สุขภาพ

เคล็ดลับลดน้ำหนัก ฟิตหุ่น แบบลดไขมัน พุง ได้ตรงเป้า แนะนำให้ลดน้ำหนักด้วยวิธีที่เหมาะสมกับตามช่วงวัย วัย 15-19, 20 – 30 ต่างมีวิธีลดอ้วนที่ต่างกัน

สัญญาณเล็กๆ ในร่างกายเช่น เล็บหัก เหงือกหดลง ไม่มีเรี่ยวแรง รู้สึกตัวเตี้ยลง อาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงโรคกระดูกเสื่อม ไขข้อ กระดูกร้าวหักที่คนดูแลสุขภาพต้องรู้

ที่นอน ฟูกนอนเก่า ที่คุณใช้มานานกว่า 10 ปี ไม่เคยเปลี่ยน ได้สะสมเชื้อโรคแบคทีเรียสิ่งสกปรกอันตราย ที่ส่งผลต่อสุขภาพทั้งเสี่ยงเป็นโรคภูมิแพ้ หอบหืด โรคเครียด

สาวๆ ที่กำลังหาสูตรการไดเอทกินอาหารเพื่อสุขภาพ หุ่นดี ลดน้ำหนัก แต่ยังยึดติดกับหลักการเก่าๆ อย่าง พีระมิดอาหาร เรามีวิธีใหม่ที่ง่าย และได้ผลกว่ามาเสนอ

12 สัญญาณสุขภาพ ร่างกาย ที่บ่งบอกว่า การลดน้ำหนัก ไดเอท ลดอ้วน ออกกำลังกาย กินอาหารของคุณ มาถูกทาง ถูกวิธี คุณกำลังมีหุ่นดี หุ่นผอมสวยในไม่ช้า

อาหารที่หลายคนกินในชีวิตประจำวัน เช่น น้ำผึ้ง มันฝรั่ง ถั่วแดง ถ้ากินมากๆ หรือกินไม่ถูกวิธี เสียงเป็นอันตรายต่อสุขภาพถึงชีวิตเลยทีเดียว