ไลฟ์สไตล์

ทำไมเวลาฝนตก ได้ยินเสียงฝนตก ถึงทำให้เรารู้สึกนอนหลับสบาย? นั่งมองฝนตกพรำๆ แล้วเคยสงสัยกันมั้ยว่า ทำไมการนั่งฟังเสียงฝนตกถึงทำให้หลายคนมีสมาธิดี บางคนก็เคลิ้มจนตาปรือใกล้จะหลับ หรือบางคนได้ฟังเสียงซ่าๆ ของฝนหลับปุ๋ยฝันดีไปตลอดคืน  Undubzapp เองก็สงสัยเพราะหลายคนในทีมพอได้ยินเสียงฝนตกทีไร เป็นได้มีอาการตาปรือกันเป็นแถว เราเลยไปหาคำตอบให้ตัวเองเอาไว้ตอบหัวหน้ากันว่า เพราะเหตุใดเสียงฝนตก ถึงทำให้เราเคลิบเคลิ้มชวนให้ง่วงได้ง่ายๆ   ความลับของเสียงฝนตก คำตอบที่พอจะอธิบายความมหัศจรรย์ของเสียงฝนตกได้แบบง่ายๆ ก็คือ  เพราะเสียงฝนมีความถี่สม่ำเสมอ

เชื้อราในบ้าน ปัญหาที่มาพร้อมหน้าฝนยอดฮิตไม่แพ้ปัญหาน้ำรั่ว น้ำซึมเข้าบ้านเช่นกัน โดยเฉพาะที่พักอาศัยที่ไม่ค่อยเปิดประตู หน้าต่างรับแดด รับลมบ้าง มักจะประสบปัญหาบ้านหรือห้องมีกลิ่นอับ ชื้น ตามมาด้วยเชื้อราที่แอบซ่อนตัวอยู่ภายในบ้าน ซึ่งแหล่งเพาะเชื้อราชั้นดีภายในบ้านที่พบได้บ่อยที่สุด เช่น ห้องน้ำ ห้องนอน และห้องครัว หรือซอกมุมอับแดด อับลม ที่เราไม่คาดคิด เช่น ใต้วอลล์เปเปอร์ ฝ้าเพด้าน

อาการคันตามผิวหนัง คันในร่มผ้า คันตามง่ามนิ้วมือนิ้วเท้า หรือผิวหนังบริเวณอับชื้น ซอกหรือรอยพับตามร่างกาย ถึงจะไม่ได้เป็นอาการร้ายแรง แต่สร้างความรำคาญให้กับคนที่กำลังประสบภัย “คัน” ได้ไม่น้อยทีเดียว ซึ่งสาเหตุหนึ่งของอาการคันตามผิวหนังที่มักจะพบกันบ่อยๆ   โดยเฉพาะในช่วงหน้าฝนหรืออากาศค่อนข้างเปียกชื้น ก็คือ การติดเชื้อจากเชื้อราตามผิวหนัง ซึ่งเป็นการติดเชื้อที่จำเป็นต้องได้รับการรักษา ไม่สามารถหายเองได้ หน้าฝนมาแล้ว ลองมาเช็คอาการกันหน่อยว่า ที่คันยุบคันยิบอยู่นั้น เป็นอาการคันจากการติดเชื้อจากเชื้อราหรือเปล่า จะได้หาวิธีป้องกันให้ทันท่วงทีก่อนที่จะลุกลาม

สารภาพมาเสียดีๆ ช่วง ‘อยู่บ้าน หยุดเชื้อ เพื่อชาติ’ ที่ผ่านมา สาวๆ คนไหนเน้นหนักเรื่องกินเรื่องนอน จนน้ำหนักขึ้นพรวดพราดบ้างเอ่ย? ช่วงนี้คลายล็อคดาวน์กันเป็นที่เรียบร้อยแล้ว ได้เวลามาเคลียร์ร่าง ให้กลับมาฟิตแอนด์เฟิร์มกันแล้ว ชวนสาวๆ ทุกคนมาขยับวันละนิด สร้างหุ่นฟิตๆ สุดแข็งแรงกับ 5 คลิปออกกำลังกาย ที่ Undubzapp 

Juice Cleanse คือ การดีท็อกซ์ร่างกายด้วยการดื่มน้ำผักผลไม้สกัดเย็นแทนการรับประทานอาหารหนึ่งมื้อ เชื่อกันว่าเป็นวิธีการที่ช่วยให้ร่างกายได้พักระบบย่อยอาหาร กำจัดของเสียที่เกาะอยู่ตามชั้นไขมัน ปรับสมดุลร่างกาย ซึ่งน้ำผักผลไม้สกัดเย็นก็คือน้ำผักผลไม้ที่ใช้วิธีสกัดโดยไม่ผ่านใบมีด ไม่ผ่านความร้อน เพื่อเซฟวิตามินที่อยู่ในผักผลไม้ไว้ให้มากที่สุดนั่นเอง หลายๆ คนจึงเปรียบการทำ Juice Cleanse ว่าเสมือนกับการรีเซตชีวิตใหม่ให้ร่างกายยังไงยังงั้น แล้วการล้างพิษด้วยวิธี Juice Cleanse นั้นดีแค่ไหน? เราทุกคนจำเป็นต้องทำ