ได้เรื่อง! “เบเบ้” จัดหนักท่ายาก ทำเอาขาเปลี้ยจนเดินเหลว

เป็นสาวที่รักและทุ่มเทให้กับการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอจนหุ่นปัง มีกล้ามหน้าท้องชัดเจน สำหรับนักแสดงสาว ดีกรีอาจารย์อย่าง “เบเบ้  ธันย์ชนก” ที่เจ้าตัวมักจะแชร์เคล็ดลับการออกกำลังกายลงบนโซเชียลส่วนตัวอยู่เสมอ ล่าสุดเจ้าตัวได้โชว์ความสามารถในการยืดขา 180 องศา เพื่อโหนตัวออกกำลังกายที่เรียกว่า Aerial Silks (ผ้าห้อยลงมา 2 ข้าง) เป็นการผสมผสานกันระหว่าง พิลาทิส และยิมนาสติก ซึ่งต้องบอกว่าท่าที่เจ้าตัวเล่นนั้นมีความยากไม่น้อยเลยทีเดียว เพราะลำพังแค่จะฉีกขา

Read More...

ตะลึงกันทั้งไอจี! หลัง “เบเบ้ ธันย์ชนก” โชว์ท่ายาก ต้อนรับปี 2021

ถือเป็นอีกหนึ่งนักแสดงสาวสวยที่ล่าสุดก็ผันตัวไปเป็นไอดอลในเรื่องของการออกกำลังกายอย่างเป็นทางการแล้วนะคะ สำหรับสาวเบเบ้ ธันย์ชนก ฤทธินาคา ที่บอกเลยว่าตอนนี้สาวเบเบ้กลายเป็นสาวที่หุ่นแซ่บมาก ซิกแพ็กแน่นมากเลยทีเดียว และล่าสุดก็ทำเอาคนไอจีต่างพากันตะลึงกันเป็นแถว เมื่อสาวเบเบ้ได้ออกมาลงเซ็ตภาพถ่ายของเธอที่เป็นท่าออกกำลังกายด้วยท่าสุดยากให้เราได้ลงกัน พร้อมกับแคปชั่นว่า “เตรียมก้าวสู่ปี2021ด้วยท่ายากต่างๆ ที่ร่ำเรียนมา” โอ้โห! ยอมแล้วค่ะ แต่ละท่าที่โพสมาให้เราได้ดูกันนั้นต้องขอบอกว่าไม่ใช่แค่ท่ายาก แต่ยากมากๆ เลยล่ะค่ะ สงสัยคงอยากจะโพสท่ายากมาแข่งกับปี 2020 ที่เจอแต่เรื่องยากๆ แน่นอนเลยใช่ไหมคะ? 

Read More...

อย่ามาแหยม! เปิดวาร์ปดาราสาวสุดสตรอง ชื่นชอบการต่อยมวย

         ว่ากันว่าการออกกำลังกายด้วยการชกมวยเป็นประจำ จะช่วยลดน้ำหนักได้เป็นอย่างดี แถมยังช่วยให้รูปร่างของสาวๆกระชับได้สัดส่วนอีกด้วย เราจะเห็นได้ว่ามีคนดังสาวหลายคนที่รักการออกกำลังกายด้วยกีฬาชนิดนี้ ว่าแล้วก็ไปส่องบรรดาดาราสาวๆที่มีไลฟ์สไตล์ ชอบเข้ายิมชกมวยกันเลยดีกว่าค่ะ   กระแต อาร์สยาม เวลานี้คงไม่มีใครไม่รู้จัก “กระแต อาร์สยาม” นักร้องลูกทุ่งสายแด๊นซ์ อดีตนักมวยหญิงที่คว้าแชมป์มวยไทย รุ่น 45 กิโลกรัม เมื่อเดือนเมษายน 2545

Read More...

โชว์ท่ายาก! กราบความฟิต “เบเบ้” อวดสกิล Aerial Silks

ถ้าจะให้พูดถึง สาวเบเบ้ ธันย์ชนก หลายคนก็คงจะนึกถึงเรื่องการออกกำลังกาย เพราะหลายๆ ปีมานี้เธอนั้นก็ได้ผันตัวมาเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายอย่างเต็มรูปแบบกันเลยนะคะ และล่าสุดนั้นสาวเบเบ้ก็ตอกย้ำความฟิตของตัวเอง ด้วยการโพสต์คลิปขณะเล่น Aerial Silks ฉีกขา 180 องศา แถมยังโบกมือโชว์อีกด้วย พร้อมแคปชั่นว่า “ฝนตกอีกแล้ว~ คืนนี้ ผ้าฉันจะแห้งไหม” เช็กความเสียหาย “ลิเดีย” เผยสภาพปอด หลังหายจาก COVID-19

Read More...

กล้ามท้องสวยทุกคน รวมดาราสาว หุ่นสุดเฟิร์ม ส่งต่อแรงฮึดสู้ดูแลรูปร่าง

กว่ากล้ามหน้าท้องจะชัด เว้า และได้รูป เบื้องหลังหุ่นสวยสุดเฟิร์มของสาวสวยหลายๆ คน นั้นไม่ใช่เรื่องที่ได้มาง่ายเหมือนปลอกกล้วย เพราะต้องแลกมาด้วยวินัยการออกกำลังกาย การเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ซึ่งกว่าที่จะได้หุ่นดีๆ เหมือนเช่นทุกวันนี้ สาวบางคนก็ต้องแลกมาด้วยการลองผิดลองถูก เพื่อหาวิธีได้หุ่นสวยที่เหมาะกับตัวเอง เนื่องจากร่างกายของเราแต่ละคนนั้นไม่เหมือนกัน จึงต้องขยันหาสารพัดเคล็ดลับมาพิชิตหุ่นสวย ยิปซี คีรติ หากจะเอ่ยถึงสาวที่มีกล้ามหน้าท้องสวยๆ ชัดๆ ฟิตแอนด์เฟิร์ม ถ้าไม่นึกถึงสาวยิปซี

Read More...

นี่มันพระเอกเกาหลี! รวมสามี 5 คนดังสาว หล่อสไตล์โอปป้า

ช่วงนี้กระแสหนุ่มเกาหลี หล่อสไตล์โอปป้าเขากำลังมา เพราะพระเอกซีรีส์แต่ละเรื่องของเขางานดีเหลือเกิน ไม่ว่าจะรูปร่างหน้าตาหรือนิสัย ทำให้สาวๆ ต่างใฝ่ฝันอยากมีแฟนหล่อแบบหนุ่มกิมจิ วันนี้ Undubzaap เลยคัดเหล่าสามีของคนดังที่หล่อเหลาลุคนิยมสไตล์โอปป้ามาให้อ่านกันค่ะ จะมีใครบ้างไม่ต้องรอช้าแล้ว ไปเปิดวาร์ปกันเลย     1. “เป๊ก รัฐภูมิ” สามีของ “แนท ณัฐชา” ประเดิมที่

Read More...

หุ่นแซ่บแถมมีสาระ “เบเบ้” สอนท่าฟิตกล้ามท้อง 3 Steps ตั้งใจสุดๆ!!

จดๆๆ คร่าาา!! สาว ‘เบเบ้ ธันย์ชนก’ ลงคลิป พร้อมอธิบายท่าออกกำลัง บริหารร่างกาย สร้างหุ่นสวย ใครอยากมีหุ่นแซ่บๆ แบบเธอคลิปนี้ไม่ควรพลาด

Read More...

ดูรวมๆ แซ่บเหลือเกิน 5 ดาราสาวนุ่งกางเกงขาสั้น สวยมั่นกระชากใจเสือ

เรียวเพรียวยาว สวยเฟอร์เฟกต์ UndubZapp พาไปส่อง 5 ดาราสาวในลุคแฟชั่นจี๊ดๆ นุ่งกางเกงขาสั้น แต่ละคนสวยมั่นกระชากใจเสือแบบสุด!

Read More...

เพอร์เฟกต์!! 5 ดาราถูกยกเป็น “ไอดอลการศึกษา” แถมงานในวงการก็เริ่ด

5 ดาราไอดอลด้านการศึกษา นอกจากเรียนเก่ง ประสบความสำเร็จด้านการศึกษา ยังประสบความสำเร็จด้านอาชีพในวงการบันเทิง เรียกได้ว่าท็อปทุกด้าน

Read More...

เหตุผลดีจนอยากกดไลก์ล้านๆ รอบ! ‘เบเบ้’ แจงทำไมต้องนุ่งบิกินีเที่ยวทะเลถี่

เหตุผลการไปทะเลของแต่ละคนไม่เหมือนกัน แต่สำหรับสาว ‘เบเบ้’ กลับทำให้เราต้องกดไลก์ล้านๆ รอบ เพราะการไปทะเลก็เพื่อต้องการมีรูปร่างที่ดูดี สร้างวินัยให้ตัวเอง

Read More...

เคยกินบุฟเฟ่ต์ปะ? ดาราหญิงมีกล้ามท้อง หุ่นเฟิร์มไม่แพ้ผู้ชาย

ดาราหญิงเหล่านี้วินัยในการออกกำลังกายดี ขยันฟิตจนหุ่นเฟิร์มมีลอนกล้ามท้องเป็นแพ็กสวยๆ ให้ทั้งผู้หญิงและผู้ชายได้อิจฉากัน พวกเธอมีเทคนิคอะไรบ้างมาดู

Read More...

เราใช้คุ๊กกี้เพื่อให้แน่ใจว่าเราได้มอบประสบการณ์ที่ดีที่สุดในการใช้งานเว็บไซต์ของเรา หากคุณใช้เว็บไซต์ต่อ หรือปิดข้อความนี้ลงเราถือว่าคุณยอมรับการใช้งาน คุกกี้และนโยบายความเป็นส่วนตัว
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. If you continue to use the website Or close this message, we assume that you accept its use Cookies and Privacy Policy

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • คุกกี้ที่จำเป็น
    Always Active

    ประเภทของคุกกี้มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้ได้อย่างเป็นปกติ และเข้าชมเว็บไซต์ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้

  • Consent title

    Consent description

Save
/