพดี อายุยืนถึง 100 ปี
Read More...โครงการวิจัยจากกลุ่มผู้สูงวัยอายุ 100 ปี เผย 7 เคล็ดลับการกินอาหารระดับสุดยอด ที่สามารถช่วยให้พวกเขามีสุขภาพดี อายุยืนถึง 100 ปี
Read More...8 พฤติกรรมแย่ๆ การใช้ชีวิตที่เหมือนจะผิด แต่หลายคนเข้าใจผิด เพราะมันดีต่อสุขภาพ เช่นการกินกาแฟ กินขนมหวาน กินเนื้อแดง เพียงแค่ต้องรู้จักปริมาณและความพอดี
Read More...สาวๆ ที่ไม่มั่นใจในเรียวขา เพราะปัญหาเส้นเลือดขอดที่ปรากฏบริเวณขา แต่งตัวใส่ขาสั้นก็ไม่มั่นใจ UndubZapp มี 5 วิธีบริหารลดอาการเส้นเลือดขอดง่ายๆ มาฝากกัน
Read More...ช็อกโกแลตแท่ง หรือ Chocolate Bar น้อยคนจะรู้ว่าสารอาหารในช็อกโกแลตแท้นั้น สามารถช่วยลดความเสี่ยงโรคหัวใจได้ นักวิจัยยืนยันกินช็อกโกแลต 3 แท่งต่อเดือนดีขึ้น
Read More...X-ray นี้เป็นประโยชน์ในการช่วยวินิจฉัยโรคสำหรับแพทย์เป็นอย่างมาก แต่ถ้าเรา X-ray มาแล้วพบเจออะไรที่แปลกกว่าภาพอวัยวะภายใน เช่น พบตะปู ขาเก้าอี้ หลอดไฟ
Read More...10 วิธีของการนวดที่ดีที่สุดในโลก กิจกรรมการพักผ่อน ผ่อนคลายที่หลายคนชอบใช้บริการเมื่อร่างกายปวดเมื่อยหลังจากทำงานหนัก หรือเครียด การนวดช่วยได้
Read More...5 อันดับอาหารไทยสุดฮิต เช่น ส้มตำ น้ำพริกกะปิ ปลากระป๋อง อร่อยรสเด็ดแซ่บนัว หารู้ไม่ว่าความเค็มของโซเดียมจากเกลือ น้ำปลา สูงเหลือเชื่อเสี่ยงโรคไต สุขภาพเสีย
Read More...5 เหตุการณ์ “ละเมอ” เลยเถิดบ้าบอ แปลกต้องกุมขมับ ไม่ว่าจะละเมอไปช้อปปิ้ง ละเมอแล้วโบกมือเป็นวาทยกร ละเมอไปทำอาหาร จนเป็นเมนูสุดหรูก็มี ละเมอแบบนี้ไม่ไหวนะ
Read More...5 ท่าออกกำลังกายแบบทั่วร่างกาย เบิร์นไขมัน ลดน้ำหนัก 200 แคลอรี่ใน 3 นาที สำหรับคนตั้งใจลดน้ำหนัก แต่ไม่ค่อยมีเวลา และขี้เกียจ ใช้เวลาไม่นาน ก็ผอมได้
Read More...12 วิธีออกกำลังกาย ตามดวง 12 ราศี เช็กดวงชะตาราศี นิสัยของแต่ละราศี กับการออกกำลังกายที่ถนัดและใช่ที่สุด ช่วยฟิตหุ่น ลดน้ำหนักได้ตรงเป้า เหมาะตามดวงราศี
Read More...ท่านั่ง นั่งหนีบ นั่งไขว่ห้าง นั่งขัดสมาธิ สามารถบ่งบอกดวงชะตา นิสัย ทำนายอนาคต บุคลิกที่ซ่อนอยู่ลึกๆ ในความเป็นคุณ ผ่านท่าทางการนั่งได้แม่นยำ
Read More...Advertisements
Advertisements