ไลฟ์สไตล์

UndubZapp ขอชวนพี่น้องพ้องเพื่อนทุกคนมาชำแหละสารอาหารในผัก ผักที่ทุกคนๆ รับรู้ว่ามีประโยชน์ต่อร่างกาย แท้จริงแล้วมีประโยชน์อย่างไร ในแง่ไหน ถ้ารับประทานผักเป็นประจำแล้ว เราจะได้รับสารอาหารสำคัญอะไรจากผักบ้าง? ตามเรามาทบทวนความรู้ความเข้าใจเรื่องประโยชน์ผักเพื่อสุขภาพ เพื่อให้ทุกคนๆ สามารถเลือกรับประทานผักได้อย่างเหมาะสม ไปดูกันค่ะ   กินผักมีประโยชน์อย่างไร?   ผัก คือ พืชที่มนุษย์นำส่วนหนึ่งส่วนใดมารับประทาน หรือนำมาใช้ประกอบในการทำอาหาร โดยอาจนำมาใช้ทั้งหมด

UndubZapp ขอเสนอ 5 สมุนไพรรักษาผมร่วง แก้ผมหงอก กำจัดผมขาวได้อยู่หมัด รักษาผมร่วงผมบางด้วยผลิตผลจากธรรมชาติให้เพื่อนๆ ได้รู้จักกันค่ะ อย่างไรก็ตาม เพื่อนๆ ควรทดสอบการแพ้ก่อนการใช้งานจริงด้วยนะคะ เพราะผลิตภัณฑ์ทุกอย่างไม่อาจใช้ได้กับทุกคน แม้กระทั่งผลิตผลจากธรรมชาติเองก็เช่นกัน ส่วนสมุนไพรรักษาผมร่วงจะมีอะไรบ้างนั้น ไปดูกันค่ะ   1. น้ำมันงา น้ำมันงา (Sesame

‘ปลา’ เป็นแหล่งของสารอาหารประเภทโปรตีนที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง ย่อยง่าย ให้ไขมันดี มีกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกาย ทั้งยังมีวิตามินและแร่ธาตุกหลายชนิด ในปัจจุบัน ผลกระทบจากสภาพแวดล้อมต่างๆ ทำให้การกินปลาไม่ได้ปลอดภัย 100% เสมอไป บางก็ทีมีความเสี่ยงพบสารปนเปื้อนด้วย UndubZapp ขอแนะนำ 5 ปลาสารปรอทต่ำ เปี่ยมด้วยคุณค่าทางโภชนาการ ให้ผู้บริโภคได้รับคุณประโยชน์เต็มเม็ดเต็มหน่วย ได้คุณค่าทางโภชนาการ ได้อิ่มอร่อย

น้ำมันหอมระเหย (Essential Oil) คือ น้ำมันที่ได้จากการสกัดพืช เป็นสารอินทรีย์ที่พืชผลิตขึ้นเองตามธรรมชาติ และเก็บไว้ตามส่วนต่างๆ ของพืช อาทิ กลีบดอก เกสร หรือเปลือกของลำต้น  วันนี้ UndubZapp ขอแนะนำให้เพื่อนๆ วัยทำงานทุกคนรู้จักกับ 8 น้ำมันหอมระเหยมากคุณประโยชน์ มีสรรพคุณเด่นในการบรรเทาอาการโรคไมเกรน แก้ปวดศีรษะ

UndubZapp ขอชวนเพื่อนๆ ที่ต้องทานอาหารนอกบ้านบ่อย ใช้บริการเดลิเวอรี่เป็นประจำ มาตรวจสอบแคลอรี่ในอาหารไทย อาหารจานเด็ด อาหารจานด่วน อาหารจานเดียว และเมนูยอดฮิตทั้งหลาย จะมีแคลอรี่เท่าไหร่กันบ้าง ไปตรวจสอบกันเลยค่ะ   1.หมวดก๋วยเตี๋ยว   ก๋วยเตี๋ยวเส้นหมี่ลูกชิ้นเนื้อน้ำ ปริมาณ 1 ถ้วย ประมาณ 447