อ้วนได้ ก็ผอมได้ 5 คนดังชาย กลับมาฟิตหุ่น หล่อเฟี้ยวอีกครั้ง
‘ลดน้ำหนัก-ผอมสำเร็จ’ 5 ดาราดังชายเปลี่ยนความอ้วนเป็นความหล่อ! หักดิบไขมันเกาะพุง มีวินัยออกกำลังกาย สุดท้ายก็ผอมได้ดังหวัง
Read More...‘ลดน้ำหนัก-ผอมสำเร็จ’ 5 ดาราดังชายเปลี่ยนความอ้วนเป็นความหล่อ! หักดิบไขมันเกาะพุง มีวินัยออกกำลังกาย สุดท้ายก็ผอมได้ดังหวัง
Read More...อ้วนขึ้นได้ ก็ต้องผอมลงได้เช่นกัน 5 คนดังเอาชนะความอ้วนสำเร็จ เข้มงวดกับการออกกำลังกาย มีวินัยในการฟิตหุ่นของตัวเองอย่างต่อเนื่อง
Read More...ทริคลดอ้วนเด็ดๆ 4 คนดัง พวกเขามีวิธีควบคุมน้ำหนักไม่ให้อ้วนขึ้นได้อย่างไร แต่ละคนก็มีเทคนิคเฉพาะตัวแบบไหน ใครพร้อมมีหุ่นสวย ตามมาเลยจ้าา
Read More...เวลาที่เห็นคนหุ่นดีดีบ่นว่าอ้วนขึ้น ไขมันสะสมรอบพุงนี่สั่นไปหมด แต่อย่างว่า เพราะคนหุ่นดีเขาใส่ใจในการดูแลรูปร่างตัวเองดีอย่างนี้ไง ถึงได้หุ่นดีปั๊วะปั๊วะ
Read More...13 ประโยชน์ดีๆ ของการมี SEX หรือเพศสัมพันธ์ นอกจากคู่รักจะสานสัมพันธ์ความรักแล้ว ยังดีต่อสุขภาพและสมอง ลดเสี่ยงมะเร็ง ดีต่อหัวใจ ลดเครียด ลดน้ำหนักได้ด้วย
Read More...ดาราหญิงเหล่านี้วินัยในการออกกำลังกายดี ขยันฟิตจนหุ่นเฟิร์มมีลอนกล้ามท้องเป็นแพ็กสวยๆ ให้ทั้งผู้หญิงและผู้ชายได้อิจฉากัน พวกเธอมีเทคนิคอะไรบ้างมาดู
Read More...3 ท่าออกกำลังกาย ฟิตทั่วร่าง ลดน้ำหนัก ผอมง่ายๆ ด้วย ยางยืดเส้นเดียว หรือ Resistance Band อุปกรณ์ออกกำลังกายที่ฟิตได้ทุกส่วน หาซื้อง่ายราคาไม่แพง
Read More...การนอน คือการพักผ่อนที่ดีที่สุด อีกทั้งการนอนยังสามารถบ่งบอกปัญหาสุขภาพได้ ไม่ว่าจะเป็นคนชอบนอนกรน คนที่หัวถึงหมอนปุ๊บหลับปั๊บ หรือนอนแล้วหยุดหายใจก็บอกได้
Read More...7 อันดับ เส้นก๋วยเตี๋ยว เส้นไหนให้พลังงานแคลอรี่สูงที่สุด จะเป็นเส้นหมี่ เส้นเล็ก เส้นใหญ่ บะหมี่ สาวกคนชอบกินเส้นก๋วยเตี๋ยว ต้องรู้เพื่อสุขภาพ
Read More...ยอมในความเป็นมืออาชีพด้านการแสดงของ 5 หนุ่มเหล่านี้จริงๆ นอกจากจะทำการบ้านด้วยการทำความเข้าใจตัวละครแล้ว พวกเขายังยอมลดเพิ่มน้ำหนักเพื่อความสมจริงอีกด้วย
Read More...ความใฝ่ฝันของหนุ่มสาวผู้รักการออกกำลังกาย อยากมีหุ่นดี คือการมีซิกแพ็คชัดๆ หน้าท้องสวยๆ และนี่คือ 5 เรื่องที่หลายๆ คนเข้าใจผิดเกี่ยวกับการสร้างกล้ามหน้าท้อง
Read More...Advertisements
Advertisements