ไลฟ์สไตล์

ใกล้ช่วงเทศกาลส่งท้ายปีเก่าต้อนรับปีใหม่ทีไร หลายคนต้องวุ่นวายกับการเลือกซื้อหาของขวัญปีใหม่ให้ผู้ใหญ่ในบ้าน ลูกค้า หัวหน้างาน รวมถึงคนใกล้ชิดอยู่ร่ำไป เนื่องในวาระที่วันปีใหม่ใกล้มาถึง บวกกับเทรนด์สุขภาพ สาย Healthy กำลังมา หลายๆ คนหันมาสนใจดูแลสุขภาพกันมากขึ้น UndubZapp ขอเสนอไอเดียของขวัญปีใหม่เพื่อคนรักสุขภาพ เหมาะกับการแสดงความเป็นห่วงเป็นใยด้านสุขภาพ จะนำไปให้แทนการแสดงความเคารพ หรือแสดงความขอบคุณก็ยังได้ รับประกันว่าไม่ซ้ำซากจำเจอย่างแน่นอน   1.อุปกรณ์ออกกำลังกาย

เวลาผ่านไปไม่ทันไร ฤดูหนาวเวียนมาบรรจบอีกแล้วนะคะ… เพื่อนๆ หลายคนอาจดีใจที่เมืองไทยกำลังเข้าสู่ฤดูหนาว จะได้โบกมือลาแดดร้อนๆ ฝนพรำๆ กันสักที UndubZapp ขอชวนเพื่อนๆ ทุกคนมาดื่มชาจากสมุนไพรสีเหลืองต้อนรับหน้าหนาว เพื่อช่วยบำรุงร่างกายให้แข็งแรงกันค่ะ   1.ชาเก๊กฮวย ดอกเก๊กฮวยมีสารสำคัญ ได้แก่ ฟลาโวนอยด์ สตาไคดรีน ไครแซนทีมิน โคลิน กรดอะมิโน และอะดีนีน

ช่วงกลางเดือนตุลาคมจนถึงกลางเดือนพฤศจิกายนเป็นช่วงปลายฝนต้นหนาวของประเทศไทย กล่าวคือ เป็นระยะเปลี่ยนผ่านจากฤดูฝนไปสู่ฤดูหนาว การจะชี้เฉพาะเจาะจงให้ช่วงเวลาดังกล่าวอยู่ในฤดูฝนหรือฤดูหนาวไปเลยนั้น อาจทำได้ยากอยู่สักหน่อย ⛄❄️🥶 วันนี้ UndubZapp ขอพาเพื่อนๆ มาเช็กลิสต์ 8 วิธีดูแลสุขภาพหน้าหนาว ให้เพื่อนๆ ได้ทบทวนข้อควรทำในการเตรียมตัวรับมือกับสภาพอากาศที่กำลังจะเปลี่ยนแปลง เพื่อป้องกันการเกิดโรคภัยไข้เจ็บอย่างมีประสิทธิภาพ ส่วนขั้นตอนการดูแลสุขภาพที่เราพูดถึงจะมีอะไรบ้างนั้น เชิญติดตามด้านล่างได้เลยค่ะ   1.เสริมสร้างสุขภาพให้แข็งแรง รักษาสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงอยู่เสมอ