ชวนรู้จัก 8 อาหารมีไขมันอิ่มตัวสูง พร้อมส่องไขมันตัวร้ายในอาหารจานโปรด

    ไขมันอิ่มตัวเป็นไขมันที่มีอยู่ในอาหารทั่วๆ ไป ส่วนใหญ่พบได้ในเนื้อสัตว์ ผลิตภัณฑ์จากนม ผลิตภัณฑ์เบเกอรี่ และอาหารทอด จัดว่าเป็นไขมันที่อันตรายต่อสุขภาพ หากรับประทานไขมันประเภทนี้มากเกินไปจะส่งผลให้ระดับคอเลสเตอรอลสูงขึ้น โดยเฉพาะคอเลสเตอรอลชนิดที่ไม่ดี ถ้ายังทานอาหารจำพวกนี้มากๆ เข้า ก็มีโอกาสที่จะเกิดโรคหลอดเลือดอุดตันและโรคหัวใจสูง   สมาคมโรคหัวใจแห่งอเมริกา (American Heart Association :

Read More...

ดวงคู่ส่งเสริม!! 3 ราศีดวงความรักรุ่ง ได้คู่ครองคอยเกื้อหนุนชีวิต

ดูดวงกราฟชีวิต ทำนายดวงชะตา ดูดวงความรักแม่นๆ จาก 12 ราศี UndubZapp ขออาสาพาเพื่อนๆ ทุกคนไปดูดวงล่วงหน้า ตรวจสอบดวงชะตา และรับรู้แนวโน้มของสิ่งที่อาจเกิดขึ้นในอนาคต เพื่อให้เพื่อนๆ ทุกคนได้นำคำทำนายไปเป็นอีกหนึ่งแนวทางในการดำเนินชีวิต พร้อมรับมือกับสถานการณ์ต่างๆ อย่างมีสติ ลดความเสี่ยงในการเผชิญหน้ากับปัญหาที่อาจเข้ามาแบบปัจจุบันทันด่วน ดวงความรักของคุณช่วงนี้จะเป็นอย่างไรบ้าง ขอเชิญเลื่อนไปด้านล่างเพื่ออ่านคำพยากรณ์ได้เลยค่ะ   3.ดวงความรักราศีกรกฎ

Read More...

4 ราศี กราฟชีวิตเต็มสิบไม่หัก!! ดูดวงไพ่ยิปซี 12 ราศี ก.พ. 65

UndubZapp ขอชวนทุกท่านมาตรวจสอบกราฟชีวิต ดูดวงรายเดือน 12 ราศี ประจำเดือนกุมภาพันธ์ 2565 ด้วยศาสตร์แห่งการดูดวงไพ่ยิปซีกันค่ะ การดูดวงรายเดือนนี้จะเป็นการทำนายดวงภาพรวมของคนทั้ง 12 ราศี ในด้านต่างๆ ดวงการงาน ดวงการเงิน ดวงความรัก หากท่านพร้อมสำหรับการดูไพ่ยิปซีแล้ว ตามเราไปอ่านคำทำนายที่ไพ่ยิปซีต้องการบอกให้ท่านทราบได้เลยค่ะ   ดวงราศีมังกร เดือนกุมภาพันธ์

Read More...

เงินทองหลั่งไหล!! 3 ราศีการเงินคล่องตัว เตรียมตัวรับทรัพย์มากมาย

ดูดวงกราฟชีวิต ทำนายดวงชะตา ดูดวงการเงินแม่นๆ จาก 12 ราศี UndubZapp ขออาสาพาเพื่อนๆ ทุกคนไปดูดวงล่วงหน้า ตรวจสอบดวงชะตา และรับรู้แนวโน้มของสิ่งที่อาจเกิดขึ้นในอนาคต เพื่อให้เพื่อนๆ ทุกคนได้นำคำทำนายไปเป็นอีกหนึ่งแนวทางในการดำเนินชีวิต พร้อมรับมือกับสถานการณ์ต่างๆ อย่างมีสติ ลดความเสี่ยงในการเผชิญหน้ากับปัญหาที่อาจเข้ามาแบบปัจจุบันทันด่วน ดวงการเงินของคุณช่วงนี้จะเป็นอย่างไรบ้าง ขอเชิญเลื่อนไปด้านล่างเพื่ออ่านคำพยากรณ์ได้เลยค่ะ   3.ดวงการเงินราศีเมถุน

Read More...

อ่านก่อนกิน! 5 ประโยชน์อะโวคาโด กินดีน้ำหนักลด แถมหน้าเด็กลง

  ผลไม้รูปทรงลูกแพร์อย่าง “อะโวคาโด” เป็นผลไม้พื้นเมืองของเม็กซิโก อุดมไปด้วยคุณประโยชน์นานาชนิด โดยเฉพาะด้านลดความอ้วน คงความอ่อนเยาว์ จึงเป็นที่นิยมในหมู่ผู้รักสุขภาพ สำหรับผู้ที่ไม่เคยบริโภคอะโวคาโดมาก่อน และไม่ทราบว่าอะโวคาโดกินยังไง UndubZapp ขอแนะนำเมนูอะโวคาโดง่ายๆ และขอกล่าวถึงประโยชน์ดีๆ ของอะโวคาโดให้ทุกๆ ท่านทราบนะคะ   10 เมนูอะโวคาโดง่ายๆ อะโวคาโดเป็นผลไม้ที่มีเนื้อมันเป็นเนย แม้ว่าจะมีสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายนานาชนิด

Read More...

5 คาถาค้าขายดี เทน้ำเทท่า สวดเสริมกำลังใจ เรียกลูกค้าเข้าร้าน

การจะค้าขายสินค้าให้ยอดเป๊ะปังนั้น นอกจากจะต้องอาศัยแผนการตลาด การโปรโมท การดึงจุดขายของสินค้า และความขยันหมั่นเพียรแล้ว กำลังใจในการค้าขายก็เป็นสิ่งที่สำคัญไม่ยิ่งหย่อนไปกว่ากัน UndubZapp เข้าใจในความฝันของทุกท่าน จึงได้รวบรวมคาถาค้าขายดี เทน้ำเทท่า เพื่อให้พ่อค้าแม่ค้าทุกท่านได้สวดเสริมกำลังใจ เอาฤกษ์เอาชัยก่อนเรียกลูกค้าเข้าร้าน   คาถาค้าขายดี หลวงพ่อคูณ นะโม ตัสสะ ภะคะวะโต อะระหะโต สัมมาสัมพุท

Read More...

8 ประโยคเด็ดจากซีรีส์ Emily in Paris ปลุกพลังบวกแบบสาวฮอต

  เปิดศักราชใหม่มาได้ไม่ทันไร หลายๆ คนเริ่ม energy ระรวย passion โรยราเสียแล้ว UndubZapp จึงอยากเชิญชวนทุกคนมาเติมกำลังใจในการทำงานด้วยประโยคเด็ดจากหนัง netflix อย่าง Emily in Paris ซีรีส์คอมเมดี้-ดราม่าสุดฮิต แม้ว่ามวลรวมของซีรีส์จะค่อนข้างเบาสมอง ดูได้สบายๆ ไม่เครียด แต่ก็มีโมเมนต์เตือนสติให้เราย้อนดูตัวเองอยู่ตลอด

Read More...

3 วันเกิด จะมีเงินก้อนเข้ามา!! ดูดวงไพ่ยิปซี รายสัปดาห์ 31 ม.ค. – 6 ก.พ. 65

    เตรียมความพร้อมให้ชีวิตล่วงหน้า ดูดวงวันเกิดแม่นๆ กับ UndubZapp ดูดวงไพ่ยิปซี รายสัปดาห์ 31 ม.ค. – 6 ก.พ. 65 เราขออาสาพาทุกท่านไปดูดวงไพ่ยิปซีฟรี เพื่อเป็นข้อบ่งชี้ให้ทุกท่านใช้ชีวิตอย่างมีสติในทุกๆ วันของชีวิต อย่ามัวรอช้า ตามเรามาดูดวงการงาน ดวงการเงิน

Read More...

เลือกสิ่งของทายใจ เลือกสิ่งของ 1 ชิ้น ถอดรหัสความเป็นคุณ

ขอชวนคุณมาเล่นเกมเลือกสิ่งของทายใจกับ UndubZapp เพียงแค่คุณตอบคำถามว่า ถ้าห้องนั่งเล่นในภาพนี้เป็นห้องส่วนตัวของคุณ คุณจะเลือกสิ่งของชิ้นใดมาใช้ในการตกแต่งห้องนี้ ขอให้คุณเลือกสิ่งของ 1 ชิ้นเท่านั้น ต่อจากนั้น เลื่อนลงไปอ่านคำทำนายด้านล่างจากสิ่งของที่คุณเลือก อย่าลืมคอมเมนท์บอกเราว่าสิ่งของทายใจที่คุณเลือก บ่งบอกความเป็นคุณได้ดีแค่ไหน   ขั้นตอนทำแบบทดสอบ 1.ดูภาพด้านล่าง 2.เลือกสิ่งของ 1 ชิ้น สำหรับตกแต่งห้องตามภาพ 3.อ่านคำทำนาย

Read More...

เปิดเมนูตรุษจีน!! 8 อาหารมงคลตรุษจีน กินแล้วเฮง เฮง เฮง

    อยากรับประทานเมนูวันตรุษจีน เพิ่มความเป็นสิริมงคลให้แก่ชีวิตต้อนรับปีใหม่อย่างนั้นหรือ? ตาม UndubZapp มาทางนี้สิคะ วันนี้เราขออาสาพาเพื่อนๆ มาเปิดเมนูตรุษจีน พร้อมแนะนำให้เพื่อนๆ ทุกคนรู้จักกับอาหารมงคลตรุษจีน ซึ่งชาวจีนนิยมรับประทานช่วงเทศกาลตรุษจีนเป็นการเสริมความเฮง ว่าแล้วก็ตามเราไปทำความรู้จักเมนูวันตรุษจีน กินแล้วโชคดีตลอดทั้งปีกันเลยค่ะ   1.ปลา ปลาเป็นเมนูวันตรุษจีนที่ขาดไม่ได้ เพราะคำว่าปลาในภาษาจีน พ้องเสียงกับคำที่มีความหมายว่ามีมากเหลือเฟือ ชาวจีนจึงนิยมทานปลาในวันตรุษจีน

Read More...

รู้ไว้ใช่ว่า!! 9 วิธีใช้ห้องน้ำสาธารณะอย่างปลอดภัย ห่างไกลเชื้อโรค

    การใช้ห้องน้ำสาธารณะซึ่งมีคนใช้ร่วมกันเป็นจำนวนมาก อาจก่อให้เกิดความเสี่ยงในการรับเชื้อแบคทีเรียจากจุดที่เราคาดไม่ถึง โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าห้องน้ำสาธารณะแห่งนั้นไม่ได้ทำความสะอาดอย่างสม่ำเสมอ แล้วเราควรทำอย่างไรหากจำเป็นต้องใช้ห้องน้ำสาธารณะ? ตาม UndubZapp มาเรียนรู้วิธีใช้ห้องน้ำสาธารณะอย่างปลอดภัย เพื่อป้องกันตนจากเชื้อโรคกันค่ะ   เรื่องที่คุณอาจไม่รู้เกี่ยวกับห้องน้ำสาธารณะ ผลจากห้องปฏิบัติการของนักจุลชีววิทยา (Microbiologist) ซึ่งเคยวิจัยเรื่องแบคทีเรียในห้องน้ำสาธารณะพบว่า ห้องน้ำที่มีสภาพแวดล้อมสะอาดสะอ้าน แห้ง อากาศเย็น ทำให้แบคทีเรียส่วนใหญ่เจริญเติบโตได้ไม่ดี ในทางกลับกันห้องน้ำที่มีสภาพแวดล้อมสกปรก

Read More...

Advertisements

Advertisements