ท้องผูก

 คนรักสุขภาพทั้งหลายคงคุ้นหูกับ “โปรไบโอติกส์” เป็นอย่างดี หลายๆ คนคงเคยได้ยินผ่านหู หรือเคยเห็นชื่อนี้ผ่านตากันมาบ้าง เพราะโยเกิร์ตหลายแบรนด์มักชูคุณประโยชน์สุดล้ำที่จะได้จากการกินโยเกิร์ตชนิดนั้นๆ ซึ่งก็คือ จะได้รับจุลินทรีย์โปรไบโอติกส์หลายล้านตัว ซึ่งโปรไบโอติกส์เหล่านี้มีฤทธิ์ในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน กระตุ้นระบบขับถ่ายให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ   สำหรับคนที่กำลังลังเลว่า จะกินโปรไบโอติกส์ยี่ห้อไหนดี UndubZapp ขอชวนคุณๆ ทุกคนมาเช็กลิสต์โปรไบโอติกส์ ยี่ห้อไหนดี 2022 ส่องตัวช่วยลดท้องผูก

ไม่นานมานี้ แบรนด์นมเปรี้ยวชื่อก้องเพิ่งเปิดตัวเครื่องดื่มสุขภาพตัวใหม่อย่างคอมบูชา ซึ่งว่ากันว่ามีสรรพคุณเป็นเลิศในการส่งเสริมประสิทธิภาพการทำงานของอวัยวะภายในร่างกาย โดยเฉพาะระบบย่อยอาหาร และยังช่วยปรับสมดุลให้ระบบขับถ่ายทำงานได้เป็นปกติ เป็นเหตุให้หลายๆ คนเกิดความสงสัยว่าทำไมต้องคอมบูชา แล้วคอมบูชาคืออะไรกันแน่? – UndubZapp ขออาสาพาทุกท่านมาทำความรู้จักกับชาหมัก Kombucha เครื่องดื่มจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ พร้อมส่องคุณประโยชน์ของเครื่องดื่มชนิดนี้ เพื่อให้ทุกท่านได้เพิ่มความรู้ความเข้าใจในสรรพคุณคอมบูชาก่อนตัดสินใจเลือกซื้อกันค่ะ ไปดูกันเลยค่ะ!   คอมบูชาคืออะไร? คอมบูชา (Kombucha)

หากว่าสาวๆ มีปัญหาผิวหมองคล้ำ ไม่สดใส เปล่งปลั่ง  ลองสังเกตดูหน่อยสิคะว่าสาวๆ มีปัญหาเรื่องระบบทางเดินอาหารและระบบขับถ่ายร่วมด้วยหรือเปล่า ว่ากันว่าคนที่ผิวไม่แข็งแรงนั้น ส่วนหนึ่งเป็นเพราะท้องผูกบ่อย มีปัญหาเรื่องระบบขับถ่าย หรืออาจเป็นเพราะลำไส้ไม่แข็งแรงร่วมด้วยนะคะ   วันนี้ UndubZapp ชวนสาวๆ มารู้จักกับ “โปรโบโอติกส์” ตัวช่วยบำรุงผิวพรรณให้ดูสดใสจากภายในสู่ภายนอกกันค่ะ สาวๆ ที่อยากสร้างมีผิวสดใส ร่างกายแข็งแรง

5 อันดับของกินอาหารแก้ท้องผูก ดีท็อกซ์ให้เกลี้ยงท้อง ดีสำหรับใครที่มีปัญหาด้านการขับถ่าย ท้องผูกบ่อยๆ จนอึดอัดไม่สบายท้อง ลองสูตรของกินนี้ไปใช้ได้

5 วิธีลดอาการท้องผูก ขจัดความไม่สบายตัว ใครที่มีปัญหาถ่ายยาก อยากให้ขับถ่ายง่ายขึ้น ควรรู้จักเลือกทานอาหาร การใช้ชีวิต ออกกำลังกาย

อุจจาระ 7 แบบ ที่บอกได้ถึงสุขภาพภายใน และคำแนะนำเพื่อให้การขับถ่ายกลับมาเป็นปกติอีกครั้งมาฝากกัน มาดูกันว่า อุจจาระแบบไหน บอกได้ว่าเราไปกินอะไรมาบ้าง