ไม่ต้องเดินไกล! 10 สนามวิ่งใกล้รถไฟฟ้า เก็บแรงไว้วิ่ง ให้เต็มฝีเท้า

จากกระแสวิ่งพี่ตูนบอดี้สแลม “ก้าวคนละก้าว” ทำให้คนเริ่มสนใจการวิ่งมากขึ้น เราขอแนะนำ 10 สนามวิ่งบรรยากาศดี ร่มรื่นสงบเงียบ เดินทางสะดวกใกล้รถไฟฟ้า BTS/MRT

Read More...

ฟิตหุ่นวิถี JEDI แบบ Daisy Ridley เจไดสาวแกร่งแห่ง Star Wars

ขอพลังจงสถิตถ์อยู่กับเจ้า เคล็ดลับการออกกำลังกายฟิตหุ่นแบบวิถี Jedi อย่าง Daisy Ridley นักแสดงสาวที่รับบทเจไดหญิงใน Star Wars

Read More...

ตัวแม่เขาสอนมา! 7 วิธีจีบผู้ให้ดูแพง ได้แฟน แถมยังดูสวยและรวยเสน่ห์

อยากได้ผู้ชายดีๆ มาคู่ใจ ก็ต้องลงทุนลงแรงสักหน่อย โลกสมัยนี้ไม่มีอะไรได้มาง่ายๆ แต่ถ้าเจอคนที่ใช่แล้วละก็ ลองเปิดตำรานี้แล้วทำตามวิธีที่ตัวแม่สอนมาดูสิ

Read More...

5 อาหารฮีโร่กู้ความหนุ่ม ให้คุณเป็นผู้ชายตัวท็อป ที่สาวๆ เลือก!

5 อาหารฮีโร่กู้ความหนุ่ม ทานแล้วดีมีประโยชน์ กู้ความหนุ่ม เสริมความแกร่ง ชดเชยพลังงานที่เสียไป อิ่มท้องไม่ทำร้ายหุ่น เป็นอาหารผู้ชายแข็งแกร่งเท่ๆ เขาทานกัน

Read More...

จิบกาแฟ กินดี นอนดี เรียนรู้ 6 วิธี เพิ่มพลังสมอง ไม่ให้รีบปลดเกษียณก่อนวัย

ไม่อยากให้สมองรีบปลดเกษียณก่อนวัยอันควร ต้องรู้จักนอนหลับให้สนิท กินอาหารที่ดี นั่งสมาธิ จิบกาแฟ ออกกำลังกาย และอย่านอนตื่นค่ำ เพราะร่างกายจะไม่ได้รับแสงแดด

Read More...

ก้าวสะท้านโลก! 10 หนังวิ่งยอดเยี่ยมตลอดกาล สร้างแรงบันดาลใจไม่สิ้นสุด

จะนักวิ่งมือใหม่ มืออาชีพ วิ่งออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก วิ่งการกุศลแบบพี่ตูน บอดี้สแลม “ก้าวคนละก้าว” ก็แนะนำ 10 หนังวิ่งยอดเยี่ยมตลอดกาล สร้างแรงบันดาลใจ

Read More...

ใครเกลียดวันจันทร์ยกมือขึ้น! มาจัดระเบียบชีวิตให้มีค่า ในวันหยุดสุดสัปดาห์กันเถอะ

ก่อนจะเริ่มต้นสัปดาห์ใหม่ และวันหยุดอันแสนมีค่าจะผ่านพ้นไป เรามาวางแผนใช้เวลาวันหยุดสุดสัปดาห์ที่มีอยู่อันน้อยนิดให้มีค่ามากที่สุดกันเถอะ

Read More...

พร้อมสู้งานเสมอ! 10 วิชาเด็ด “แก้ง่วงมนุษย์ออฟฟิศ” ที่คนรักงานต้องรู้

10 วิธี “แก้ง่วงนอน” ที่มนุษย์ออฟฟิศ คนรักการทำงานต้องรู้ เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานให้ประสบความสำเร็จ ไม่มีง่วงหงาวหาวนอนอ่อนเพลีย พร้อมสู้งานเต็มที่

Read More...

เตรียมพร้อมรับฝน 5 โรคร้ายที่แฝงตัวมากับ “น้ำท่วม” ชุ่มฉ่ำรับโรคเลยทีเดียว

น้ำท่วม อุทกภัย ภัยธรรมชาติคู่บ้านเมืองไทยในฤดูฝนตกหนัก นอกจากทำลายทรัพย์สิน ทำให้รถติด ยังนำมาซึ่งโรคร้ายจากน้ำท่วมทั้ง โรคฉี่หนู ไข้เลือดออก โรคผิวหนัง

Read More...

“โสด” แต่ปัง! ใช้ชีวิตโสดรู้คุณค่า อยู่แบบไม่เหงา

คนโสด ที่กำลังเหงาโปรดฟัง เพราะการรับมือความโสดนั้นมีแง่มุมให้ได้ใช้ชีวิตสนุกกว่าที่คิด

Read More...

10 อันดับนักวิ่งลมกรด Sprints ระยะทาง 100 เมตร ทำเวลาดีที่สุดในโลก

เป็นกำลังใจพี่ตูน บอดี้สแลม ก้าวคนละก้าว วิ่ง 2,191 กม. เบตง – แม่สาย ทีมงานเลยจัด 10 อันดับนักวิ่งลมกรด Sprints ที่ทำเวลาได้ดีที่สุดด้วยระยะทาง 100 เมตร

Read More...

Advertisements

Advertisements