สุขภาพ

เลือกซื้อผลไม้ในช่วงหน้าร้อนแต่ละชนิด ไม่ว่าจะเป็น ส้ม แตงโม แอปเปิ้ล กล้วย เงาะ มะม่วง แบบไหนสุกกำลังดี หวานฉ่ำสดใหม่ ไม่ต้องพึ่งแม่ค้ามาคอยช่วยเลือกอีก

ประโยชน์ของเหงื่อช่วยบอกสัญญาณโรคร้ายไทรอยด์ โรคเบาหวาน และประโยชน์ของเหงื่ออีกสารพัดที่ดีต่อสุขภาพทั้งขับสารพิษ บำรุงผิว ระบายความร้อน รักษาบาดแผล

ตาแห้ง ตาพร่ามัว ปวดตา ตาล้า จากการทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆ ป้องกันได้ด้วย 7 วิธีการนี้ ที่จะช่วยถนอมดวงตาให้อยู่กับคุณไปอีกนานๆ

อุจจาระ 7 แบบ ที่บอกได้ถึงสุขภาพภายใน และคำแนะนำเพื่อให้การขับถ่ายกลับมาเป็นปกติอีกครั้งมาฝากกัน มาดูกันว่า อุจจาระแบบไหน บอกได้ว่าเราไปกินอะไรมาบ้าง

อาหารการกินในช่วงหน้าร้อน ต้องระมัดระวังเชื้อโรคที่จะปนเปื้อนมากับอาหารให้มากเป็นพิเศษ เรามีคำแนะนำในการเลือกกินอาหารในช่วงหน้าร้อนให้ปลอดภัย

มาทำความรู้จักกับ 5 โรคร้าย ที่มากับอากาศร้อน พร้อมวิธีรักษาสุขภาพง่ายๆ ที่จะทำให้คุณสุขภาพดีแม้ต้องเจอกับสภาพอากาศร้อนจัด เสี่ยงต่อเชื้อโรค

10 เคล็ดลับของคนมีปัญหานอนไม่หลับ หลับยาก หรือหลับๆ ตื่นๆ ที่จะช่วยสร้างบรรยากาศให้นอนหลับได้ง่ายขึ้นด้วยวิธีการง่ายๆ แบบไม่ต้องพึ่งยานอนหลับ

เปิด 3 เคล็ด(ไม่)ลับ กินผลไม้อย่างไรให้ประโยชน์มากที่สุด เรื่องจริงที่สาวรักสุขภาพอาจคาดไม่ถึงว่าผลไม้ที่เป็นยอดแห่งอาหารบำรุงความสวยจะให้ผลเสียมากกว่าผลดี

4 ท่าโยคะ ง่ายๆ สำหรับหนุ่มสาวชาวออฟฟิศ สามารถทำได้ที่ออฟฟิศ ช่วยให้คุณมีความสุขในการทำงานโดยไม่ต้องทนกับอาการออฟฟิศซินโดรม